Женская жизнь
Главная » Болезни и их лечение » Медикаменты » Какие витамины нужны для беременных

Какие витамины нужны для беременных

Во время вынашивания ребенка возрастает нагрузка на организм будущей матери. Для нормального развития плода, предотвращения осложнений беременности и в родах женщине необходимо употреблять достаточное количество полезных веществ – витаминов и минералов. При невозможности получить их с пищей на помощь приходят поливитамины – готовые комплексы для беременных.

Содержание:

Польза и вред

Чтобы понять, нужны ли при вынашивании ребенка синтетические витамины, следует учесть, что, вне зависимости от питания беременной, плод возьмет все необходимые ему для развития вещества из тканей и органов матери. При этом витамины и минералы, поступающие с пищей, обеспечивают поддержку именно организма женщины. Если же питание скудное, организм матери будет истощен. Это проявляется выпадением волос, ломкостью ногтей, разрушением зубов, развитием хронических патологий – геморроя, варикозного расширения вен, гипертонической болезни, сахарного диабета.

к оглавлению ^

Польза

Потребность в витаминах при беременности в 1,5-2 раза выше нормы. Однако не всегда удается получить необходимый набор питательных веществ с пищей:

  • В зимне-весенний период недостаточное разнообразие фруктов и овощей, многие из них не содержат необходимого количества витаминов.
  • Вкусы беременных часто меняются, и некоторые продукты могут вызывать отторжение.


  • Токсикоз, при котором возникает тошнота и рвота, способствует потере организмом полезных веществ.
  • Образ жизни современных женщин не всегда располагает к регулярному и сбалансированному питанию.

Все эти факторы становятся причиной дефицита необходимых элементов. Восполнить этот недостаток и предотвратить пороки развития плода и ухудшение здоровья матери помогают витаминно-минеральные комплексы.

к оглавлению ^

Вред

Согласно статистике, около 65% беременных самостоятельно выбирают витаминные комплексы либо завышают дозы, предписанные врачом. Однако передозировка синтетическими витаминами так же опасна, как и их недостаток, и может сказаться на физическом или психическом здоровье ребенка. При этом употребление продуктов, даже с большим содержанием полезных веществ, не может привести к существенной передозировке.

Назначать любые препараты должен специалист – акушер-гинеколог, при этом он учитывает индивидуальные потребности каждой женщины и срок беременности. А задача будущей матери – неукоснительно следовать инструкциям, не превышая рекомендованных дозировок, и следить за состоянием здоровья.

к оглавлению ^

Какие нужны

Есть несколько элементов, которые необходимо принимать в повышенных концентрациях – без них возможны осложнения беременности и родов, задержка развития ребенка:

  • Витамин В9 (фолиевая кислота). Участвует в формировании плаценты и нервной трубки эмбриона, синтезе ДНК, делении клеток, кроветворении. Недостаток этого вещества приводит к тяжелым порокам развития плода, а также осложнениям беременности – токсикозу, анемии, депрессии. Особенно важна фолиевая кислота в первые 12 недель после зачатия, принимать ее рекомендуется еще во время планирования беременности. Минимальная суточная норма составляет 1 миллиграмм и может быть увеличена по показаниям.
  • Железо. Является компонентом гемоглобина, входящего в состав красных клеток крови – эритроцитов. Чтобы обеспечить плаценту и ребенка необходимыми питательными веществами у беременных увеличивается количество крови, для образования дополнительного ее объема и необходимо железо. Дневная норма элемента – 30-60 миллиграмм, из которых усваивается только 10%. При сбалансированной диете в организм будущей матери поступает около 15 миллиграмм вещества, остальное необходимо принимать дополнительно. Однако переизбыток железа может привести к неприятным последствиям, вплоть до выкидыша, поэтому превышать назначенные дозы нельзя.

Среди элементов, которые должны поступать в организм в достаточном количестве с продуктами питания или в виде витаминно-минеральных комплексов, следующие:

  • Витамин А (ретинол). Необходим для нормального развития органов и систем плода, формирования плаценты, участвует в обмене веществ, повышает защитные функции организма в борьбе с инфекциями, способствует сохранению зрения и восстановлению тканей в послеродовой период. Суточная норма при беременности – 2500-3000 международных единиц, при лактации – до 4000 международных единиц.
  • Витамин В1 (тиамин). Улучшает обмен веществ, обеспечивает клетки энергией, поддерживает хороший сон. Дефицит вещества влечет за собой сбои в работе пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Потребность при беременности – 2-2,5 миллиграмма в день.
  • Витамин В2 (рибофлавин). Необходим для нормального формирования нервной системы, мышц и костного скелета плода. Дефицит вещества может привести к гибели эмбриона или аномалиям его развития, преждевременным родам, снижению лактации, появлению у матери себорейного дерматита. Суточная норма при беременности – 1,5-2 миллиграмма.
  • Витамин В3 (никотинамид, ниацин или витамин РР). Участвует в обмене веществ, способствует восстановлению и заживлению тканей. Дефицит вещества приводит к ухудшению состояния кожи, ногтей и волос, раздражительности женщины, расстройствам стула. Потребность беременных – 15-20 миллиграмм в сутки. Дополнительные дозы назначаются при многоплодной беременности, никотиновой или лекарственной зависимости матери, патологиях печени или желчных путей, нарушениях функционирования плаценты.
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота или кальция пантотенат). Обеспечивает сбалансированный синтез половых гормонов, снижает проявления токсикоза. При дефиците вещества у женщины могут выпадать и седеть волосы, шелушиться кожа. Норма потребления – 5-7 миллиграмм в день.
  • loading…



  • Витамин В6 (пиридоксин). Способствует нормальному обмену веществ, предупреждает заболевания органов ЖКТ, нормализует тонус матки, подавляет интенсивность токсикозов, участвует в кроветворении, формировании мозга и центральной нервной системы плода. Суточная потребность в веществе – 2-2,5 миллиграмма.
  • Витамин В7 (биотин или витамин Н). Является важным элементом ферментов, регулирующих жировой и углеводный обмен, считается витамином красоты и молодости. Беременным необходимо 30-100 микрограмм в день.
  • Витамин В12 (цианокобаламин). Необходим для поддержания здоровья матери и нормального формирования плода. Дефицит вещества приводит к недоразвитию нервной системы малыша. Норма потребления для беременных – 4 микрограмма в сутки.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Поддерживает иммунитет беременных, препятствует возникновению растяжек и варикозному расширению вен, участвует в восстановительных реакциях и биосинтезе белков соединительной ткани – опоры хрящей и костей ребенка. Суточная норма при беременности – 80-100 миллиграмм.
  • Витамин D (кальциферол). Необходим для лучшего усвоения кальция и фосфора, регулирует обменные процессы и синтез некоторых гормонов. Недостаток вещества приводит к задержкам развития плода, осложнениям во время родов. Норма для беременных – 400-600 международных единиц (или 10-15 микрограмм) в сутки.
  • Витамин Е (токоферол). При подготовке к беременности увеличивает вероятность зачатия – поддерживает гормональный баланс, способствует созреванию яйцеклетки и прикреплению плодного яйца к стенке матки. Участвует в формировании плаценты, обеспечивает нормальное развитие плода, предотвращает выкидыш, улучшает лактацию. Суточная норма – 10-15 миллиграмм.
  • Витамин К. Обеспечивает хорошую свертываемость крови и препятствует кровотечениям, участвует в обмене веществ в костях и соединительной ткани, необходим для нормальной работы почек. Помогает в усвоении кальция и обеспечении взаимодействия кальция и витамина D. Норма – 65 микрограмм в сутки.
  • loading…



  • Йод. Необходим для нормальной работы щитовидной железы беременной, а после 18 недель – и плода. Входит в состав гормонов щитовидной железы, которые отвечают за обмен веществ и рост ребенка. Суточная доза микроэлемента при беременности – 175-200 микрограмм. Дефицит его может привести к физической или психической задержке развития малыша, выкидышу, эндокринным заболеваниям у матери.
  • Калий. Необходим для поддержания водного и кислотно-щелочного балансов, участвует в процессах сокращения мышц и проведения нервных импульсов. Недостаток элемента вызывает проблемы с функционированием мышц, в том числе, сердечной. Суточная норма – 2,5 грамма.
  • Кальций. Является строительным материалом для скелета и внутренних органов плода, участвует в процессах свертывания крови и сокращения мышц. Особенно важен в третьем триместре, когда костно-мышечная система ребенка активно формируется. При недостатке элемента возможно развитие гипертонии у матери, истощение ее собственной костной ткани. Беременным необходимо около 1200-1500 миллиграмм вещества в день.
  • Магний. Участвует в формировании нервной и костной системы плода, метаболических процессах, защищает будущую мать от стрессов, устраняет судороги, предупреждает досрочные роды, улучшает родовую деятельность. Суточная потребность в элементе – 320-400 миллиграмм.
  • Марганец. Важен для нормального метаболизма жиров, участвует в формировании костей и соединительной ткани, необходим для кроветворения и дыхания. Норма для беременных женщин – 2 миллиграмма в день, для кормящих – 2,5 миллиграмм.
  • Медь. Улучшает деятельность желез внутренней секреции и синтез гемоглобина, участвует в формирования сердечно-сосудистой и нервной систем ребенка, его скелета, обеспечивает рост волос и ногтей, хорошее состояние кожи и зрения матери. Норма при беременности – 1,5 миллиграмма в день, при лактации – 2 миллиграмма.
  • Молибден. Активирует множество ферментов, регулирует состояние нервной системы, способствует выведению токсинов. Суточная норма – 75-250 микрограмм.
  • Селен. Является минералом-антиоксидантом, защищает организм от негативного действия свободных радикалов, укрепляет иммунитет. Беременным необходимо 65-75 микрограмм элемента в сутки.
  • Хром. Влияет на обмен углеводов, регулирует уровень глюкозы в крови. Дефицит элемента при беременности может привести к атеросклерозу, гестационному сахарному диабету. Суточная норма – 50-200 микрограмм.
  • Цинк. Участвует в формировании скелета, росте и делении клеток, контролирует выработку гормона инсулина, обладает антитоксической и противовирусной активностями. Дефицит элемента приводит к нарушениям развития плода, осложнениям беременности и родов – недостаточной родовой деятельности, медленному раскрытию родовых путей, разрывам. Потребность беременных – 20-25 миллиграмм в день.

В зависимости от триместра беременности и развития плода меняется и потребность в витаминах:

  • 1 триместр – наиболее важны фолиевая кислота, йод, магний, витамины А, В6, С, Е.
  • 2 триместр – железо, йод, кальций, витамины А, В6, В9, D, Е.
  • 3 триместр – кальций, магний, железо, цинк, витамины А, В6, Е, С, D.
к оглавлению ^

В продуктах

Правильное питание матери – залог здоровья ребенка, поэтому во время беременности важно употреблять продукты с большим содержанием полезных веществ:

  • Витамин А. Рыбий жир, говяжья, свиная и печень трески, морковь, шиповник, облепиха, черная смородина, петрушка, зеленый лук, укроп, сладкий красный перец, абрикосы, киви, апельсины, рябина, тыква, помидоры, брокколи, цветная капуста, яйца, сливочное масло, молоко.
  • Витамин В1. Дрожжи, семена подсолнуха, пророщенные зерна пшеницы, кедровые орехи, арахис, соя, горох, просо, пшеница, овсяная крупа, гречиха, свинина, говядина, баранина, печень, яйца, хлеб, морковь, картофель, капуста, перец красный сладкий.
  • Витамин В2. Дрожжи (пивные и пекарские), печень, почки, яйца, говядина, телятина, свинина, баранина, кролик, курица, индейка, гусь, утка, рыба, молоко, сыр, творог, сливки, простокваша, сливочное масло, крупы (гречневая, овсяная, ячневая, кукурузная), макароны, пшеничный и ржаной хлеб, миндаль, фундук, грецкий орех, соя, чечевица, фасоль, горох, брокколи, шпинат.
  • Витамин В3. Рис, пшеница, гречиха, кукуруза, арахис, печень (говяжья, баранья, свиная), мясо, птица, рыба, грибы, фасоль, горох, яйца, капуста, морковь, томаты, картофель, огурцы, яблоки, абрикосы, персики, сливы.
  • Витамин В5. Печень, горох, соя, фасоль, арахис, пшеница, овес, рожь, яйца, курятина, говядина, морская рыба, молочная и кисломолочная продукция, капуста, чеснок, кинза, кресс-салат, базилик, картофель, огурец, перец сладкий, морковь.
  • Витамин В6. Грецкие орехи, фундук, говяжья печень, почки, сердце и мясо, курятина, крольчатина, томатная паста, чеснок, дрожжи, крупы (ячневая, пшенная, гречневая), сладкий красный перец, баклажаны, цветная капуста, зеленый лук, морковь, тыква, макароны высшего сорта, батон, печенье, сухари, яйца, твердый сыр.
  • Витамин В7. Печень, сердце, яичные желтки, кукуруза, пшеница, зеленый горошек, соя, арахис, фисташки, говядина, курятина, треска, грибы, дрожжи, помидоры, морковь, шпинат, лук.
  • Витамин В9. Печень (говяжья и трески), шпинат, грецкие орехи, фундук, грибы, крупы (пшенная, гречневая, ячневая, овсяная, рисовая), брынза, мука, капуста (брюссельская, кольраби, цветная), баклажаны, зеленый лук, сладкий перец, горох, тыква, свекла, помидоры.
  • Витамин В12. Субпродукты, осьминог, мясо кролика, говядина, курятина, треска, сельдь, скумбрия, форель, морская капуста, соя, молоко сухое, бифидолакт, твердые сыры, брынза, сливки, молоко сгущенное, яйца.
  • Витамин С. Черная смородина, петрушка, сладкий зеленый перец, брокколи, цветная и белокочанная капуста, шпинат, хурма, земляника, апельсины, грейпфрут, ягоды бузины, манго, мандарины, зеленый лук, устрицы, соевые бобы, зеленый горошек, редис, малина, красная смородина, свиная печень.
  • Витамин D. Рыбий жир, печень трески, сельдь атлантическая, шпроты, кета, скумбрия, яичный желток, сливочное масло, сметана, молоко, говяжья печень.
  • Витамин Е. Растительные масла (из проросшей пшеницы, кукурузное, хлопковое, соевое, льняное, подсолнечное), проростки пшеницы, кукуруза, ячмень, гречиха, овес и овсяные хлопья, рожь, горох, фасоль, оливки, листья салата, петрушка, морковь, лук зеленый, картофель, абрикосы, персики, авокадо, мука, хлеб, яйца вареные, масло сливочное, молоко, твердые сыры.
  • Витамин К. Зеленые листовые овощи, зеленые томаты, листья шпината, капуста (брюссельская и цветная), плоды шиповника, крапива, овес, пшеница, рожь, соя, зеленый чай, ламинария (морская капуста). В небольших количествах присутствует в корнеплодах и фруктах, свиной печени, яйцах.
  • Железо. Печень (свиная, говяжья), бобовые (горох, фасоль, чечевицу), лесные орехи, сухофрукты (яблоки, груши, чернослив, курагу, изюм), яйца, крупы (гречневая, овсяная, пшенная), мясо (баранина, говядина), сыры, морская капуста, шпинат, абрикосы, яблоки, груши, сливы, смородина, крыжовник, шиповник.
  • Йод. Печени и мясо трески, хек, минтай, горбуша, кета, навага, сельдь соленая, креветки, морская капуста, курага, желтки, молочные продукты, печень, картофель.
  • Калий. Чай, кофе, какао, курага, изюм, виноград, пшеничные отруби, кедровые орехи, миндаль, арахис, петрушка, картофель, бананы, капуста, морковь, зеленый лук, апельсины, грейпфруты, гречневая, овсяная и перловая крупы, молоко, яйца.
  • Кальций. Наибольшее количество элемента находится в молочной продукции – молоке, кефире, сметане, твердых сырах, твороге. Также богаты элементом рыба, гречка, геркулес, кунжут, семечки подсолнечника и тыквы, миндаль, арахис, курага, изюм, инжир, оливки, сельдерей, лук-порей, салат-латук, щавель, капуста, морковь.
  • Магний. Пшеничные отруби, какао, орехи (кедровые, миндаль, фисташки, кешью, фундук, арахис), семечки (кунжут, подсолнечник, тыква), соя, чечевица, фасоль, горох, крупы (гречка, овсянка, рис, кукурузные хлопья), морская капуста, зелень, курага, бананы, сухая сыворотка молока, сыры.
  • Марганец. Цельнозерновой хлеб, крупы, макаронные изделия, коричневый рис, фасоль, горох, орехи, шпинат, ананасы, малина, клубника.
  • Медь. Крабовое мясо, устрицы, семена тыквы и подсолнечника, кунжут, лесные орехи, кешью, фасоль, горох, печеный картофель.
  • Молибден. Соль, печень, почки, яйца, соя, горох, чечевица, фасоль, какао-бобы, зерна пшеницы, овсяная и кукурузная крупы, гречиха, томатная паста, молоко, рыба, кальмары, малина, крыжовник.
  • Селен. Пшеница, ячмень, семена подсолнечника, овес, кукуруза, рис, рожь, фисташки, фасоль, горох, зелень чеснока, укроп, финики, курага.
  • Хром. Рыба, мясо и субпродукты, яйца, кукуруза, бобовые, брокколи, картофель, редька, редис, персик, шампиньоны.
  • Цинк. Дрожжи, кунжут, семечки тыквы и подсолнечника, куриные сердца, говядина, мясо индейки, желтки, какао, арахис, грецкие орехи, фасоль, чечевица, горох, грибы, шпинат, пшеничная и овсяная каши, кукуруза, рис, молоко, брокколи, цветная капуста, лук, редис, морковь, авокадо.
к оглавлению ^

Критерии полноценного питания

Согласно Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ) рацион беременной считается полным, если в него входят:

  • красное мясо (говядина, телятина, баранина) – не реже 2 раз в неделю;
  • мясо птицы – минимум дважды в неделю;
  • рыба – не реже 2 раз в неделю;
  • молочные продукты – ежедневно;
  • яйца – от 2 единиц в неделю;
  • 5 и более видов фруктов и овощей – ежедневно;
  • растительное и сливочное масла – ежедневно;
  • объем углеводистой пищи (выпечка, макаронные изделия, картофель) составляет не более половины ежедневного меню.

Если подобное питание сохраняется на протяжении всей беременности, у женщины нет потребности в поливитаминах, дополнительно следует принимать только фолиевую кислоту и препараты железа.

к оглавлению ^

Препараты

Витамины могут выпускаться в виде монопрепаратов, призванных восполнить недостаток определенного элемента, а также комплексах, содержащих сразу несколько веществ.

Самыми популярными витаминно-минеральными комплексами для беременных являются:

к оглавлению ^

Аевит

Аевит фото

Состав: альфа-токоферола ацетат (витамин Е), ретинола пальминат (витамин А). Форма выпуска – капсулы. Принимать по 1 капсуле исключительно при планировании беременности. Из-за повышенной концентрации витаминов препарат может оказывать тератогенное влияние на плод и провоцировать поздний токсикоз.

Побочные эффекты: головокружение, тошнота, сыпь на коже, кровь из носа.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, первый триместр беременности. С осторожностью принимать во время второго-третьего триместра и в период лактации, назначение витаминного комплекса должен осуществлять только лечащий врач.
к оглавлению ^

Алфавит Мамино здоровье

Алфавит Мамино здоровье фото

В комплекс входит 3 вида таблеток:

  • таблетки №1 розового цвета «Железо+» – содержат витамины А, В1, В9, С, железо, медь, таурин;
  • таблетки №2 голубого цвета «Антиоксиданты+» – витамины А, В2, В6, С, Е, РР, йод, магний, марганец, молибден, селен, цинк;
  • таблетки №3 белого цвета «Кальций-D3+» – витамины В5, В7, В9, В12, D3, К1, кальций, фосфор, хром.

Принимать согласно инструкции: по 1 таблетке каждого цвета в день, с интервалом 4-6 часов, во время или сразу после еды. В случае нарушения графика можно принять 3 таблетки разных цветов одновременно.

Побочные действия: аллергические реакции.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, гиперфункция щитовидной железы.
к оглавлению ^

Витрум Пренатал (Vitrum Prenatal)

Витрум Пренатал фото

Состав: витамины В1, В2, В3, В6, В12, С, D3, Е, ретинол (витамин А), фолиевая кислота, железо, кальций, цинк. Форма выпуска – таблетки. Принимать по 1 таблетке в день во время еды.

Побочные эффекты: аллергические реакции, высыпания на коже, тошнота, боль в животе, головокружение, головная боль, сонливость.

Противопоказания: гиперчувствительность, гиперкальциемия, гиперкальциурия, повышенное содержание магния в плазме крови, выраженные нарушения функций почек, гипервитаминоз А, D или Е, непереносимость фруктозы и лактозы, нарушения обмена меди или железа, подагра, активная форма туберкулеза легких, саркоидоз (в анамнезе), тромбоэмболия, тромбофлебит, хроническая форма сердечной недостаточности, тиреотоксикоз, язва желудка или кишечника.
к оглавлению ^

Витрум Пренатал форте (Vitrum Prenatal forte)

Витрум Пренатал форте фото

Действующие вещества: витамины А, В1, В2, В5, В6, В7, В9, В12, С, D3, Е, РР, бета-каротин, железо, йод, кальций, магний, марганец, медь, молибден, селен, хром, цинк. Форма выпуска – таблетки. Принимать по 1 таблетке в день после еды.

Побочные эффекты и противопоказания аналогичны препарату Витрум Пренатал.

к оглавлению ^

Доппельгерц (Doppel Herz)

Доппельгерц фото

Состав: витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, С, D3, Е, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, железо, йод, кальций, магний, цинк. Форма выпуска – капсулы. Во время беременности и лактации принимать по 1-2 капсулы в день после еды.

Побочные эффекты: тошнота.

Противопоказания: реакции гиперчувствительности.
к оглавлению ^

Компливит Мама

Компливит Мама фото

Состав: витамины: А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, D2, Е, железо, кальций, магний, марганец, медь, фосфор, цинк. Форма выпуска – таблетки. Принимать по 1 единице в день сразу после завтрака.

Побочные эффекты: высыпания на коже, тошнота, головокружение.

Противопоказания: мочекаменная болезнь, гипервитаминоз А, В12-дефицитная анемия, избыток железа или кальция в организме.
к оглавлению ^

Матерна

Состав: витамины В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, С, D, Е, бета-каротин, йод, железо, кальций, магний, марганец, медь, молибден, хром, цинк. Форма выпуска – таблетки. Принимать по 1 единице в день.

Побочные эффекты: аллергические реакции.

Противопоказания: повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата. С осторожностью – при пернициозной анемии.
к оглавлению ^

Мульти-табс Пренатал

Действующие вещества: витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, D3, Е, железо, йод, кальций, магний, марганец, медь, селен, хром, цинк. Форма выпуска – таблетки. Используется при планировании зачатия, беременности и лактации. Принимать по 1 таблетке в день во время или сразу после еды.

Побочные эффекты: аллергические реакции, окрашивание мочи в ярко-желтый цвет.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
к оглавлению ^

Наталбен Супра (Natalben Supra)

Наталбен Супра фото

Действующие вещества: витамины В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, С, D, Омега-3 жирные кислоты, йод, железо, селен, цинк. Форма выпуска – капсулы. Принимать во время планирования и в период беременности по 1 капсуле в день во время еды.

Побочные эффекты: реакции гиперчувствительности.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
к оглавлению ^

Ортомол Натал (Orthomol Natal)

Ортомол Натал фото

Состав: витамины В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, С, D3, Е, К1, бета-каротин натуральный, пробиотики, рыбий жир, железо, йод, кальций, магний, медь, молибден, селен, хром, цинк.

Форма выпуска – темные капсулы с Омега-3, витаминами и микроэлементами, белые капсулы с пробиотиками, пакетики с порошком. Ежедневно принимать 1 пакетик с порошком, 1 белую капсулу и 2 темные капсулы.

Еще одна форма выпуска – темные капсулы с Омега-3, витамином Е и микроэлементами, белые капсулы с пробиотиками, таблетки с поливитаминами, таблетки с йодом, таблетки с магнием, таблетки с кальцием. В этом случае суточная доза – 2 темные капсулы, 1 белая капсула, по 1 таблетке йода, магния и поливитаминов, 2 таблетки кальция.

Препарат пить сразу после еды в первой половине дня, пробиотики рекомендуется принимать отдельно, в вечернее время.

Побочные эффекты: реакции гиперчувствительности.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, заболевания щитовидной железы.
к оглавлению ^

Прегнавит

Прегнавит фото

Действующие вещества: витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, D3, Е, железо, кальций. Форма выпуска – капсулы. Принимать по 1 капсуле в первом триместре, по 2 капсулы – во втором и по 3 капсулы – в третьем триместре беременности и в период лактации.

Побочные эффекты: в редких случаях возможны тошнота, рвота, понос, высыпания или зуд кожи.

Противопоказания: пернициозная анемия, индивидуальная непереносимость.
к оглавлению ^

Прегнакеа (Pregnacare)

Прегнакеа фото

Состав: витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, В12, С, D3, Е, К, железо, йод, магний, медь, цинк. Форма выпуска – капсулы. Принимать по 1 капсуле в день после еды.

Побочные эффекты: тошнота, диспепсия, рвота, нарушения стула, кожные аллергические реакции, отек Квинке, анафилактический шок, повышение температуры тела, изменение цвета мочи и кала.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, а также сои и арахиса, гипервитаминоз, повышенная концентрация кальция в крови или моче либо магния в крови, проблемы в работе почек, пернициозная анемия, нарушения обмена железа или меди. С осторожностью при заболеваниях щитовидной железы, язвенных поражениях слизистой оболочки желудка или кишечника, сахарном диабете, ишемической болезни сердца.
к оглавлению ^

Солгар Пренатал (Solgar Prenatal Nutrients)

Солгар Пренатал фото

Действующие вещества: витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, С, D, Е, железо, йод, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, селен, хром, цинк, смесь аминокислот, инозит, каротиноиды, холин. Форма выпуска – таблетки. Препарат произведен в США и относится к биологически активным добавкам (БАД). Принимать по 4 таблетки в сутки – по 1 таблетке на каждый прием пищи.

Побочные эффекты: аллергические реакции.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, фенилкетонурия.
к оглавлению ^

Ундевит

Состав: витамины А, В1, В2, В3, В5, В9, В12, С, Е, рутин. Форма выпуска – драже. Принимать во втором и третьем триместрах, а также в период лактации по 1 драже в сутки сразу после еды.

Побочные эффекты: аллергические проявления на коже, нарушение пищеварения – боль в животе, диарея.

Противопоказания: период планирования и 1 триместр беременности, реакции гиперчувствительности.
к оглавлению ^

Фемибион 1 (Femibion 1)

фемибион 1 фото

Состав: витамины В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, С, Е, метафолин (легко усвояемая форма фолиевой кислоты), йод. Форма выпуска – таблетки. Предназначен для применения в период планирования беременности и в первом триместре. Принимать по 1 таблетке в сутки в первой половине дня, сразу после еды.

Побочные эффекты: кожные аллергические реакции (сыпь, зуд, покраснение, шелушение), тошнота, апатия.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
к оглавлению ^

Фемибион 2 (Femibion 2)

Препарат выпускается в виде таблеток и капсул. Состав таблеток аналогичен препарату Фемибион 1. В капсулах содержится докозагексаеновая кислота (относится к Омега-3 ненасыщенным жирным кислотам) и витамин Е. Препарат применяют с 13 недели беременности и во время грудного вскармливания, суточная доза – 1 таблетка и 1 капсула, которые следует пить одновременно в первой половине дня.

Побочные эффекты и противопоказания такие же, как у препарата Фемибион 1.
к оглавлению ^

Фолибер

Фолибер фото

Действующие вещества: фолиевая кислота (витамин В9), цианокобаламин (витамин В12). Форма выпуска – таблетки. Принимать в период планирования и в первом триместре по 1 таблетке в сутки перед едой. Возможно дальнейшее применение во время беременности и лактации.

Побочные эффекты: аллергические реакции.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
к оглавлению ^

Центрум Матерна

Центрум Матерна фото

Состав: витамины А, В1, В2, В6, В7, В9, В12, С, D, Е, РР, ванадий, железо, йод, калий, кальций, кремний, магний, марганец, медь, молибден, никель, олово, селен, фосфор, хром, цинк. Форма выпуска – капсулы. Принимать по 1 капсуле в день во время еды, запивая достаточным количеством жидкости.

Побочные эффекты: аллергические реакции на коже.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
к оглавлению ^

Элевит Пронаталь (Elevit Pronatal)

Элевит Пронаталь фото

Активные компоненты: витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, С, D3, Е, железо, кальций, магний, марганец, медь, фосфор, цинк. Форма выпуска – таблетки. Принимать по 1 таблетке в сутки, через 15 минут после еды, запивая водой.

Побочные эффекты: аллергические реакции на коже, расстройства пищеварения – тошнота, боль в животе, запоры.

Противопоказания: гиперчувствительность, гипервитаминоз А или D, нарушение функций печени или почек, нарушение утилизации кальция или железа.
к оглавлению ^

Эмфетал

Эмфетал фото

Содержит: витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, С, D, Е, железо, йод, кальций, магний, марганец, медь, молибден, селен, хром, цинк. Биологически активная добавка к пище, форма выпуска – таблетки. Беременным и кормящим женщинам принимать по 1 таблетке 2 раза в день во время или после еды, при подготовке к беременности – по 1 таблетке в сутки.

Побочные эффекты: аллергические реакции, изменение цвета мочи и кала.

Противопоказания: высокая чувствительность к компонентам препарата.
к оглавлению ^

Правила приема

Чтобы витамины не навредили здоровью матери и ребенка, принимать их нужно правильно:

  • Назначать препараты и расписывать дозировку должен врач, учитывая индивидуальные особенности беременной женщины и принимаемые ею другие лекарственные средства.
  • Жирорастворимые витамины (А, D, Е, К) достаточно пить 1 раз в сутки. В избыточных количествах эти вещества накапливаются в печени и яичниках и могут навредить плоду.
  • При появлении у беременной расстройств сна, повышенной раздражительности или высыпаний на коже, прием витаминов следует прекратить, а о симптомах рассказать врачу – они могут свидетельствовать о непереносимости препарата или неправильной дозировке.
  • При наличии любых заболеваний почек, мочевого пузыря или печени, а также при нарушениях всасывания в кишечнике или дисфункции щитовидной железы прием поливитаминов должен сопровождаться контролем уровня минеральных веществ в организме. То есть беременная должна по графику сдавать кровь и мочу на анализы, по результатам которых курс можно будет продолжить или прекратить.
  • Препараты для беременных не используются в педиатрии (не применяются к детям).
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus

loading...

Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий