Геморрой – это воспалительная болезнь, которая сопровождается патологической извитостью и расширением геморроидальных вен в прямой кишке с образованием узлов. При неблагоприятных условиях узлы кровоточат и воспаляются, что причиняет неудобство и дискомфорт. Одной из главных причин распространенности заболевания является постоянное употребление вредной, лишенной витаминов, острой и пряной пищи. Поэтому принципы правильного питания, необходимо знать не только тем, у кого заболевание уже развилось, но и тем, кто хочет избежать его появления.
Нужна ли диета
Главная цель диеты – устранение главных причин болезни, которые способствуют застою крови в геморроидальных узлах. Благодаря правильному питанию происходит скорейшее восстановление слизистой оболочки кишечника и его нарушенных функций, нормализуется обмен веществ. Успех лечения геморроя как внутреннего, так и наружного во многом зависит от соблюдения больным диетического питания.
Диета способствует нормализации работы кишечника, благодаря чему опорожнение происходит регулярно без необходимости излишнего натуживания.
При геморрое нередко наблюдаются не только запоры, но и диарея, которая из-за частого опорожнения вызывает сильное напряжение вен в анальной области, что увеличивает давление в прямой кишке. При диарее также нарушается микрофлора в кишечнике, воспаляется его слизистая оболочка, питательные вещества не усваиваются, а минеральные соли и необходимая жидкость вымываются. Именно поэтому правильное и эффективное лечение заболевания без продуманной организации питания не представляется возможным.
Общие правила питания:
- Регулярный и дробный прием пищи (6-ти разовое питание каждые 2-2,5 часа).
- Достаточное количество клетчатки в рационе.
- Употребление не менее 1,5-2 литров воды в сутки.
Лечебное питание
При запорах и геморрое, особенно кровоточащем, рекомендуется употреблять продукты, которые будут положительно влиять на перистальтику кишечника. К ним относятся:
- Жиры. Питание при обострении болезни должно быть сдержанным. Если у больного тяжелая форма геморроя и есть опухоли, то рацион необходимо насытить жирами. Они смягчают стул и делают его менее болезненным. Такими компонентами богаты масла (кукурузное, оливковое, растительное), сало, рыбий жир, шпроты и сметана.
- Клетчатка. Это вещество называют «чистильщиком кишечника». Оно помогает очистить организм от вредных и ненужных залежей – это яды, токсины, соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды и излишки вредного холестерина. Большое количество клетчатки содержат овощи, фрукты, ржаной хлеб, ягоды, гречневая и перловая каша, отруби.
- Молочные продукты не только способствуют улучшению работы кишечника, но и заселяют его полезной микрофлорой. Полезными являются сыворотка, йогурт, кефир, кумыс и простокваша. В небольших количествах допускается употребление сыра нежирных сортов и молока.
При слишком сухом стуле для его смягчения и разжижения в рацион следует включить соленые продукты (сельдь, рыбная икра, солонина, соленая вода), поскольку натрий будет способствовать привлечению и удержанию жидкости в кишечнике.
Сахаристые вещества также рекомендованы при сухом стуле (соки, фрукты, варенье, свекольный и тростниковый сахар, мед). Они разжижают стул и в кишечнике процесс кислого брожения, благодаря чему возбуждается перистальтика и улучшается секреция кишок. Очень эффективными в стимуляции моторики являются свежевыжатые натуральные соки из моркови, картофеля, свеклы, абрикосов.
Вода – важная составляющая хорошего самочувствия. При геморрое необходимо ежедневно натощак выпивать 200-300 миллилитров прохладной воды и такое же количество перед каждым приемом пищи.
Примерное меню при геморрое и запорах:
- Завтрак – вязкая гречневая кашка, сваренное всмятку яйцо и овощной сок.
- Второй завтрак – 30 грамм пресного сыра.
- Обед – отварное нежирное мясо, протертый суп с овощами, кефир.
- Полдник – низкой жирности творог с распаренными измельченными сухофруктами.
- Ужин – салат из вареной свеклы и моркови, рыбные котлеты на пару, вязкая пшеничная каша.
- Перед сном – стакан йогурта или кефира.
Питание при наружном и внутреннем геморрое, особенно кровоточащем, и трещинках прямой кишки подразумевает не только употребление в пищу полезных продуктов, но и исключение вредных. Запрещенными продуктами являются:
- Энергетические напитки – кофе и крепкий чай.
- Алкоголь.
- Фаст-фуд.
- Жирное и жареное мясо.
- Жирный сыр и творог.
- Зерновые культуры белого цвета — рис и манная крупа.
- Острые специи.
- Мучная сдоба и макаронные изделия.
- Сладкие газированные напитки.
- Различные сладости.
Обратите также внимание на перечень самых эффективных средств для заживления анальных трещин и устранения зуда https://woman-l.ru/svechi-dlya-lecheniya-treshhin-v-zadnem-proxode/
После удаления
Правильный режим питания в послеоперационный период – залог скорейшего восстановления: во избежание попадания инфекции опорожнение должно быть мягким, не затрагивая наложенных швов.
В первые сутки после операции по удалению геморроя, чтобы исключить появление стула, пациенту рекомендуется употреблять только напитки. По истечении 24 часа разрешается частое питание (до 6 раз в день), но порции при этом должны оставаться маленькими.
В диету нужно включить: каши, приготовленные на воде (рисовую, гречневую, овсяную), овощные супы, паровые котлеты из нежирных сортов мяса, кисломолочные продукты и творог. Через неделю в диетическое правильное питание добавляют тушеные овощи и рыбу (нежирное мясо), а также печеные яблоки.
Больному нужно помнить, что в первый месяц после удаления геморроя сохраняется дробность пищи, сваренной или приготовленной на пару. Частое и правильное питание обеспечивает мягкую консистенцию кала и облегчает освобождение кишечника.
В течение месяца после операции запрещается употреблять продукты, провоцирующие появление метеоризма:
- Овощи и фрукты, богатые клетчаткой (капуста, яблоки, репа, редис, шпинат, фасоль, щавель, горох, крыжовник, финики, малина, чечевица, цитрусовые, а также изюм, орехи и хлеб из муки грубого помола).
- Чай, кофе, газированные напитки, в том числе квас.
- Алкогольные напитки.
- Копченная, маринованная, острая пища и консервы.
- Выпечка и кондитерские изделия.
- Тяжелые белки – свинина, баранина, мясо уток и гусей.
По истечении первого месяца после удаления меню можно разнообразить, но для предупреждения запоров лучше отказаться от перечисленных вредных продуктов.
Профилактика
Постоянные запоры практически всегда приводят к геморроидальному расширению вен, возникновению анальных трещин и образованию многочисленных узлов. Поэтому нормализация стула и диета – это наиболее эффективный способ предотвращения болезни. Кроме того, к профилактическим мерам относятся:
- Подвижный образ жизни. Сидячая работа является одним из факторов появления геморроя.
- Гигиенические процедуры. По возможности каждый раз после дефекации необходимо споласкивать анальную область прохладной водой.
- Выполнение упражнений. Самым эффективным считается – ритмичное напряжение мышц сфинктера. Выполнять его необходимо сидя на жестком стуле или в положении стоя скрестив ноги. Полезно укреплять и мышцы брюшного пресса: ежедневно нужно выполнять упражнение «велосипед» и «ножницы», лежа на спине на жесткой поверхности.
