Женская жизнь
Главная » Фитнес » Побочные эффекты жиросжигателей

Побочные эффекты жиросжигателей

Жиросжигатели (термодженики) — вещества, действие которых направлено на повышение теплопродукции. Как правило, большинство из них ускоряет метаболизм, подавляет аппетит и активизирует деятельность центральной нервной системы.

Содержание:

В последние годы жиросжигатели стали одним из наиболее популярных видов спортивного питания, только в США на них тратится ежегодно почти $20 млн., тем не менее, число людей, страдающих от ожирения, в Америке неизменно растет. Проблема заключается не столько в отсутствии эффекта от жиросжигателей как таковых без изменения образа жизни и активных тренировок, а в перенасыщенности современного рынка некачественной продукцией.


Если верить экспертам, то только около 10% термоджеников содержат компоненты, которые действительно работают, остальные же не оказывают на вес никакого влияния. К тому же, многие продукты имеют побочные эффекты.

Противопоказания

Безопасность употребления жиросжигателя во многом зависит от его состава, качества, а также состояния здоровья человека. Ни в коем случае нельзя принимать эти препараты при:

  • артериальной гипертензии;


  • ишемической болезни сердца;
  • аритмии или других сердечных заболеваниях;
  • некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • заболеваниях щитовидной железы, сопровождаемых гипертиреозом;
  • почечной недостаточности;
  • печеной недостаточности.
Если у вас выявили хотя бы одно из вышеперечисленных заболеваний, но вы все же хотите принимать жиросжигатели, предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы узнать, можно ли их использовать. В противном случае прием термоджеников может привести к угрозе для здоровья или даже жизни.

Запрещается употребление термоджеников, людям, принимающим лекарственные препараты, которые нельзя сочетать с кофеином. Также жиросжигатели могут нанести непоправимый вред беременных и кормящих женщин, несут угрозу для их детей. Отказаться от приема препарата необходимо и людям, у которых есть индивидуальная непереносимость даже одного из компонентов, входящих в состав термоджеников.

к оглавлению ^

Побочные эффекты

  • Тахикардия (учащенное сердцебиение).
  • Повышение артериального давления.
  • Раздражительность и нервная перевозбужденность.
  • Потливость.
  • Дрожь по телу или тремор мышц.
  • Тошнота вплоть до рвоты.
  • Изжога.
  • Нарушение пищеварительного процесса (метеоризм, диарея).
  • Затрудненное дыхание.
  • Бессонница.

Представленный список состоит из тех негативных влияний термоджеников, которые выявлялись наиболее часто, однако могут возникать и многие другие. Хотя, как показывает практика, прием качественных жиросжигателей при отсутствии противопоказаний и соблюдении инструкции не наносит организму заметного вреда.

Читайте также, как убрать жировые отложения на талии с помощью эффективных упражнений http://woman-l.ru/uprazhneniya-dlya-tonkoj-talii/


к оглавлению ^

Как выбрать

Чтобы минимизировать вероятность побочных эффектов, а также риски для здоровья, необходимо знать, как правильно выбрать жиросжигатель. При покупке обратите внимание на:

  • Производителя. Отдавайте предпочтение продукции известных марок, которая хорошо себя зарекомендовала.
  • Место приобретения также немаловажно, обращайтесь в сертифицированные точки продажи, чтобы минимизировать риск купить подделку.
  • Состав. Многие из них состоят из малоактивных или вообще неактивных компонентов. Проконсультируйтесь со специалистом и вместе с ним оцените, достаточны ли дозы тех или иных составляющих.
  • Отзывы. Ищите их на независимых ресурсах, например, специализированных форумах. Не доверяйте слишком лестным комментариям, то есть внимательно отбирайте информацию.
  • Исследования. Эффективность большинства качественных жиросжигателей подтверждена, их действие имеет достаточную исследовательскую базу.
к оглавлению ^

Как принимать

Немаловажным для минимизации побочных эффектов является соблюдение правил приема термоджеников. Принимайте их в соответствии с рекомендациями производителя, а также учитывайте общие правила:
  • курс приема составляет до одного месяца, после этого делается перерыв на несколько недель, затем прием можно возобновить;
  • превышать рекомендуемые дозировки нельзя;
  • принимать жиросжигатели следует два-три раза в сутки;
  • вечером, перед сном принимать их не стоит, поскольку это может спровоцировать бессонницу;
  • наиболее подходящим временем приема термоджеников считается утро, а также время перед тренировкой.
  • loading…



Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus

loading...
Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *