Вкусную и полезную тыкву можно использовать для приготовления как самых простых блюд, так и серьезных кулинарных изысков. Кулинары любят ее и ценят за уникальные вкусовые характеристики и универсальность. Можно использовать ее для консервации на зиму, десертов, салатов, вторых блюд, супов и не только.
- Консервация на зиму
- Икра из тыквы и овощей
- Тыквенный салат
- Тыква в яблочном соку
- Тыквенное пюре
- Тыквенное варенье
- Блюда в духовке
- Тыква в духовке «по-деревенски»
- Тыква с салом и грибами
- Запеченная тыква с помидорами и брынзой
- Тыква ломтиками под сливочным соусом
- Запеченный в тыкве цыпленок
- Супы
- Простой рецепт тыквенного супа
- Молочный тыквенный суп
- Грибной суп с тыквой
- Овощной суп пюре
- Тыквенный суп с яблоком и чили
- Вторые блюда
- Гуляш с индейкой и тыквой
- Манты с тыквой и бараниной
- Запеканка с тыквой, яблоками и сосисками
- Тыквенные стейки
- Плов с тыквой и яблоком
- Сладкие блюда
- Творожно-тыквенная запеканка
- Тыквенные блинчики
- Тыквенный чизкейк
- Тыквенный торт
- Медовая тыква на пару
- Рецепты из недозрелой тыквы
- Варенье с тыквой, апельсином и корицей
- Тыквенные оладьи
- Салат из тыквы и банана
- Салат с медом, яблоками, тыквой и орехами
- Салат из тыквы и сельдерея
Консервация на зиму
В зимний период этот продукт поможет насытить организм полезными элементами и витаминами.
Икра из тыквы и овощей
Ингредиенты:
- По килограмму тыквы, помидоров, яблок, спаржевой фасоли и сладкого перца;
- Полкило лука;
- 300 грамм сахара;
- 50 грамм соли;
- 50 грамм уксуса.
Очистите все овощи, поочередно пропустите их через мясорубку, нашинкуйте лук. Возьмите таз, налейте туда масла. Лук нужно пассировать на протяжении десяти минут. Добавьте помидоры, тыкву, сахар и соль, доведите до кипения. После этого добавляются остальные овощи. Варить все это нужно час на среднем огне. По вкусу добавьте пряности, варите еще в течение десяти минут. Затем поместите в банки и закатайте.
Тыквенный салат
Ингредиенты:
- Одна средняя тыква;
- 2 луковицы;
- 600 грамм уксуса;
- 300 грамм воды;
- 100 грамм сахара;
- 30 грамм соли;
- 5 горошин черного и 3 горошины душистого перца;
- Чайная ложка зерен горчицы;
- 200 грамм консервированного ананаса кусочками;
- Два лавровых листика;
- Две штуки гвоздики.
Очистите и порежьте тыкву, посыпьте ее солью и оставьте на сутки. Для приготовления маринада перемешайте остальные ингредиенты кроме ананаса и прогрейте, чтобы сахар и соль растворились, в конце добавьте ананас и погрейте еще 5 минут, дайте остыть. Днем после тыкву нужно положить в банки и залить холодным маринадом. Банки стерилизовать в течение часа в кипящей воде, затем можно закатывать.
Тыква в яблочном соку
Ингредиенты:
- Одна тыква среднего размера;
- Литр яблочного сока;
- 200 грамм сахара.
Очистите тыкву и нарежьте ее кубиками. Сок нужно довести до кипения, добавить тыкву, сахар. Можете добавлять кардамон и имбирь по вкусу. После поставьте все на огонь и варите 20 минут. Затем разложите по стерилизованным банкам и закатайте. Можно брать и другой сок, только он не должен быть слишком кислым.
Тыквенное пюре
Можно приготовить вкусное пюре с добавлением яблок либо слив. В первом случае последовательность следующая:
- Яблоки с тыквой очистите от семян и кожуры;
- Измельчите с помощью мясорубки;
- Добавьте сахар с расчетом четыре столовых ложки на килограмм тыквы и полкило яблок;
- Варите на медленном огне в течение двух часов;
- В конце варки добавьте чайную ложку лимонной кислоты;
- Горячее пюре разместите по банкам и закатайте.
Рецепт со сливой может несколько отличаться. Тыква и слива берутся в идентичной пропорции, чистятся, режутся и варятся в небольшом объеме воды до мягкости. Затем они перетираются с помощью сита или измельчаются блендером. Пюре нужно довести до кипения и разлить в банки.
Тыквенное варенье
Ингредиенты:
- Килограмм тыквы;
- Килограмм сахара;
- 500 грамм апельсин;
- 400 миллилитров воды;
- Ванилин по желанию и по вкусу.
Очищенную тыкву порежьте кубиками, бланшируйте ее в течение пяти минут. Кубики должны быть не более сантиметра в размере. Залейте их кипящим сахарным сиропом, оставьте на ночь. Пропустите апельсины через мясорубку и добавьте к тыкве. Утром варить 20-30 минут, на два часа с огня убрать. После этого варить до готового состояния. Варенье готово, когда кусочки тыквы станут прозрачными. В финале добавьте ванилин и разложите все по банкам.
Блюда в духовке
Использование духовки – один из самых вкусных способов приготовления тыквы.
Тыква в духовке «по-деревенски»
Ингредиенты:
- Одна тыква небольшого размера;
- Полтора килограмма говяжьей вырезки;
- Две луковицы;
- Пучок зелени;
- Две столовых ложки подсолнечного масла;
- Соль и молотый черный перец по вкусу.
Тыкву нужно вымыть, отрезать верхушку, убрать семечки вместе с небольшим количеством мякоти. Обжарить в масле говядину, нарезанную маленькими кусочками, и нарезанный полукольцами лук, чтобы появилась румяная корочка. Все это немного поперчить и посолить, добавить порубленную зелень. Ингредиенты уложите в тыкву, закройте крышкой. По желанию можно добавить картофель. Запекать в духовке в течение часа с температурой 180-200 градусов.
Тыква с салом и грибами
Ингредиенты:
- Четыре тыквы небольшого размера;
- 400 грамм вешенок либо шампиньонов;
- 250 грамм сала;
- Луковица;
- Пучок смеси зелени;
- 125 грамм сливочного масла;
- Столовую ложку сиропа, который вам нравится;
- 50 грамм сахара;
- Соль, гвоздика, корица по вкусу.
С тыкв срежьте крышечки и вытащите семена. Нарежьте грибы и обжарьте их, взяв половину имеющегося сливочного масла. Вторую половину нужно растопить, добавить мускатный орех, гвоздику, корицу, соль и сахар, остудить. Полученную массу смешать с сиропом и обмазать ею внутренние стенки тыковок. Положить в них грибы и кусочки сала поверх них. Тыковки поставьте на противень, поместите вокруг них четвертины луковицы с зеленью, налейте в противень воды на три сантиметра. Запекать 40 минут при температуре 200 градусов.
Запеченная тыква с помидорами и брынзой
Ингредиенты:
- Одна тыква небольшого размера;
- 100 грамм брынзы;
- Три помидора;
- Картофель (5-6 крупных клубней);
- Подсолнечное масло;
- Свиной жир;
- Соль.
Тыкву нужно разрезать на четыре части, удалить из нее семена и немного отварить в соде с солью. Снять кожуру и нарезать ломтиками. Выложить эти ломтики и ломтики картофеля на противень, смазанный растительным маслом, пересыпать тертой брынзой, поверх положить кружочки помидор. Все полить жиром и запекать до полной готовности при температуре 180 градусов.
Тыква ломтиками под сливочным соусом
Ингредиенты:
- Мякоть тыквы в размере 800 грамм;
- 200 грамм ветчины;
- 100 грамм сыра;
- 400 миллилитров молока;
- 100 грамм взбитых сливок;
- Пучок зеленого лучка;
- По две столовых ложки сливочного масла и муки;
- Молотый мускатный орех, перец и соль по вкусу.
Тыкву нарезать на дольки, устранить семена. Зеленый лук нарезать. Муку легко обжарить в масле, добавить молоко и сливки, и дать закипеть. Приправить солью, перцем и мускатным орехом, добавить зеленый лук. Обернуть в беконе кусочки тыквы и положить их на форму для выпечки, которую предварительно надо смазать маслом. Ломтики залить сливочным соусом, сверху посыпать натертым сыром. Духовку разогреть до температуры 180 градусов и выпекать 40 минут.
Запеченный в тыкве цыпленок
Ингредиенты:
- Одна тыква среднего размера;
- Цыпленок;
- Половина стакана риса;
- Лук-порей;
- 100 грамм сливочного масла;
- 200 грамм кураги и изюма;
- Растительное масло и соль.
У тыквы отрежьте верхушку, устраните семена и мякоть, чтобы по бокам остался слой не более полутора сантиметров. Рис промойте и варите в подсоленной воде пять минут, затем слейте воду и снова промойте рис. Белый участок порея нужно порезать кольцами и обжарить на подсолнечном масле. Тонкой соломкой порезать курагу. Лук, изюм и курагу добавить к рису и хорошо перемешать. Цыпленка вымойте, обсушите его бумажными полотенцами, поделите на порции. Затем в сковороде нужно растопить половину сливочного масла и обжарить птицу, чтобы появилась румяная корочка. Положите в тыкву цыпленка, смесь риса, лука, изюма и кураги, все залейте маслом, которое останется после обжаривания. Закройте тыкву отрезанной крышкой, закрепите зубочистками. Духовку разогрейте до 180 градусов, остатки масла растопите, с внешней стороны помажьте им тыкву и запекайте 1,5-2 часа до готовности.
Супы
Тыквенные супы вкусны и просты в приготовлении. Следующие рецепты заслуживают внимания:
Простой рецепт тыквенного супа
Ингредиенты:
- 800 грамм мякоти тыквы;
- Две морковки;
- Две картофелины;
- Луковица;
- Две с половиной столовых ложек растительного масла;
- Пара кубиков куриного бульона;
- Литр воды;
- Стакан сливок;
- Четверть столовой ложки мускатного молотого ореха;
- Щепотка черного молотого перца;
- Соль.
Духовку нагрейте до 220 градусов. Очистите от кожуры и семян тыкву, нарежьте ее кубиками. Морковь, картофель и лук крупно нарежьте. Тыкву, лук, морковь выложите в противень или форму для выпечки. Все это полейте растительным маслом и размешайте. Запекать в предварительно нагретой духовке в течение сорока минут, чтобы овощи стали мягкими. В глубокой кастрюле дайте воде закипеть на среднем огне, поместите кубики. Картофель варите в кипятке в течение двадцати минут. Овощи после запекания нужно измельчить, добавьте их в суп. Варите на медленном огне, добавьте специи и сливки. Нагрейте, но кипятить не нужно.
Молочный тыквенный суп
Ингредиенты:
- Килограмм тыквы;
- 100 грамм сливочного масла;
- Одна луковица крупного размера;
- Литр молока;
- 150 миллилитров сливок;
- Соль, паприка, черный перец, сахар по вкусу;
- Укроп.
Очистите тыкву, нарежьте на мелкие кусочки. С них уберите кожуру, устраните волокна и семена. Положите в кастрюлю, залейте водой, подсолите ее и варите в течение 15-20 минут. Слейте воду, тыкву измельчите в блендере или перетрите через крупное решето. Растопите в кастрюле масло, обжарьте нарезанный лук в течение пяти минут, чтобы он стал мягким и прозрачным. Добавьте пюре тыквы, прогрейте 10 минут, постоянно перемешивая. Постепенно добавляйте горячее молоко и специи. Суп подогреть, добавить еще приправ, а также сливок. Когда суп будет в тарелках, можно украсить его укропом.
Грибной суп с тыквой
Ингредиенты:
- 700 грамм тыквы;
- 250 грамм лисичек либо других грибов;
- 1-2 картошки;
- Столовая ложка сливочного масла;
- Два зубчика чеснока;
- 100 миллилитров сливок;
- Зелень для украшения;
- Перец и соль по вкусу.
Растопите в сковородке сливочное масло, обжарьте нарезанный чесночок. Добавьте грибы, предварительно очищенные и нарезанные, и жарьте их около пятнадцати минут без крышки. Добавьте в кастрюлю обжаренные грибы, очищенную и нарезанную кубиками мякоть тыквы и картошку. Долейте два стакана воды и доведите до кипения. Добавьте перец и соль, варите в течение получаса, пока овощи не сварятся. После готовый суп пропустите через блендер, чтобы он получил консистенцию пюре. Суп верните в кастрюлю, добавьте сливки и еще пару минут прогрейте его.
Овощной суп пюре
Ингредиенты:
- 1,2 килограмма тыквенной мякоти;
- Луковица;
- Четыре картофелины;
- Две морковки;
- Кусок сливочного масла;
- Два бульонных кубика;
- 150 миллилитров сметаны;
- Три стакана воды;
- По вкусу перец и соль.
Большими кубиками нарежьте тыкву, морковь и картофель. Лук обжарьте сливочным маслом до мягкости. Добавьте овощи, все протушите в течение пяти минут, залейте водой, добавьте кубики, варить в течение сорока минут на слабом огне, закрыв крышкой. Сделайте пюре с помощью ручного блендера, добавьте соль и перец. Снимите с огня и добавьте сметану. Затем суп немного подогрейте, но не доводите до кипения, чтобы сметана не свернулась.
Тыквенный суп с яблоком и чили
Ингредиенты:
- Большая луковица;
- Тыква-горлянка небольшого размера;
- Кисло-сладкое яблоко;
- 600 миллилитров куриного бульона;
- 85 грамм колбасы пепперони;
- Половина чайной ложки сухого чили;
- Зубчик чеснока;
- Половина чайной ложки сухого тимьяна или веточка свежего.
Удалите семена из тыквы и нарежьте ее, измельчите луковицу, яблоко, чили, колбасу и чеснок. Положите колбасу в крупную сковороду, пожарьте в течение 3-4 минут, чтобы из нее вытек жир и кусочки стали румяными. Затем выньте ее и обсушите на полотенце из бумаги. Оставьте колбасу для гарнирования. Лук положите в сковороду, немного обжарьте в жире пять минут, мешая. Тыкву, чеснок, яблоки, чили и тимьян смешайте, накройте крышкой, готовьте в течение 45 минут на самом слабом огне, чтобы тыква стала мягкой. Ветку тимьяна выньте, содержимое сковороды поместите в комбайн или блендер. Добавьте примерно половину бульона, овощи измельчите в пюре. Все добавьте в кастрюлю, вылейте туда оставшуюся часть бульона. Немного подогрейте, подсолите. Суп подавать горячим, с гренками и пепперони.
Вторые блюда
Тыква придает вторым блюдам пикантности. В итоге они получаются сытными, но не тяжелыми.
Гуляш с индейкой и тыквой
Ингредиенты:
- 500 грамм мякоти тыквы;
- Два бедра индейки;
- По две большие луковицы и картофелины;
- Четыре зубца чеснока;
- Два стакана бульона из курицы;
- Один лавровый листик;
- Ветка свежего тимьяна;
- По столовой ложке молотой острой и сладкой паприки;
- Три столовых ложки подсолнечного масла;
- Соль по вкусу.
Вымойте индейку, срежьте с кости мясо и небольшими кусками его нарежьте. Очистите лук, чеснок, картофель и тыкву. Тыкву с картошкой нужно порезать кубиками размером 3 см, лук и чеснок измельчите. Вымойте и обсушите тимьян, снимите с него листики. Индейку положите в пакет из пластика, добавьте две чайные ложки соли и паприку, завяжите пакет и тщательно потрясите. В кастрюле разогрейте масло, положите индейку в специях и готовьте пять минут. В пакет, где находятся специи, поместите кусочки картошки и тыквы, а также лук. Пакет потрясите, затем содержимое его добавьте к индейке в кастрюлю. Готовьте в течение пяти минут, помешивая. Влейте бульон, добавьте чеснок, тимьян и лавровый лист, все доведите до кипения, сделайте огонь слабее и готовьте под крышкой в течение часа.
Манты с тыквой и бараниной
Ингредиенты:
- 400 грамм мяса баранины;
- 250 грамм тыквы;
- 150 грамм курдючного жира;
- Две крупные белые луковицы;
- Сливочное масло;
- Соль, молотый черный перец;
- Сметана, зелень и масло для подачи блюда.
Для теста потребуется соль, 200 грамм бутлированной воды и полкило муки.
Замесите тесто из теплой воды, просеянной муки и соли, заверните его в пленку и на 20 минут оставьте в тепле. Тыкву, жир, мясо и лук нарубите, добавьте соль и перец по вкусу, долейте две столовые ложки холодной воды и тщательно перемешайте. Тесто раскатать в пласт на поверхности, где посыпана мука, из него вырежьте круги с диаметром 8-9 см. Начинку разложите на кружки. Края теста соедините над фаршем, защипните, чтобы слепить форму. Сразу закройте готовые манты чуть влажным полотенцем. Помажьте маслом решетку пароварки, положите манты. Готовить при сильном кипении на пару в течение 40-45 мин.
Запеканка с тыквой, яблоками и сосисками
Ингредиенты:
- 400 грамм тыквы;
- Два яйца;
- По 50 грамм копченого бекона и российского сыра;
- 8 сосисок, которые можно немного подкоптить;
- Два яблока;
- Столовая ложка растительного масла;
- Перец и соль по вкусу.
Очистите тыкву и уберите семена, вымойте мякоть, нарежьте ее крупными кубиками, поместите в соленую кипящую воду, варите до готовности в течение семи минут. Поместите на дуршлаг и дайте остыть, измельчите в пюре. Натрите сыр на терке. В пюре из тыквы добавьте сыр и яйца, взбейте до однородности. Положите в миски. Если нужно, добавьте соль и перец. Нарежьте небольшими кусочками белок, сосиски разрежьте пополам. Вымойте яблоки, разрежьте на четвертинки и удалите сердцевину. Четвертинки разрежьте пополам.
Разогрейте в сковороде растительное масло, в течение трех минут обжаривайте бекон. Добавьте сосиски и жарьте их до появления корочки, около пяти минут. Бекон и сосиски положите в форму для выпечки, добавьте яблоко и все перемешайте. Влейте тыквенное пюре и запекайте в течение 20 минут в духовке, разогрейте до 200 градусов.
Тыквенные стейки
Ингредиенты:
- 6 кусков тыквы толщиной в 1,5 сантиметров;
- 100 грамм муки;
- Три столовых ложки растительного масла;
- Столовая ложка молотой паприки;
- По половине чайной ложки молотого черного перца и чили;
- По щепотке молотого кориандра и белого перца;
- Соль по вкусу;
- 200 грамм плавленого сыра;
- 100 миллилитров сливок;
- Пучок зеленого лука;
- Зубчик чеснока;
- По вкусу соль.
В большой емкости перемешайте муку, соль и все специи. Туда добавьте тыкву и снова хорошо перемешайте, оставьте на 10 минут. Сделайте соус. Для этого растопите сыр, влейте сливки, перемешайте и варите в течение пяти минут. Добавьте измельченный лук и чеснок, посолите. Снимите с огня, оставьте в тепле. Разогрейте в сковородке растительное масло. Тыквенные стейки обжаривайте по две минуты по всем сторонам. Подавайте с соусом.
Плов с тыквой и яблоком
Ингредиенты:
- 500 грамм тыквы;
- Три яблока;
- 50 грамм изюма;
- 100 грамм растопленного сливочного масла;
- 300 грамм риса;
- Соль.
Вымойте и обсушите изюм, из яблок устраните сердцевину, с тыквы снимите кожуру. Нарежьте кубиками тыкву и яблоко. Смешайте яблоки и изюм, промойте рис в нескольких водах. Разогрейте в кастрюле половину всего масла. На дно положите тыкву и половину риса. Затем идет слой из изюма и яблока, сверху поместите оставшийся рис, влейте другую половину масла. Добавьте 600 мл подсоленной горячей воды. Плотно закройте кастрюлю крышкой, поставьте ее в разогретую духовку на 50 минут. Вместо яблока можно брать айву.
Сладкие блюда
Тыква может быть основой диетических сладких блюд.
Творожно-тыквенная запеканка
Ингредиенты:
- Полкило тыквы;
- 250 грамм творога;
- Стакан молока;
- Четыре яйца;
- Четыре столовых ложки манной крупы;
- 80 грамм сливочного масла;
- Около 100 грамм сахара;
- Щепотка соли;
- Половина стакана сметаны;
- 3-4 столовых ложки растительного масла.
Очистите тыкву, нарежьте небольшими кусочками. Разогрейте сковородку, налейте 2-3 столовых ложки растительного масла, выложите туда тыкву, обжаривайте на среднем огне 5-7 минут, мешая. Молоко доведите до кипения, подсолите и добавьте сахар, постепенно, помешивая, всыпайте манную крупу. Заварите манку, чтобы получилась густая масса. Взбить в миске яйца. Добавьте в них пару столовых ложек сахара и снова взбейте. Добавьте творог и взбейте все вместе с ним. Добавьте манную массу и смешайте. Добавьте жареную тыкву и снова хорошо размешайте.
Включите духовку. Форму смажьте ложкой растительного масла, положите туда подготовленную массу и сверху разложите по кусочку сливочного масла. Форму поставьте в разогретую духовку, выпекайте до готовности в течение 20 минут. Допустимая температура – 180-190 градусов. Кушать запеканку вкуснее горячей. Можно подавать с вареньем или со сметаной.
Тыквенные блинчики
Ингредиенты:
- 3 стакана муки;
- Чайная ложка соли;
- 3 столовые ложки сахара;
- 3 чайных ложки разрыхлителя;
- Два стакана тыквенного пюре;
- Два яйца;
- Полстакана орехов;
- Три столовые ложки кленового сиропа или меда;
- Две чайные ложки ванилина;
- 2,5 стакана молока, половина стакана сливок;
- Столовая ложка смеси специй: корица, гвоздика, мускат и молотый имбирь.
В одной из емкостей смешайте муку, соль, сахар и разрыхлитель. Все смешайте и пока оставьте. Тыкву подогрейте в микроволновой печи, чтобы она стала мягкой. Снимите кожу, разрежьте на кусочки, положите в миску и сделайте пюре. В него добавьте ванилин и яйца. Все хорошо смешайте. Добавьте молоко и специи, смешайте. В сухую смесь добавьте тыквенное пюре, смешайте все ложкой. Если нужно, долейте молоко. Сковороду раскалите и смажьте маслом, влейте на нее тесто ложкой. Жарьте одновременно несколько блинов, пока не появится румяная корочка. В миску влейте сливки, добавьте мед либо сироп. Взбейте все миксером либо блендером, чтобы получилась кремообразная маска. Измельчите орехи. Блинчики поместите на тарелке, поверх добавьте сливочный крем, полейте медом, посыпьте орешками и подавайте.
Тыквенный чизкейк
Ингредиенты:
- 250 грамм тыквенного пюре;
- 120 грамм песочного печенья;
- 350 грамм творога;
- Два яйца;
- Четверть чайной ложки сухого имбиря;
- Две столовых ложки крахмала;
- 120 грамм сахара;
- Стакан орехов;
- Чайная ложка молотой корицы;
- 10 грамм ванильного сахара.
Соедините в кухонном комбайне печенье, орехи и мягкое сливочное масло. Измельчите до мелкой крошки. Массу переложите в форму для выпечки, чтобы она была заполнена вся. На 20 минут оставьте в холодильнике. Теперь измельчите в чаше кухонного комбайна тыквенное пюре, творог, яйца и сахар. Добавьте ванильный сахар, имбирь, корицу и крахмал, все смешайте. Выложите в форму начинку непосредственно на печенье. Пеките в течение 50 минут при температуре 190 градусов. Оставите застывать, осторожно извлеките выпечку из формы.
Тыквенный торт
Ингредиенты:
- Чашка тыквенного пюре;
- Четыре яйца;
- Треть стакана кленового сиропа;
- 250 грамм сливочного сыра;
- 400 грамм муки;
- Чайная ложка соли;
- Половина чайной ложки сахара;
- Половина чайной ложки ванилина и столько же сахарной пудры;
- Четыре столовых ложки сливок 10%.
Смажьте форму для торта маргарином либо сливочным маслом. На миксере взбейте кленовый сироп, пюре тыквы и яйца. Небольшими частями подмешивайте соль, муку и разрыхлитель. Половину теста влейте в форму. Взбейте в миксере сливочный сыр с сахаром и ванилином. Равномерно распределите эту смесь сверху первого слоя теста. Разровняйте чайной ложкой. Вылейте вторую часть теста с тыквой, тоже разровняйте. Поставьте в нагретую до 180 градусов духовку, запекайте около 40-50 минут. Готовый торт отсудите, сделайте глазурь, взбив сливки с сахарной пудрой. Глазурью полейте торт. Перед употреблением пусть постоит в течение 20-30 минут.
Медовая тыква на пару
Ингредиенты:
- Одна штука средней тыквы;
- Столовая ложка свежего имбиря;
- Столовая ложка оливкового масла;
- Четверть стакана меда;
- Половина чайной ложки соли.
Доведите в кастрюле воду до кипения. В кастрюлю выложите тыкву, варите ее без крышки 2,5 минут. Переверните тыкву и варите еще столько же. Воду слейте, тыкве дайте остыть. Очистите ее от кожуры, устраните семечки, нарежьте кубиками. В миске смешайте тыкву, нарезанный имбирь, масло, соль и мед. В течение 15 минут готовьте в пароварке. Тыкву поместите на большое блюдо, сразу подавайте.
Рецепты из недозрелой тыквы
Зеленую тыкву тоже нередко используют в кулинарии. Она может удачно дополнить многочисленные салаты и многие другие блюда.
Варенье с тыквой, апельсином и корицей
Ингредиенты:
- 500 грамм недозрелой тыквы;
- Один апельсин;
- 250 грамм сахара;
- Половина палочки корицы.
Очистите тыкву от кожи и семян, нарежьте небольшими кубиками. Кусочки положите в кастрюлю, засыпьте сахаром, оставьте на два часа. Очень мелко нарежьте апельсин с цедрой, добавьте его к тыкве вместе с палочкой корицы. Кастрюлю поставьте на средний огонь и доведите до кипения, постоянно помешивайте, пока большая часто жидкости выпарится, а кусочки тыквы будут развариваться. Можно разливать варенье по банкам либо употреблять сразу.
Тыквенные оладьи
Ингредиенты:
- 500 грамм очищенной мякоти тыквы;
- 150 грамм муки;
- Куриное яйцо;
- 50 милилитров подсолнечного масла;
- Две столовых ложки сахара;
- Полторы чайные ложки разрыхлителя;
- Щепотка соли.
Мякоть порежьте на кусочки размером 2-3 см, поместите в кастрюлю, залейте кипятком, чтобы овощ был почти полностью покрыт, поварите 15-20 минут до мягкости, поместите на дуршлаг. Остывшие кусочки положите в блендер либо разомните толкушкой, чтобы получилось пюре. Добавьте в пюре смесь муки и разрыхлителя, взбитое яйцо, сахар и соль, вымесите тесто, чтобы оно было однородным, как густая сметана. Нагрейте в сковороде масло, выложите ложкой тесто, формируя оладушки. Жарьте их на среднем огне, чтобы они были румяными с двух сторон.
Салат из тыквы и банана
Для него вам потребуется:
- 250 грамм тыквы;
- Большое яблоко;
- Банан;
- Красный репчатый лук;
- 3 столовые ложки несладкого и нежирного йогурта;
- 2 столовые ложки молотого миндаля;
- По 2 столовых ложки сока лимона и апельсина;
- Столовая ложка 9% уксуса;
- Свежая петрушка;
- Столовая ложка масла растительного.
Натрите на терке тыкву, яблоко и банан нарежьте их тонкими ломтиками, нашинкуйте лук и покрошите зелень. Перемешайте все и заправьте соусом, куда будет входить йогурт, миндаль, сок цитрусовых и растительное масло.
Салат с медом, яблоками, тыквой и орехами
Ингредиенты:
- 300 грамм тыквы;
- Одно яблоко среднего размера;
- 30 грамм очищенных и измельченных грецких орехов;
- Столовая ложка сока лимона.
Тыкву нарежьте кубиками в один сантиметр, перемешайте с медом, оставьте на полчаса. Добавьте яблоки, тоже нарезанные кубиками, заправьте молотыми орехами и соком лимона.
Салат из тыквы и сельдерея
Ингредиенты:
- 300 грамм тыквы;
- 100 грамм сельдерея;
- 50 грамм томатной пасты либо пюре;
- 200 грамм майонеза;
- Сахар, соль, сок лимона.
Отварите тыкву, чтобы она стала мягкой в воде, в которую нужно добавить сахар и сок лимона. Откиньте тыкву на сито, дайте остыть и сделайте пюре. Кусками нарежьте сельдерей. Посолите смесь и заправьте соусом из майонеза и томатной пасты. Последнюю можно заменить кетчупом.
