Спортивные комплексы в квартире позволят с ранних лет привить ребенку любовь к спорту, позаботятся о его физическом здоровье и правильном развитии мускулатуры малыша. Но, зачастую, в квартирах очень мало места для размещения спортивной установки. Предлагаем ознакомится с типами и видами самых удобных и компактных спортивных комплексов для детей, которые помогут сэкономить драгоценное жилищное пространство и станут любимым местом времяпровождения, как детей так и взрослых.
- Типы комплексов
- Автономные
- Навесные
- Пристенные
- Распорные
- Пристенно-распорные
- Напольные
- Виды комплексов
- Маты
- Шведские стенки
- Кольца и канаты
- Турники
- Качели
- Веревочные лестницы
Типы комплексов
По типу спортивные установки делятся на несколько категорий:
Автономные
Данный вид спортивных комплексов включает в себя всевозможные детские лесенки, пирамиды, спускные устройства. Этот тип установок подойдет для тех, кто располагает большим количеством свободного места в квартире. Автономные установки очень удобны тем, что конструкция мобильная и разборная. Такие комплексы подойдут для детей младшего школьного возраста и малышей.
Навесные
Такая вариация спортивных комплексов в квартиру является самой компактной. Турники, шведские стенки, кольца, веревочные лесенки, качели − все это навесные приспособления. Такая группа или отдельный вид установки подойдет для детей школьного возраста.
Пристенные
Спортивные установки данного типа не громоздкие и занимают минимум пространства, так как размещаются у стены. Есть два вида пристенных комплексов: Т-образные и Г-образные. Такой вид установок подойдет для занятий спортом всей семьей, если крепления к стене будут надежными.
Распорные
Такой вариант спортивный установок предназначен для крепления между потолком и полом. Таким образом можно встраивать в квартиру все те же турники, лестницы, шведские стенки. Заниматься на комплексе смогут все без исключения, если позволяют крепления. Следует учитывать, что распорные типы комплексов не возможно устанавливать в комнатах с навесными потолками или же потолками из ломких материалов.
Пристенно-распорные
Такой вариант спортивных систем может послужить самым надежным и долговечным из всех. Крепление производится от потолка к полу и одновременно к стенке. Пристенно-распорные спортивные комплексы позволяют соединять в себе турники, лестницы, горки, шведские стенки, канатные установки и кольца одновременно.
Напольные
Данный тип спортивный установок для квартиры подразумевает под собой домашние маты, спортивные игры, маленькие батуты для прыжков (только для детей), надувные батуты.
Виды комплексов
Каждый вид спортивных комплексов поможет тренировке детского вестибулярного аппарата, и способствует укреплению мышц с раннего возраста.
Маты
В домашних спортивных установках маты отыгрывают важную роль в технике безопасности. Такая вещь поможет уберечь ребенка от травм и ушибов, так как от падений детей уберечь не удастся. Для экономии домашнего пространства можно отдать предпочтение мягким складным матам, которые можно складывать или скручивать.
Шведские стенки
Данный вид спортивных установок отыгрывает важнейшую роль в развитии и здоровье ребенка. Коррекция осанки и тренировка вестибулярного аппарата должны стать неотъемлемой частью тренировок. При выборе шведской стенки нужно обратить внимание на шаг ступенек, расстояние между перекладинами должно быть не больше 20 сантиметров. Стоит отдать предпочтение комплексам с возможность регулировки расстояния между перекладинами.
Кольца и канаты
Канатные установки подойдут для квартир с высокими потолками. Прежде чем купить такую установку, следует сопоставить габариты комплекса с высотою потолков. Кольца в квартиру для детей стоит подбирать по толщине их сечения, диаметр для обхвата рукой не должен превышать 2-3 сантиметра. Материал колец и всех креплений должен быть высокого качества и не иметь пластмассовых и хрупких деталей.
Читайте также, что делать если Ваш ребенок гиперактивный https://woman-l.ru/kak-pomoch-giperaktivnomu-rebenku-5-rekomendacij-roditelyam/
Турники
Турник, как и шведская стенка, отыгрывает немалую роль в развитии мышц рук и спины. Турники могут быть установлены как автономные спортивные комплексы, смонтированы в дверном проеме или же прикреплены к потолку. Нужно учитывать возможность ребенка обхватить основу турника, его диаметр не должен приносить неудобства во время занятий.
Качели
Варианты монтажа качелей в квартире могут быть самыми разнообразными. Первые качели в жизни ребенка появляются в возрасте 1-3 лет и отыгрываю важную роль в развитии вестибулярного аппарата. Такие пластиковые мобильные качели чаще всего крепятся в дверном проеме или на крюк к потолку. Для более взрослых ребят стоит рассмотреть распорные варианты качель или крепкие автономные.
Веревочные лестницы
Веревочные лестницы, как кольца и шведские стенки, способствую тренировке мышц рук, ног и спины. Такие виды спортивных установок пользуются большой популярностью и подходят для тренировок в любом возрасте.
