Женская жизнь
Главная » Болезни и их лечение » Медикаменты » Полезные свойства, способы применения и противопоказания спирулины

Полезные свойства, способы применения и противопоказания спирулины

Чтобы хорошо выглядеть и не болеть, необходимо заботиться о своем здоровье. В современном мире у людей часто не хватает на это времени. Биоактивная добавка спирулина — идеальный выход из положения, так как спирулина (водоросль синего цвета с зеленым оттенком) применяется в медицине для лечения и профилактики болезней, в косметологии для улучшения состояния кожи (применяются как БАДы, так и живая спирулина).

Содержание:

Химический состав

Спирулина — это кладовая питательных веществ, необходимых для организма. Химический состав этой сине-зеленой водоросли просто уникальный и объединяет следующие элементы:

  • аминокислоты (18 аминокислот в 100 граммах высушенной водоросли, 8 из которых не синтезируются в организме человека) — изолейцин, лейцин, лизин, фенилаланин, метионин, треонин, триптофан, глицин и другие;
  • белки;
  • жирные кислоты (насыщенные, мононенасыщенные, полиненасыщенные);

  • макроэлементы (калий, кальций, магний, натрий, кремний, сера, хлор);
  • микроэлементы (железо, кобальт, ванадий, цинк, никель, селен, фтор, хром, марганец, медь и другие);
  • витамины (ретинол, альфа- и бета каротин, кальциферол, токоферол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, кобаламин и другие);
  • нуклеиновые кислоты (дезоксирибонуклеиновая и рибонуклеиновая);
  • углеводы (полисахариды и альгинаты).
к оглавлению ^

Полезные свойства

Компоненты, входящие в состав спирулины, обусловливают ее полезные свойства для организма:

  • способствует замедлению старения;
  • укрепляет иммунитет;
  • способствует нормализации обмена веществ;
  • повышает уровень гемоглобина в крови;
  • препятствует развитию анемии;
  • способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови;
  • стабилизирует работу щитовидной железы, поддерживает в нормальном состоянии эндокринную систему;
  • способствует выведению токсинов;
  • применяется для улучшения срастания тканей после операции;
  • ускоряет процесс восстановления организма после болезней;
  • регулирует кровяное давление;
  • препятствует развитию инсультов;
  • регулирует обмен веществ, способствует похудению;
  • благоприятно воздействует на психическое состояние организма;
  • способствует улучшению потенции у мужчин;
  • предотвращает появление раковых клеток и замедляет их рост.

Благодаря удивительной пользе для человека эта сине-зеленая водоросль становится все более популярной.

Лечебные свойства и противопоказания к применению эвкалипта http://woman-l.ru/lechebnye-svojstva-evkalipta/
к оглавлению ^

Как принимать

Спирулину в виде добавки принимают до еды (за полчаса), запивая большим объемом воды (не менее 1 стакана). Если препарат в таблетках, то его необходимо разжевать.

Если препарат в виде порошка, то его следует растворить в соке, кефире или других напитках. Употреблять спирулину рекомендуется в течение 20 дней, затем после 7-дневного перерыва повторить курс в течение 2 недель.

Доза устанавливается врачом и зависит от показаний к применению.

  • С целью повышения иммунитета взрослым рекомендуется принимать 1 грамм спирулины в сутки, детям до 7 лет — 1/4 грамма, детям в возрасте 7-14 лет — 1/2 грамма.
  • Для профилактики различных заболеваний взрослым назначают 2 грамма в сутки.
  • Для лечения различных болезней взрослым назначают от 5 грамм в сутки (зависит от тяжести заболевания).
  • В период сильных физических нагрузок, во время обострения инфекционных заболеваний взрослым назначают от 3 грамм в сутки.
к оглавлению ^

Препараты со спирулиной

Существует множество препаратов со спирулиной по разумной цене, каждый из которых отличается своими особенностями:

  • Спирулина ВЭЛ.

    Спирулина ВЭЛ фото

    Препарат на основе сине-зеленой водоросли, содержащий витамины, аминокислоты, макро- и микроэлементы. Препарат назначается для укрепления иммунитета, в процессе лечения и профилактики заболеваний органов пищеварительной, сердечно-сосудистой и выделительной систем, в процессе лечения и для профилактики онкологических заболеваний, рекомендовано применение во время беременности и лактации.

  • Спирулина Тяньши.

    Спирулина Тяньши фото

    Добавка к пище, которая способствует улучшению обмена веществ, укреплению иммунитета, регуляции уровня сахара и холестерина в крови, кровяного давления. Включается в диету, так как не только снижает аппетит, но и способствует очищению организма. Препарат применяется с целью укрепления организма, улучшения состояния волос, зрения, повышения эластичности и упругости кожи, улучшения состояния нервной системы.

  • Спирулина Коралловый клуб.

    Спирулина Коралловый клуб фото

    Биоактивная добавка, содержащая йод, белки, витамины и минералы. Способствует нормализации работы щитовидной железы, регулирует обмен веществ, рекомендована людям, страдающим анемией, избыточным весом, заболеваниями органов пищеварения.

  • Спирулина Платенсис.

    Спирулина Платенсис фото

    Один из лучших препаратов, укрепляющих организм, способствующих восполнению витаминов и минералов в организме. Применяется для укрепления иммунитета, улучшения обмена веществ, выведения из организма токсинов, нормализации сахара и холестерина в крови. Препарат назначают людям во время сильных физических и умственных нагрузок.

  • Спирулина Solgar.


    Спирулина Solgar фото

    Добавка к пище, насыщающая организм витаминами А, Е, группы В. Препарат предназначен для людей, сидящих на диете, подверженных сильным физическим и умственным нагрузкам. Восполняет запас необходимых аминокислот, жирных насыщенных и ненасыщенных кислот, а также помогает устранить запах изо рта.

  • Спирулина Now.

    Спирулина Now фото

    Пищевая добавка, используемая для укрепления иммунитета, для предупреждения и лечения различных заболеваний (пиелонефрит, цистит, гастрит, сахарный диабет, опухоли и так далее), снижения веса, улучшения состояния кожных покровов. Средство подходит для всех, аллергия встречается редко.

  • Спирулина Healthy origins.

    Спирулина Healthy origins фото

    Добавка к пище, богатая аминокислотами, белками, жирными кислотами, витаминами и другими веществами, необходимыми организму. Применяется для укрепления иммунитета, улучшения зрения, ускорения восстановления клеток, выведения токсинов и очищения организма.

к оглавлению ^

Рецепты применения

В настоящее время спирулина применяется в медицине и косметологии. В косметологии спирулина используется для приготовления масок для волос и лица, является составляющей препаратов для похудения. Средства из спирулины, приготовленные по различным рецептам, используются для профилактики и лечения болезней.



к оглавлению ^

В лечебных целях

к оглавлению ^

При сердечно-сосудистых заболеваниях

Состав:

  • паста спирулины — 10 грамм;
  • сок, вода или кефир — 250 миллилитров;
  • имбирь и корица — по 1 щепотке;
  • сок лимона — 5 миллилитров;
  • сахар — 15 грамм.

Смешать компоненты в блендере. Употребление коктейля утром натощак способствует укреплению стенок сосудов, нормализации сокращений сердечной мышцы, регуляции артериального давления.

к оглавлению ^

При ослабленном иммунитете

Состав: спирулина в таблетках или в порошке — 1 грамм.

Принимать 2 раза в день перед едой. Курс лечения повторять 3 раза в год, это позволит укрепить иммунитет и приобрести ощущение бодрости.

к оглавлению ^

При мастопатии и фиброме матки

Состав:

  • порошок спирулины — 5 грамм;
  • облепиховое масло — 15 грамм.

Растворить порошок в облепиховом масле. Смочить тампон в масле со спирулиной, ставить на ночь вагинально.

к оглавлению ^

При токсикозе

При проявлениях токсикоза на ранних сроках беременности после согласования с курирующим врачом можно принимать каждое утро по 2-5 грамм порошка спирулины, запивая водой.

к оглавлению ^

При язве двенадцатиперстной кишки

На ночь принять 1-2 капсулы спирулины. После проглотить 1 чайную ложку облепихового масла.

к оглавлению ^

Для похудения

Вместо ужина употреблять 4 грамма спирулины, запивая минимум 2-3 стаканами жидкости. Благодаря приему большого количества воды, человек чувствует наполненность желудка, и желание есть пропадает. Более того, такой прием спирулины помогает вывести из организма шлаки и способствует быстрому обмену веществ.

Также можно принимать за полчаса до еды капсулы спирулины. Суточная норма — 6-8 таблеток, пропорционально разделенных по количеству приемов пищи. Продолжительность курса — 30 дней. За год можно провести не более 6 таких курсов.

к оглавлению ^

В косметических целях

В косметических целях из спирулины изготавливают маски для волос и лица.

к оглавлению ^

Омолаживающая маска для лица

Состав:

  • порошок спирулины — 1 столовая ложка;
  • оливковое масло — 1 чайная ложка;
  • сок лимона — 2 капли;
  • вода.

Порошок развести в небольшом количестве воды, чтобы образовалась кашица, затем добавить оливковое масло и сок лимона. Нанести состав на чистую и влажную кожу лица. Спирулина хорошо помогает от морщин, маска делает кожу более упругой.

к оглавлению ^

Питательная маска для лица

Состав:

  • порошок спирулина — 1 столовая ложка;
  • масло миндаля — ½ чайная ложка;
  • яичный желток — 1 штука.

Ингредиенты тщательно перемешать и нанести на чистую влажную кожу лица. Маска питает кожу всеми необходимыми веществами и подходит для всех типов кожи.

к оглавлению ^

Очищающая маска для лица

Состав:

  • порошок спирулины — 1 чайная ложка;
  • уксус яблочный — 1,5 чайных ложки;
  • дрожжи пищевые сухие — 1 чайная ложка;
  • вода.

Ингредиенты перемешать и нанести маску на чистую кожу. Маска способствует очищению кожи лица, оказывает тонизирующее действие.

к оглавлению ^

Увлажняющая маска для лица

Состав:

  • спирулина в таблетках — 2 штуки;
  • фильтрованная кипяченая вода — 2 столовых ложки;
  • огуречное пюре — 2 столовых ложки.

Спирулину в таблетках растолочь в порошок, компоненты смешать и нанести на чистую кожу лица. Маска увлажняет сухую кожу лица и придает ей ухоженный вид.

к оглавлению ^

Шампунь со спирулиной

Состав:

  • яичный желток — 1 штука;
  • эфирное масло — 5 капель;
  • молоко — 2 столовых ложки;
  • спирулина порошок — 1 чайная ложка.

Все компоненты смешать, нанести на влажные волосы, помассировать и смыть теплой водой. Шампунь наполняет волосы силой, придавая им естественный блеск.

к оглавлению ^

Маска для поврежденных волос

  • порошок спирулины — 1 чайная ложка;
  • сок моркови — 2 столовых ложки;
  • желток яичный — 1-2 штуки;
  • лимонный сок — 5 капель.

Перемешать ингредиенты и нанести на чистые и влажные волосы. Укутать полотенцем и подержать в течение 30 минут. Смыть маску водой с шампунем. Применение маски 1 раз в неделю способствует быстрому восстановлению поврежденных волос.

к оглавлению ^

Вред и противопоказания

Не рекомендуется применять спирулину в следующих случаях:

  • при аутоиммунных заболеваниях;
  • в комплексе с антикоагулянтами;
  • сочетать с продуктами, уменьшающими свертываемость крови;
  • не следует принимать спирулину на поздних сроках беременности, так как еще полностью не изучено ее влияние на плод;
  • при аллергии на сине-зеленую водоросль;
  • при расстройствах нервной системы;
  • при внутренних кровотечениях;
  • при прохождении курса химиотерапии;
  • при инфарктах, инсультах;
  • при сердечной недостаточности;
  • при язвенной болезни;
  • при тромбозах.
Не стоит перебарщивать с этим продуктом, избыток спирулины может вызвать превышение нормы йода, что приводит к проблемам со щитовидной железой.

Если после приема или применения этой водоросли и продуктов на ее основе появляются непривычные симптомы, например, тошнота, головная боль, бессонница, диарея, спазмы мышц и тому подобное, то следует прекратить ее использование и обратиться к врачу.

Поделись с другими
Система Orphus


Подпишитесь на обновления по email :
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Добавить комментарий