В прошлом широко известная процедура душ Шарко, сегодня вновь обрела популярность. Она привлекает не только лечебными свойствами, но и способностью возвращать стройность и красоту. Многие женщины активно применяют данную процедуру для похудения. Под действием «ударной» струи воды активизируются многие процессы, которые приводят к оздоровлению всего организма в целом, а клетки насыщаются необходимыми веществами.
- Полезные свойства
- Показания душа Шарко
- Противопоказания
- Ограничения
- Методика проведения
- Влияние на организм
Полезные свойства
Обладает данная процедура множеством полезных свойств:
- Способствует восстановлению состояния лимфатической и кровеносной систем. Ткани насыщаются кислородом, питательные вещества организмом начинают гораздо лучше усваиваться.
- Если в организме возникли воспалительные процессы, их развитие душ Шарко поможет остановить, а следовательно, наступит выздоровление.
- По мнению косметологов, душ Шарко является оптимальным средством для борьбы с целлюлитом. Фигура корректируется, уходят лишние килограммы, а человек ощущает себя гораздо более уверенным в себе. У него поднимается настроение, пропадает стресс.
- Процедура оказывает общеукрепляющее воздействие. Ее нередко применяют в качестве гидромассажа.
- Назначается специалистами душ Шарко нередко в комплексе с лечебными ваннами, в составе которых бывают травяные экстракты, морская соль, эфирные масла. В таком сочетании процедура бывает еще более эффективной.
- Душ Шарко оказывает благоприятное воздействие на нервную систему человека, избавляя его от подавленности, депрессии.
- После курса лечения человек забывает о простудных заболеваниях, его организм укрепляется, становится сильным, полным энергии.
Читайте также о пользе парафинотерапии https://woman-l.ru/parafinoterapiya-v-domashnix-usloviyax/
Показания душа Шарко
Показаниями к применению процедуры являются:
- Хроническая усталость.
- Депрессия.
- Заболевания мышц.
- Стресс, неврозы.
- Нарушение обмена веществ.
- Стремление к похудению.
- Аллергические реакции.
Нередко применяется душ Шарко и в целях профилактики разных заболеваний. Если выполнять процедуры регулярно, организм станет гораздо более крепким.
Противопоказания
В некоторых случаях от использования процедуры придется отказаться:
- Острая стадия инфекционных заболеваний.
- Заболевания почек.
- Тромбофлебит.
- Стенокардия.
- Повышенная температура.
- Язвенные болезни.
- Поражения слизистых оболочек.
От процедуры стоит отказаться также в том случае, если присутствует риск разного рода кровотечений.
Ограничения
Девушкам со светлой кожей следует хорошенько подумать, стоит ли пользоваться процедурой. Дело в том, что «ударная» струя воды оставляет небольшие по размеру синяки. У девушек со смуглой кожей они малозаметны. Болезненные ощущения могут наблюдаться в первые 2-3 сеанса. После этого синяки не будут появляться, организм привыкнет к процедуре.
Не стоит во время менструации и беременности отправляться на процедуру, иначе она принесет осложнения и вред, а не пользу.
Методика проведения
Первым делом стоит понять, что процедура проводится специалистом, который отслеживает состояние пациента и при необходимости регулирует температуру воды.
Методика проведения включает ряд действий и этапов:
- Обнаженный человек становится на расстоянии 3-4 метра от душевой кафедры. За ней располагается специалист, который проводит процедуру. На человека направляется поток воды. Сила потока, температура воды регулируются. Если человек по какой-то причине ощущает дискомфорт, специалист изменяет температуру воды либо останавливает процедуру.
- Поток воды направляется определенным образом. Сначала его направляют на переднюю поверхность тела, затем на боковые и задние области. Вода воздействует с ног до головы. Струю не направляют на голову, позвоночник, молочные железы и половые органы. Специалист очень аккуратно проводит струей по телу пациента, чтобы не причинить ему вред.
- Обрабатывается во время процедуры каждая конечность по ходу крупных сосудов. Далее вода направляется на живот по часовой стрелке. Направления строго соблюдаются. Первые сеансы проводятся с температурой воды 36-40 градусов, но постепенно температура понижается. На последних сеансах она достигает двадцати градусов.
- Продолжительность процедуры также со временем изменяется. Начинаются сеансы от одной-двух минут, но со временем время процедуры увеличивается. Последние сеансы могут длиться 5-7 минут. Проводится душ Шарко один раз в 2-3 дня. Каждый день проводить процедуру не рекомендуется, потому что организм должен привыкнуть к нагрузке, справляться с ней. Одной процедуры в два-три дня бывает вполне достаточно.
- Давление струи повышается с каждой процедурой, так что нагрузка на организм увеличивается.
За курс лечения проводится 10-12 или 15 процедур в зависимости от самочувствия пациента. Через полгода курс процедур повторяется.
Влияние на организм
Процедура оказывает на организм человека благоприятные воздействия:
- Улучшается кровообращение.
- Клетки насыщаются кислородом.
- Происходит усвоение питательных веществ.
- Безопасный вариант похудения.
- Активно уничтожаются жировые накопления.
- Выводятся шлаки и токсины.
- Устранение целлюлита.
Человек после душа Шарко ощущает себя бодрым, полным сил и энергии. При регулярном применении данной процедуры улучшается самочувствие, пропадает сонливость, уходят головные боли, хроническое недомогание на почве нервных напряжений.
