Прикорм – новая пища в рационе младенца, которую он получает для перехода на взрослое питание. Введение прикорма – серьёзный шаг в жизни малыша, который необходимо делать с соблюдением основных правил, чтобы не навредить здоровью ребёнка. Лучше всего вводить прикорм при грудном вскармливании согласно схемам, разработанных педиатрами.
Когда начинать
Большинство педиатров согласны с этим, однако советуют не торопиться и учитывать индивидуальные факторы развития младенца.
Считается, что малыш готов к введению в рацион новой пищи, если:
- Хорошо набирает вес и к моменту введения прикорма весит вдвое больше по сравнению с весом при рождении.
- У него появился первый зуб.
- Его физическая активность резко возросла.
- Он хорошо держит голову.
- Он самостоятельно садится.
- Он оживляется при виде еды и проявляет интерес к продуктам, пытаясь их попробовать.
- Ребёнок не наедается лишь грудным молоком.
Читайте о правилах и схемах https://woman-l.ru/pravila-i-sxema-vvedeniya-prikorma-pri-iskusstvennom-vskarmlivanii/ введения прикорма при искусственном вскармливании
Основные правила
- Прикорм лишь дополняет грудное вскармливание, а не замещает его, поэтому спешить отменять кормление грудью не стоит.
- Вводить новые продукты нужно, когда ребёнок здоров, а его стул в полном порядке.
- Первый прикорм нужно давать малышу перед вторым утренним кормлением.
- Прикорм предлагается ребенку исключительно с ложечки.
- Первый прикорм малышу рекомендуется полужидкой консистенции, густоту которого необходимо увеличивать постепенно.
- Вводить прикорм нужно минимальными порциями (не более 5-10 миллилитров), постепенно, в течение недели, увеличивая дозу до 50-100 миллилитров.
- За один приём можно вводить ребёнку в рацион лишь один новый продукт. Он должен быть однокомпонентным. Следующий новый продукт вводится лишь через неделю.
- Поведение ребёнка после введения новых продуктов и его реакция на прикорм – главный индикатор для мамы. Если малыш отказывается от новой пищи, а его пищеварительная система не справляется – лучше повременить с прикормом.
Схема прикорма для малыша
Продукты | 6 | 6,5 | 7 | 8 | 9 | 10-12 |
---|---|---|---|---|---|---|
Овощное пюре, мг | 10-50 | 60-100 | 150 | 170 | 180 | 200 |
Растительное масло, мл | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 |
Фруктовое пюре, мг | 5-30 | 30-50 | 60-70 | 70-80 | 90-100 | |
Фруктовые соки, мл | 5-50 | 60-70 | 70-80 | 90-100 | ||
Творог, мг | 10-20 | 30-40 | 40 | 50 | ||
Молочная каша, мг | 50-70 | 100-120 | 130-160 | 200 | ||
Мясное пюре, мг | 5-30 | 30-50 | 50 | 60-70 | ||
Сухари и печенье, мг | 1-3 | 3-5 | 7 | 10-15 | ||
Желток, мг | 0,25 | 0,5 | 0,5 | |||
Кисломолочные продукты, мл | 100-200 | 200 | 400-600 | |||
Сливочное масло, мг | 1-4 | 5 | 6 | |||
Пшеничный хлеб, мг | 5 | 10 |
По Комаровскому
Известный доктор Комаровский также советует вводить прикорм малышам при грудном кормлении не ранее шести месяцев.
Однако в качестве первого прикорма он советует использовать не овощные пюре, а кисломолочные продукты, и лучше всего для начала – нежирный кефир.
Мотивация такого выбора проста:
- продукт более приближен по своему составу к грудному молоку;
- не вызывает аллергию;
- повышает иммунитет ребёнка.
По системе Комаровского введение прикорма должно осуществляться по следующей схеме:
- Первый день – 10-15 миллилитров нежирного кефира.
- Второй день – увеличиваем дозу кефира до 20-30 миллилитров.
- Третий день – 40-60 миллилитров.
- Четвёртый день – 80-120 миллилитров. В кефир также добавляется одна чайная ложка творога и тщательно перетирается.
- Пятый день – увеличивается доза творога до двух чайных ложек, а количество кефира – до 150 миллилитров.
- Через неделю порция кисломолочной продукции должна составлять:
- кефир – 150 миллилитров,
- творог – 30 грамм.