https://woman-l.ru/uprazhneniya-s-obruchem-dlya-poxudeniya/ Ответы на актуальные вопросы Wed, 13 Mar 2024 03:27:21 +0000 hourly 1 https://woman-l.ru/uprazhneniya-s-obruchem-dlya-poxudeniya/#comment-2890 Wed, 13 Mar 2024 03:27:21 +0000 https://woman-l.ru/?p=39645#comment-2890 Начала заниматься с обручем, очень хочется немного похудеть к новому году. Но я чередую его с прыжками на месте: 200 прыжков, затем 5 минут кручу хула хуп. Итого за одно занятие выходит 1000 прыжков и 25 минут хула хуп. Время пролетает незаметно. Первые результаты уже видно: немного подтянулись ножки и бока.

]]> https://woman-l.ru/uprazhneniya-s-obruchem-dlya-poxudeniya/#comment-2889 Wed, 13 Mar 2024 03:26:40 +0000 https://woman-l.ru/?p=39645#comment-2889 У меня обруч пылится за шкафом. Теперь обязательно достану, чтобы попробовать все упражнения. Особенно интересно было почитать правила тренировок — раньше о них не знала.

]]>