Боли в ногах ниже колен могут быть вызваны самыми непредсказуемыми причинами. Такие боли нельзя оставлять без внимания, они могут свидетельствовать о сложных патологических заболеваниях в организме, которые чреваты пагубными последствиями (гангрена, некрозы, онкология). Болезни нужно вовремя выявить и предотвратить, а также принимать всяческие профилактические меры их возникновения.
- Причины появления болей
- Облитерирующий атеросклероз
- Физическая перегрузка мышц
- Воспаления
- Травмы и повреждения
- Недостаток микроэлементов
- Артрит и артроз
- Варикоз
- Тромбоз
- Остеопороз
- Полинейропатия
- Остеомиелит
- Симптомы
- Диагностика
- Лечение
- Медикаментозное лечение
- Физиолечение
- Народные средства
- Профилактика
Причины появления болей
Основные и наиболее значимые причины, которые могут вызывать болевой синдром ног ниже колен:
Облитерирующий атеросклероз
При нарушении артериальной проходимости по причине ишемии мышечной ткани снижается уровень основного кровотока в артериальных сосудах, уменьшается просвет и отложение холестерина на внутренней их стенке, возникает боль в области голени. При облитерирующем атеросклерозе боль усиливается после любых физических нагрузок. Для снижения боли требуется отдых.
Физическая перегрузка мышц
Перегрузка возникает при длительной ходьбе, стоянии, усиленном занятии спортом. Такая проблема может возникать у людей при гиподинамии, а также при несоответствии роста и веса (при полноте, нагрузка на ноги, кости и суставы значительно повышается и приводит к возникновению болей). Резкая ноющая боль ниже колен может свидетельствовать о начале патологических процессов. Стоит пересмотреть все возможные варианты перегрузки и начать заниматься постоянной легкой зарядкой, чтобы избежать прогрессирования заболевания.
Воспаления
В результате переохлаждения ног может возникнуть миозит, воспаление в связках и синовиальных сумках. При воспалительном процессе боли возникают в задней части ноги ниже колена, боли не усиливаются, они все время находятся в одном болевом пороге, если не предпринимать лечебных и профилактических мер.
Травмы и повреждения
Растяжения, ушибы, разрывы мышц и сухожилий, трещины и переломы кости. Такие травмы провоцируют в дальнейшем боли в икроножной части ног. Такие боли проявляются со временем в периоды резкой смены погоды, в пожилом возрасте. Боли обычно возникают в вечернее время и усиливаются к ночи.
Недостаток микроэлементов
Если в организме недостаток кальция, магния, калия, тогда возникают судороги и боль икроножных мышц, преимущественно сзади ноги. Чаще всего к недостатку данных микроэлементов в организме приводят строгие диеты или длительные отказы от пищи, несбалансированное и неправильное питание, вымывание из организма при ускоренном обмене веществ, дестабилизация всасывания в органах желудочно-кишечного тракта. Для облегчения болей стоит разминать мышцу до полного исчезновения дискомфорта.
Артрит и артроз
Данные заболевания являются суставными, но боли могут возникать и в икроножной части сзади ноги. Чаще всего такие боли становятся звонком для посещения доктора и выявления истинной причины недомогания − поражение мениска, артрит, артроз, нарушение суставной подвижности.
Варикоз
Варикозную болезнь очень легко распознать по характерным венозным сеткам на кожном покрове ног. Но в самом начале развития варикоза сетка отсутствует.
Характерными признаками варикоза могут быть:
- тяжесть в ногах;
- отеки на ногах под конец дня;
- судороги без причин;
- тупая боль ниже колен.
Тромбоз
Такая болезнь сопровождается ярко выраженными синяками или кровоподтеками на кожном покрове.
Венозный тромбоз:
- начинается заболевание постепенно (частично, участками поражает ноги);
- распирающая боль в ногах, в районе икроножной части сзади, ниже колен;
- багрово-красная, синюшная кожа;
- значимый отек голени;
- при ходьбе боль усиливается;
- нога горячая на ощупь;
- очень быстро развивается (3-5 дней) некроз и гангрена.
Артериальный тромбоз:
- развивается патология на протяжении всего нескольких часов;
- нога становится бледная, холодная;
- сильная и резкая боль ниже колен;
- требуются немедленные меры в течение 2-3 часов, чтобы избежать гангрен и отмираний тканей.
Остеопороз
Заболевание, которое возникает на почве дефицита кальция в организме. Кости меняют свою структуру, становятся ломкими. Очень часто подвержены заболеванию женщины в период климакса и менопаузы. Остеопороз сам поражает кость и резкая боль ниже колен требует длительного лечения.
Полинейропатия
Данное заболевание является характерным осложнением для больных сахарным диабетом. Боли в ногах, при полинейропатии, несут в себе жгучий характер, сопровождаемый зябкостью и онемением конечностей. Такая боль зачастую постоянная, она не зависит от повышенных физических нагрузок и простой усталости ног.
Остеомиелит
Инфекционное заболевание. Болезнь поражает костную ткань. Боль в ногах, спереди или сзади, ниже колен очень резкая, носит периодический характер. Остеомиелит требует незамедлительного лечения.
Вызывать болевой синдром голеней могут также следующие причины:
- длительный прием медикаментов (мочегонные препараты, гормональные, препараты по снижению холестерина);
- заболевания артерий −узелковый периартериит, васкулит;
- ревматические заболевания;
- сжатие мягких тканей икроножных мышц;
- раковые клетки и метостазы различной локализации в костной ткани;
- онкологические опухоли кости;
- остеохондроз;
- межпозвоночная грыжа поясничного отдела;
- болезнь Педжета.
Симптомы
Основные симптомы болей в ногах ниже колен, которые должны вызывать незамедлительное обращение к врачу для последующего лечения:
- скованность движений ног;
- затруднение сгибания и разгибания ног;
- отечность, покраснения, синюшность, нагноение, гематомы;
- сильные боли в результате спуска и подъема по лестнице;
- резкая боль при наступании на ногу;
- нарастающие боли сопровождаемые высокой температурой;
- боли, не проходящие несколько дней;
- острые и режущие боли в коленях и ниже.
Диагностика
Для определения заболевания и его причин применяют следующие методики исследований:
- УЗИ (ультразвуковое исследование);
- рентгенографию (процесс исследования внутренней структуры суставов, костей, органов или тканей при помощи лучей рентгена, которые отражают общую картину на специальной пленке);
- МРТ (магнитно-резонансная томография);
- КТ (компьютерная томография);
- ЦДС суставов (процедура выявления сосудистых заболеваний ног);
- контрастная ангиография (рентген кровеносных сосудов);
- радионуклидная диагностика (лучевое исследование сосудов на наличие онкологических заболеваний);
- артроскопия (современная хирургическая процедура, которая проводится для диагностики и лечения сразу нескольких групп суставов).
Существует метод обследования путем применения остеопатии. Остеопат окажет комплексное лечение не только по снижению симптоматики болезней, но и улучшение состояния здоровья организма в целом.
Лечение
Боли можно лечить медикаментами, ЛФК и народными проверенными средствами.
Медикаментозное лечение
Боли ниже колен стоит лечить исходя из причины их возникновения. В основе борьбы с синдромом лежит применение лекарственных средств.
Врач чаще всего назначает следующие группы препаратов:
- противовоспалительные и обезболивающие средства (в зависимости от очага проблемы);
- противоотечные препараты;
- витаминные препараты группы В и D;
- курс микроэлементов − кальций, натрий, магний;
- препараты миорелаксанты, которые понижают мышечный тонус;
- препараты для улучшения микроциркуляции крови;
- гормоны и цитостатики при болезнях соединительных тканей;
- антикоагулянты при тромбозах;
- инсулин при диабете.
Физиолечение
Физиотерапия поможет обезболить, улучшить и нормализовать кровоток, частично устранить возможные воспаления.
При болях ниже колен назначают такие виды физиотерапии:
- ультрафонофорез (увеличение фармакологических свойств препарата путем ультразвуковых колебаний);
- магнитотерапию (лечение электромагнитными полями);
- лазерное лечение (разновидность физиотерапии с применением лазерного свечения);
- волновую терапию (воздействие на костную и соединительную ткани кости импульсми акустики низкой частоты);
- парафинотерапия (метод теплолечения с использованием разогретого чистого парафина);
- грязелечение (лечение с помощью целебных грязей);
- бальнеотерапия (лечение минеральными водами).
Народные средства
Самыми простыми и действенными средствами народной медицины по облегчению болей ног ниже колен выступают:
- Травяные ванны. Принятие ванн с травой ромашки, лавровым листом, липовым цветом, устраняет чувство тяжести в ногах.
- Настойка каштана. Для приготовления настойки потребуется водка и плоды каштана в соотношении 50 грамм плодов на 500 миллилитров водки. Все компоненты соединить в стеклянной емкости, накрыть и настаивать в темном и теплом месте ровно месяц. Настойкой растирать больные ноги.
- Мед. Смазывать болезненные участки ног свежим медом на ночь. Покрыть чистой салфеткой и обмотать эластичным бинтом. Мед устраняет ощущение тяжести, снимает отек и воспаление.
- Настойка окопника. 250 грамм корня окопника измельчить и залить 1 литром водки. На протяжении 21 дня нужно смесь настоять в темном теплом месте. емкость под смесь должна быть стеклянной и плотно-закрывающейся. На 22 день настой нужно сцедить. Хранить в холодильнике в закрытой емкости. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой целый месяц.
- Черная редька. Корнеплод нужно свежим натереть на терке и прикладывать к больному участку ноги в виде компресса.
- Пижма. Отличный помощник при подагре и артрите. Столовую ложку сухих цветов и листьев растения залить сухое сырье стаканом крутого кипятка и настоять 2 часа. Пить такой настой необходимо 2 раза в день.
- Алоэ и масла. При растяжениях, мышечных спазмах и остеохондрозе. Свежий сок алоэ смешать с маслом эвкалипта, ментола, камфоры и гвоздики. Втирать смесь в больные места ног и покрывать шерстяной тканью.
- Кедровые орехи. Скорлупу орехов сложить в стеклянную бутылку объемом 0,5 литра. Залить скорлупу спиртом. Закупорить бутылку и и на протяжении 20 дней настаивать. Настойку принимать внутрь. Начинать прием с 2 капель и пить 3 недели (каждый день добавляя к дозе 1 каплю), а затем вести отсчет обратную сторону, пока снова не дойдет до двух капель. Курс заканчивается.
- Тыквенное желе. Помогает при отложении солей. Сок тыквы смешать с желатином и малиновым сиропом. Разлить по 250-граммовым чашкам и убрать в холодильник для застывания. Употреблять ежедневно одну 250-граммовую порцию. Курс 7 дней.
- Травяной сбор. Снимает воспалительные процессы в суставах. Сделать равный по количеству сбор из листьев и цветков бессмертника, зверобоя, череды, березы и толокнянки. Сухое сырье измельчить. Заваривать как чай в термос на ночь. Пить на следующий день по 100 миллилитров перед едой 3 раза в сутки.
Профилактика
Чтобы боли ниже колен не возникали стоит осуществлять следующие действия:
- питание должно быть сбалансированным;
- проходить раз в полгода проходить медосмотр;
- проходить раз в год курс полного профилактического массажа;
- заниматься гимнастикой ежедневно;
- урегулировать собственный вес исходя из собственного роста;
- профилактическая физиотерапия (процедуры физиотерапии могут быть направлены не только на лечении болезней, но и на профилактическое улучшение циркуляции крови, регенерацию клеток).
