Пилатес – разновидность физических тренировок, направленных на укрепление и развитие позвоночника. Данная методика была создана физиотерапевтом Джозефом Пилатесом около ста лет назад. И в настоящее время эти упражнения становятся все более популярны среди любителей ...
Сколиозом называют заболевание, сопровождающееся односторонним искривлением позвоночного столба. Данный недуг может развиться в любом возрасте в зависимости от внешних факторов. Однако наиболее частым периодом формирования сколиоза является детский и подростковый возраст, когда происходит рост ...
Американским гинекологом Арнольдом Кегелем полвека назад был разработан комплекс занятий, направленных на укрепление мышц тазового дна. Дело в том, что многие женщины в период беременности страдают от непроизвольного мочеиспускания. Это происходит вследствие давления увеличенной ...
Швейцарский мяч, чаще его называют «фитбол», был изобретен Сюзан Кляйнфогельбах. Известный физиотерапевт применяла этот спортивный инвентарь для лечебной гимнастики. Занятия с мячом были направлены на восстановление физических возможностей людей с заболеваниями нервной системы и ...
Гимнастическое колесо – спортивный снаряд, который используется для укрепления мышц пресса. Упражнения с роликом довольно сложные, однако с помощью таких тренировок избавиться от жировых отложений и подтянуть кожу в области талии возможно за довольно ...
Область талии – проблемная зона у большинства женщин. Обусловлено скапливание жира в этой области многими факторами, в частности, недостаточной подвижностью и неправильным питанием. Сделать талию тонкой и красивой помогут специальные упражнения. Эффективные кардио и ...
Жиросжигатели (термодженики) — вещества, действие которых направлено на повышение теплопродукции. Как правило, большинство из них ускоряет метаболизм, подавляет аппетит и активизирует деятельность центральной нервной системы. В последние годы жиросжигатели стали одним из наиболее популярных ...
В борьбе за красивую фигуру и идеальные пропорции в ход идут любые средства, в том числе и таблетки, снижающие аппетит, или аноректики. Их эффективность уже давно доказана, поэтому эти средства часто включают в комплексные ...
Йога ― это удивительная духовная, психическая и физическая практика, которая берет свое начало в Индии. Она несет здоровье и гармонию душе и телу человека, помогает расслабиться и научиться правильно дышать. Занятия йогой можно проводить ...
Станозолол – сильный анаболический препарат, который применяется в сфере бодибилдинга. Это стероид применяется не только для увеличения выносливости и силовых показателей, улучшения рельефа мускулатуры, но и для лечения некоторых заболеваний. Поэтому перед тем, как ...
