“С какого месяца можно начинать прикармливать ребенка?” ― вопрос, который интересует всех родителей, особенно молодых. Независимо от того грудничок малыш или искусственник рано или поздно он начнет кушать взрослую еду, но спешить вводить прикорм не следует. На первых месяцах жизни незрелая пищеварительная система малыша не сможет переварить обычные продукты и еду, будь-то даже полезные продукты.
- Когда и при каких условиях вводить новые продукты
- Правила введения прикорма
- Для грудничков
- Для детей на искусственном вскармливании
- Последовательность введения питания от 4 до 12 месяцев
- 4 месяца
- 5 месяцев
- 6 месяцев
- 7 месяцев
- 8 месяцев
- 9 месяцев
- 10 месяцев
- 11-12 месяцев
Когда и при каких условиях вводить новые продукты
Первые месяцы маленький организм еще развивается, а его пищеварительная система совершенствуется и только к 4-6 месяцам начинается выработка ферментов, которые необходимы при переработке пищи. Чтобы понять готов ли малыш усваивать взрослую пищу следует учитывать следующие критерии, которые определяют готовность крохи к первому прикорму:
- ребенок самостоятельно сидит или его присаживают из лежачего положения;
- способность самостоятельно держать и крутить головой;
- масса тела удвоилась в сравнении с весом, который был при рождении;
- малыш не наедается и требует более частого кормления;
- при попытках ввести пищу ребенок не выталкивает ложку языком;
- проявляется способность к глотанию;
- малыш ничем не болеет в данный момент и 3-4 недели до этого;
- в скором времени не предвидится совершение прививок;
- у ребенка возникает интерес к еде, которой питаются родители.
Правила введения прикорма
Принимая решение о том, что малышу уже пора вводить первый прикорм, родителям следует тщательно изучить основные правила введения взрослой пищи, чтобы избежать негативных последствий и возможных аллергических реакций.
Для грудничков
Ребенку грудничку не следует вводить новые продукты раньше 6 месяцев, обычно до этого времени маленькому организму хватает полезных веществ, находящихся в материнском молоке для нормального развития. По достижению 6 месяцев малыш начинает нуждаться в дополнительном питании.
Чтобы правильно вводить первый прикорм следует придерживаться последовательности продуктов и еще нескольких простых правил:
- новый продукт или блюдо можно предлагать только здоровому ребенку, причем, если предвидится получение прививки в ближайшее время с прикормом стоит повременить;
- перед готовкой блюд или соков все ингредиенты нужно тщательно вымыть, также как руки и посуду;
- ребенка следует кормить только свежеприготовленной пищей;
- прикорм малыш должен получить перед грудным кормлением, исключением являются соки, их дают после грудного вскармливания;
- для начала новый продукт (блюдо) нужно давать в количестве 5 грамм (неполная чайная ложка), затем в течение 14-30 дней дозу потребления немного повышают;
- нежелательно давать одинаковый продукт (блюдо) дважды в день;
- давать еду ребенку следует теплой, используя ложку, при этом малыш должен находиться в сидячем положении;
- переход к следующему продукту необходимо совершать через 10-15 дней, организм должен успеть усвоить первый;
- давая прикорм, следует внимательно наблюдать за самочувствием ребенка (температура, сыпь на коже, стул);
- желательно консультироваться с детским врачом по поводу введения прикорма на каждом новом этапе.
Для детей на искусственном вскармливании
Основные правила введения прикорма детям искусственникам ничем не отличаются от грудничков. Единственным замечанием становится то, что малышам искусственникам начинать давать первый прикорм можно чуть раньше, начиная с 4-го месяца, поскольку их пищеварительная система созревает раньше в сравнении с грудничками. Но ориентируясь на возраст, нельзя забывать и о других признаках готовности ребенка к первому прикорму.
Последовательность введения питания от 4 до 12 месяцев
Для правильного введения прикорма необходимо знать последовательность продуктов и блюд, которые можно предлагать ребенку в том или ином возрасте.
4 месяца
Начиная с 4 месяцев малышу искусственнику можно предлагать каши. Данные продукты обычно вводят, если ребенок не стабильно набирает вес или его стул жидкий и неустойчивый. Если же вес и стул малыша в норме, то с кашами рекомендуют не спешить. Для данного возраста больше подойдут овощные пюре, причем вначале следует предложить не цветные овощи (брокколи, кабачок, цветная капуста), а затем постепенно перейти к яблочным, морковным, грушевым или тыквенным пюрешкам.
5 месяцев
Малышу искусственнику можно давать каши, особенно, если он плохо набирает вес. Вначале ребенка следует ознакомить со вкусом гречневой, кукурузной и рисовой каши, но варить их на молоке крайне нежелательно. Постепенно можно переходить на пшеничные, овсяные и ячменные каши.
6 месяцев
К этому времени ребенок начинает интересоваться едой взрослых, поэтому, если фруктовые\овощные пюре и каши еще не освоены следует начинать с них. Также по методике ознакомительного прикорма следует давать малышу “еду со стола”, это могут быть котлеты и супы, естественно, что пища не должна быть жирной и вредной, а количество даваемого ребенку не слишком большое (до 20 грамм).
7 месяцев
В этот период принято вводить в детский рацион молочные продукты, это может быть кефир или творог. Педиатры не рекомендуют давать коровье молоко малышам до года. Также можно давать желток, его обычно смешивают с овощным супом.
8 месяцев
Ребенку в этом возрасте обычно дают на пробу мясо. Вводить мясные продукты нужно, соблюдая очередность, и начинать следует с более диетического мяса, например, кролик, телятина, индейка, постная курятина.
9 месяцев
10 месяцев
В этот период малыш уже может попробовать ягоды, фрукты, различные супы, молочные продукты и мясо. Не следует вводить в его меню конфеты, печенье и другие сладости, поскольку это способствует формированию плохой привычки и зависимости от сладкой вредной пищи.
11-12 месяцев
Если ребенок не имеет никаких проблем со здоровьем, у него уже прорезались зубки, он активный и хорошо спит, значит его рацион правильный. В возрасте 11-12 месяцев малыш может кушать практически всю еду со взрослого стола, то есть мясные продукты, рыбу, каши и супы, хлебобулочные изделия и молочные продукты. Необходимо оградить маленький организм от употребления вредной пищи, маринованных, соленых, копченых продуктов, фруктов, вызывающих аллергию, сладостей и шоколада. Желательно давать ребенку вареные продукты или приготовленные на пару.
