Зубной камень – это отвердевший налет, состоящий из клеток эпителия, минеральных солей, остатков пищи, бактерий и естественной слизи, которые, склеиваясь в общую массу, прикрепляются к зубам, со временем уплотняясь и приобретая темный цвет. Чаще всего он образуется там, где затруднено очищение зубов пищей или зубной щеткой. Убрать зубной камень можно как в стоматологических клиниках, так и в домашних условиях.
- Причины возникновения
- Виды и симптомы
- Зачем удалять
- Как чистят в стоматологии
- Как снять в домашних условиях
- Пасты
- Ирригатор
- Зубная нить
- Щетки
- С помощью перекиси водорода
- Народные средства
- Профилактика
Причины возникновения
Образование зубного камня могут провоцировать многие факторы:
- недостаточная гигиена полости рта – нерегулярность чистки зубов, неправильно подобранная жесткость щетки, выбор пасты, не обладающей нужными чистящими свойствами;
- неправильный прикус – скученность зубов способствует скоплению налета;
- нарушение водно-солевого обмена веществ – излишняя вязкость слюны уменьшает очищение зубов, наличие в составе слюны избыточного количества минералов способствует скорейшему затвердеванию налета;
- неправильное распределение нагрузки на челюсть – привычка задействовать в пережевывании пищи только одну сторону;
-
преобладание в рационе мягкой пищи – не происходит достаточного механического очищения зубов;
- наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- употребление чая и кофе, газированных напитков и сладостей;
- недостаток витаминов и микроэлементов;
- курение и прием алкогольных средств;
- лечение антибиотиками;
- наследственная предрасположенность.
Виды и симптомы
Начальные стадии возникновения зубного камня напоминают начало кариеса, отличие в том, что камень не возникает на жевательной поверхности зубов – образуя желтый или коричневый ободок вокруг шейки зуба, он распространяется в парадонтальный карман и на коронку. В зависимости от внешнего вида различают:
- наддесневый зубной камень – хорошо заметен на коронке зуба, имеет глинообразную консистенцию, легко отделяется стоматологическими инструментами;
- поддесневый – расположен у корневой шейки зуба под десной, твердый и плотный на ощупь, обнаружить его можно лишь при рассечении десны.
Кроме возникновения темных пятен, о наличии зубного камня могут свидетельствовать:
- неприятный запах изо рта;
- кровоточивость при чистке зубов;
- покраснение или синюшный цвет десен;
- зуд и боли в деснах (на стадиях воспаления).
Зачем удалять
Игнорирование проблемы зубных камней может иметь негативные последствия:
- неэстетичный внешний вид – темные пятна на зубах заметны визуально;
- запах изо рта – препятствует нормальному общению с людьми;
-
воспаление десен (гингивит, пародонтит) – токсины, выделяемые микроорганизмами, запускают воспалительные процессы, что может привести к подвижности и выпадению зубов;
- кариес – соляная кислота, вырабатываемая микробами при переваривании пищевых остатков, разрушает эмаль зуба, вызывая его гниение;
- заболевания слизистой рта – эрозии, язвы, некроз участков слизистой оболочки, стоматит;
- обострение хронических болезней – токсины всасываются в кровь, разносятся по организму и влияют на функционирование систем и внутренних органов.
Как чистят в стоматологии
Устранение зубных отложений проводится в несколько этапов:
- удаление над- и поддесневых камней;
- полирование поверхности коронок и корней зубов – выполняется резиновыми головками и специальной пастой, помогает счистить остатки камней, а также устранить шероховатости, способствующие закреплению налета на зубной поверхности;
- обработка препаратами, содержащими фтор – необходима для исключения гиперстезии (чрезмерной чувствительности) зубов после чистки.
Для удаления зубного камня стоматологи используют несколько методов:
- Ультразвуковая очистка – происходит благодаря вибрационным волнам, которые образуют на поверхности эмали сильные завихрения, дробящие камень. Метод хорош тем, что не происходит физического контакта между насадкой ультразвукового скалера и зубом, что помогает избежать дополнительного травмирования зубов и слизистой. Перед применением метода важно удостовериться, что у пациента нет к нему противопоказаний (серьезные сердечно-сосудистые заболевания, диабет, онкология).
- Лазерное удаление – использует тот же принцип действия, что и ультразвук. Дороговизна аппаратуры делает этот метод менее распространенным.
- Химический метод предполагает размягчение зубного камня специальными веществами для облегчения его снятия. Недостаток метода в том, что он может повредить эмаль и спровоцировать заболевание зубов в будущем. Применяется в ограниченном порядке, в основном, при подвижности зубов.
- Воздушно-абразивное удаление или метод Air Flow – обработка зубов раствором абразивных веществ под давлением. Используется в качестве дополнения после ультразвуковой чистки или на начальных этапах формирования камней. Метод эффективен для устранения пигментации, труднодоступного налета, с его помощью происходит полировка и отбеливание эмали.
- Механическое удаление камня предполагает использование специальных стоматологических инструментов (крючков). Из-за болезненных ощущений и травмирования технология считается устаревшей.
- При наличии заболеваний десен дополнительно проводится противовоспалительная терапия, при кариесе необходимо пломбирование зубов.
Как снять в домашних условиях
Наддесневый зубной камень можно удалять в домашних условиях, используя множество инструментов.
Пасты
При выборе зубной пасты для удаления налета и камней, нужно обращать внимание на ее состав:
- Уровень RDA обозначает количество абразивных частиц и их размер. Для очистки от твердого налета следует выбирать показатель от 100 единиц, при чувствительной эмали – не выше 25.
- Фтор и фториды необходимы для укрепления эмали, но в слишком больших дозах могут быть токсичными для организма. Оптимальное число – от 0,1 до 0,6%.
- SLS (лаурил сульфат натрия) – пенообразующее вещество. Является вредным и должно отсутствовать в качественной пасте.
- Триклозан – антибиотик, призванный уничтожать патогенную микрофлору, но убивающий и полезные бактерии, нарушая кислотный баланс в полости рта.
- Карбонат кальция – абразивное средство, способно нейтрализовать действие фторидов.
Ирригатор
Принцип действия этого устройства состоит в подаче мощных пульсирующих струй воды, которые очищают межзубное пространство и массируют десны, улучшая кровообращение. Ирригатор эффективен также при уходе за зубными протезами и коронками, во время исправления прикуса брекет-системами. Использовать его можно и детям, отрегулировав напор воды.
Зубная нить
Флосс (зубная нить) помогает извлечь остатки пищи и налет из межзубных промежутков, куда часто не достает щетка. Желательно использовать нить после каждого приема еды, но как минимум – перед сном.
Щетки
Зубной камень образуется чаще всего на внутренней стороне передних нижних зубов и на внешней стороне жевательных зубов верхней челюсти. Особое внимание нужно уделить тщательной очистке этих мест.
Существует несколько видов зубных щеток:
- обычные (для механического использования);
- электрические;
- интердентальные.
К выбору обычной зубной щетки нужно подходить ответственно, обращая внимание на следующие параметры:
- длина чистящей головки – значение не должно превышать 25-30 миллиметров, это позволяет легко добираться до труднодоступных мест;
- форма чистящей головки – закругленная, без острых краев форма помогает избежать травмирования десен;
- ворсинки щетки – желательно использовать многопучковую щетку, где ворсинки собраны во множество отдельных пучков с закругленными концами;
- жесткость щетины – большинству людей подходят щетки со средней жесткостью, но при наличии проблем с зубами, например, пародонтите, нужна консультация врача;
- материал щетины – желательно выбирать искусственные волокна, они не обладают неприятными свойствами натуральной щетины напитываться влагой, создавая среду для размножения бактерий, и ломаться, образуя острые кромки, повреждающие десны, приводя к их атрофии;
- оформление ручки – щетка должна удобно ложиться в руку, для детей предпочтительнее выбирать щетки с более толстыми ручками, чем у взрослых.
Важен правильный уход за щеткой:
- тщательное ополаскивание после чистки в проточной воде – для устранения остатков пасты, пищи и бактерий;
- просушивание после использования – во влажной среде быстро размножаются микроорганизмы;
- замена щетки на новую не реже 1 раза в 2-3 месяца.
Интердентальные зубные щетки по форме напоминают ершики для мытья бутылок, только гораздо меньших размеров. Эффективны при чистке зубных протезов, а также зубных промежутков, которые увеличились из-за возрастных изменений или вследствие атрофии тканей десен, вызванной пародонтозом.
С помощью перекиси водорода
Есть несколько способов удаления зубного камня с использованием перекиси водорода:
- примочки – ватный тампон, смоченный в 3%-ном растворе перекиси, приложить к зубам на 2-3 минуты, затем счистить размягченный налет щеткой без пасты;
- маска – в 1 чайную ложку пищевой соды добавить 20 капель перекиси водорода и 5 капель лимонного сока, нанести смесь на зубы на 2 минуты, затем тщательно прополоскать рот водой;
- полирование – смешать пищевую соду с перекисью в пропорции 3:1, нанести на ватный тампон и натирать зубы в течение 1-2 минут, прополоскать.
Во избежание истончения эмали процедуры с использованием перекиси водорода следует проводить не чаще 1 раза в неделю.
Народные средства
Существует множество рецептов для устранения зубного камня дома:
- Смешать 1 головку черной редьки, натертой на терке, с 1 чайной ложкой лимонного сока, тщательно пережевывать смесь, глотать не обязательно. Сок редьки размягчает отложения на зубах, а лимон усиливает его действие.
- Масляные полоскания – 1 десертную ложку масла (подсолнечного, оливкового, льняного, кунжутного) взять в рот и держать 10-15 минут, время от времени перемещая по ротовой полости, затем выплюнуть. Процедуру выполнять ежедневно натощак.
- Нанести 2-3 капли эфирного масла чайного дерева на щетку, сверху выдавить пасту, чистить зубы как обычно. Применять 1 раз в день. Кроме обеззараживания ротовой полости рецепт способствует отбеливанию зубов.
- Растворить 1 столовую ложку меда в 1 стакане теплой кипяченой воды, использовать для полоскания перед сном в течение двух месяцев.
- Кору ветвей грецкого ореха залить водой, кипятить 15-20 минут, процедить и остудить. После каждого приема пищи держать отвар во рту около 5 минут, периодически делая полоскательные движения.
- Залить 2 столовые ложки сушеного полевого хвоща 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и укутать, через час процедить. Полоскать рот утром и вечером.
- В емкость с поваренной солью погрузить смоченную в воде зубную щетку, чтобы крупинки ее налипли на щетину. Обрабатывать зубы в местах отложения камня круговыми движениями в течение 3 минут. Первые 2 недели выполнять процедуру ежедневно, затем постепенно снижать частоту. Стоматологи не рекомендуют этот метод из-за возможного травмирования десен и зубной эмали.
Профилактика
Чтобы предотвратить появление зубного камня, нужно следовать некоторым рекомендациям:
- чистить зубы после каждого приема пищи, минимум 2 раза в день, перед сном – обязательно;
- при склонности к образованию камней полоскать рот антисептиком перед сном;
- менять зубную щетку каждые 2 месяца, содержать ее в чистоте;
- отказаться от курения и употребления алкоголя;
- употреблять жесткие продукты – твердые яблоки, тыкву, морковь, кукурузу;
- посещать стоматолога каждые полгода.