Зачастую простудные заболевания проявляются неожиданно, нарушая привычный ход жизни человека. Сильная боль, скованность движений, отечность в области шеи — эти симптомы могут быть признаками неприятного заболевания, которое в медицине называют шейным миозитом. Существует несколько способов лечения этого недуга, как с помощью медицинских процедур и препаратов, так и народными методами. Если вовремя распознать болезнь и начать терапию, можно вылечиться в домашних условиях.
- Причины
- Симптомы
- Диагностика
- Способы лечения
- Физиотерапия
- Лечебная физкультура
- Мануальная терапия
- Массаж
- Компрессы
- Препараты
- Мази
- Уколы
- Пластыри
- Таблетки
- Профилактика
Причины
Существует несколько причин возникновения шейного миозита:
- длительное пребывание на сквозняке;
- неудобное положение головы во время сна;
- тяжелая физическая работа, при которой возникает напряжение мышц шеи;
- стресс;
- перенесенные заболевания (ОРВИ, ангина, грипп).
Симптомы
- Болезненные ощущения в шее после пробуждения в результате спазма и воспаления мышц — первый признак заболевания;
- Острая боль при попытке дотронуться до воспаленного участка;
- Асимметричная локализация боли (может сильно проявляться с правой или левой стороны);
- Отек и покраснение кожных покровов в местах локализации боли;
- Скованность движений, невозможность повернуть голову;
- Возникновение боли во время жевания пищи;
- Во время движений боль может усиливаться и отдавать в плечо, уши, лоб, виски;
- Увеличение лимфоузлов;
- Повышение утомляемости;
- Изменение консистенции мышц: они становятся более плотными и напряженными;
- Возникновение лихорадочного состояния и повышение температуры.
Чтобы избежать осложнений, необходимо предпринять своевременное лечение заболевания. При правильной терапии состояние больного может улучшиться в течение 2-3 недель. В противном случае миозит может перерасти в более серьезный недуг:
- гнойный миозит;
- межпозвоночные грыжи шейного отдела;
- воспаление мышц гортани (появляются болевые ощущения при глотании);
- одышку и кашель;
- атрофию шейных мышц (будет трудно держать голову).
Диагностика
В случае если продуло шею, сможет помочь невролог. Диагностировать шейный миозит совсем нетрудно. Для взрослого человека обращение к врачу является крайней мерой, если боль не уходит после домашнего лечения медикаментами.
Диагностика миозита состоит из нескольких этапов, в которые входят:
- опрос пациента для выявления этиологии болезни;
- осмотр, во время которого выявляются: характер боли, наличие уплотнений в мышцах и узелков.
Если вышеперечисленных средств недостаточно для диагностики заболевания, прибегают к рентгенографии, электромиографии, биопсии.
Способы лечения
Для лечения миозита необходимо задействовать сразу несколько методов: традиционное лечение медикаментозными препаратами, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру и проверенные народные средства. К комплексному лечению тяжелой формы миозита рекомендуется приступать после консультации с лечащим врачом.
Комплексное лечение миозита невозможно без учета следующих рекомендаций:
- Необходимо ослабить нагрузку с мышц шеи.
- Больному рекомендуется соблюдать постельный режим.
- Увеличить потребление воды.
- Придерживаться ограничений в еде: исключить жареную, соленую, копченую пищу.
- Делать небольшой самомассаж, если боли не очень сильные.
- Делать упражнения для снятия напряжения и улучшения кровообращения мышц шеи, если нет воспаления и сильной боли.
- Избегать переохлаждения шеи и сквозняков.
- Чтобы избежать рецидива, важно довести начатое лечение до конца.
- Если спазм мышц появляется из-за неправильного положения головы во время сна, то стоит приобрести удобную ортопедическую подушку.
- Использовать согревающие мази или водочный компресс.
- Не злоупотреблять обезболивающими препаратами. Принимать только в том случае, если терпеть боль невозможно.
- Возможно применение нестероидных противовоспалительных средств (Нурофен, Кетонал, Диклоберл).
- При лихорадочных состояниях, сопровождаемых высокой температурой, необходимо принять жаропонижающее средство (Нурофен, Парацетамол).
- При сильных болях лучше незамедлительно обратиться к врачу, чтобы он провел новокаиновую блокаду.
Миозит может появляться не только в результате переохлаждения и перенапряжения мышц. Иногда источником этого заболевания может служить инфекция. При инфекционном миозите необходимо проходить антибактериальную терапию под наблюдением врача. В случае осложнений данная разновидность миозита может перерасти в гнойную форму.
Если продуло шею и ухо необходимо незамедлительно обратиться к врачу, так как заболевание может перейти в активную стадию. Первым делом нужно предотвратить развитие воспаления и прогреть больное ухо с помощью компресса. Однако если в ухе появились выделения, его нельзя прогревать, так как данный симптом говорит о тяжелом воспалительном процессе.
Если продуло шею и голову, то миозит может сопровождаться болью в области лба, виска, темени. Если головную боль невозможно терпеть, следует принять Аспирин. Чтобы снять воспаление с мышц шеи, необходимо сделать компресс или смазать больной участок мазью.
Физиотерапия
Метод лечения, который избавляет от неприятных симптомов в шее и усиливает действие медикаментов.
Существует несколько процедур, которые назначают при миозите:
- моксотерапия;
- иглорефлексотерапия;
- лечение ультразвуком;
- магнитотерапия;
- сухое обертывание.
Лечебная физкультура
Эта процедура направлена на укрепление мышц, снятие напряжения. Такой комплекс упражнений не требует больших усилий и помогает расслабить мышцы шеи.
- Аккуратные повороты головы вправо и влево.
- Наклоны головы вперед и назад.
- Движение плеч вверх и вниз.
- Давить ладонью на разные участки головы: лоб, висок, подбородок. Важно, чтобы в момент сопротивления мышцы шеи были напряжены.
Мануальная терапия
Разновидность массажа, которая способна избавить больного от неприятных ощущений в области шеи. Данная процедура улучшает кровообращение, снимает напряжение.
Массаж
Помогает снять спазм, боль и воспаление, улучшает кровообращение, устраняет застой в мышцах. Массаж — это отличный ответ на вопрос: что делать, если продуло шею и спину при беременности. Ведь в этот период женщине противопоказано применение обезболивающих средств, а массаж легко избавит от неприятных симптомов.
Массаж следует проходить курсом на протяжении 8 дней. Длительность одной процедуры — 15 минут. Можно проводить процедуру с использование эфирных масел.
Компрессы
Если продуло шею, компрессы — верное средство, которое поможет снять воспаление и уменьшить боль.
- Из картофеля. Отварить 4 картофелины и размять до состояния пюре. Завернуть смесь в двухслойную ткань и приложить к больному месту. Сверху компресс следует обернуть теплым шарфом.
- Из лопуха. Листья лопуха (5 штук) поместить в емкость с кипятком. Как только листья прогреются, их следует извлечь и приложить к больному участку. Сверху намотать теплый шарф.
- Из капусты. Несколько листов капусты необходимо помять так, чтобы они дали сок. Разложить листы на полиэтиленовом пакете ровным слоем (1 сантиметр). Верхний лист смазать хозяйственным мылом, а сверху добавить немного пищевой соды. Приготовленный компресс наложить на шею. Зафиксировать с помощью теплого шарфа. Процедуру необходимо проводить ежедневно перед сном до полного выздоровления.
- Из водки. Небольшой кусочек ткани смочить в водке или спирте, положить ее на больное место. Сверху покрыть полиэтиленом и зафиксировать компресс с помощью шарфа. Эффективнее делать его на ночь.
- С эфирным маслом. В 2 части растительного масла добавить 1 часть эфирного масла (лимона, ромашки, имбиря, шалфея или лаванды). Полученный раствор втирать в болезненный участок легкими движениями.
Препараты
Если продуло шею, помогут следующие препараты. Однако, стоит помнить, что обезболивающие препараты, мази и инъекции нужно использовать согласно рекомендациям лечащего врача.
Мази
Во время нанесения мази на воспаленные участки следует немного массировать шею и спину, чтобы улучшить кровоток. Массаж противопоказан в том случае, если продуло шею и воспалился лимфоузел.
- Диклофенак, Фастум гель, Найз, Вольтарен, Ортофен — обезболивающие с противовоспалительным эффектом.
- Финалгон, Капсикам, Випросал, Наятокс, Кетонал — мази, оказывающие согревающий эффект, они помогают избавиться от спазма в мышцах и улучшить кровоснабжение.
- Бальзам «Звездочка» — поможет прогреть шею и снять воспаление. Для этого нужно нанести средство на болезненные места, обмотать шею пищевой пленкой. Затем поверх пищевой пленки верхним слоем намотать теплый шарф. Такие обертывания лучше делать перед сном.
- Ромашковая мазь. Сушеную ромашку истолочь до состояния порошка и добавить к ней подтаявшее сливочное масло (пропорции порошка и масла 1:4). У мази небольшой срок годности, поэтому достаточно приготовить смесь для 2-3 применений. Мазь следует хранить в стеклянной таре. Перед применением смесь необходимо согреть руками. Мазь использовать 4 раза в сутки.
Уколы
При сложной форме миозита, в частности при инфекционном миозите, прибегают к прохождению курса инъекций, чтобы избавиться от очага воспаления.
Эффективные уколы при шейном миозите:
- Диклофенак;
- Димедрол;
- Кетарол;
- Кетанов;
- Артоксан.
Пластыри
Согревающий пластырь Нанопласт форте обезболивает и снимает воспаление, если продуло шею. Его необходимо наклеить на область воспаления и носить на протяжении 12 часов.
Таблетки
Противовоспалительным и обезболивающим эффектом, при миозите обладают следующие препараты:
- Ибупрофен;
- Нимулид;
- Пенталгин;
- Солпадеин;
- Кетонал;
- Нурофен;
- Диклоберл.
Профилактика
Если человек однажды перенес этот недуг, то рецидив не исключен. Чтобы избежать этого, рекомендовано принимать профилактические меры:
- Отказаться от высоких подушек.
- Избегать резких перепадов температур. Особенно это касается спортсменов и любителей бани. Баня не противопоказана больным миозитом, однако стоит помнить, что резкий перепад температур может негативно сказаться на самочувствии. Если принимать банные процедуры в комплексе с массажем и лечебными препаратами, можно добиться положительного результата: прогреть мышцы и снять напряжение. Не рекомендуется сразу после бани выходить с разгоряченным телом на улицу.
- Нельзя допускать переохлаждения шеи. В ветреную погоду рекомендуется носить шарф и капюшон.
- Если мышцы шеи часто устают после трудной работы, необходимо делать упражнения для снятия напряжения.
- При хронической форме миозита по утрам рекомендуется принимать контрастный душ или проводить холодные растирания мышц шеи.