Женская жизнь
Главная » Болезни и их лечение » Причины появления и способы лечения ночных судорог икроножных мышц

Причины появления и способы лечения ночных судорог икроножных мышц

Судорожное сокращение икроножных мышц ночью — это болезненный и неприятный процесс, из-за которого нарушается сон, а как следствие — общее состояние организма. Судороги могут служить тревожным «звоночком» о более серьезном заболевании. Поэтому, при их возникновении, важно обратиться к врачу, чтобы определить их причину и подобрать правильное лечение.


Содержание:

Причины

Возникновение судорог икроножных мышц во сне может быть обусловлено рядом причин:

  • пороки головного мозга;
  • инфекции нейросистемы (менингит, энцефалит);
  • перенесенная черепно-мозговая травма;
  • опухоли головного мозга;
  • гипоксия (недостаток кислорода);
  • эпилепсия;
  • недостаток или избыток кальция, магния, натрия, фосфора и глюкозы в крови;
  • простудные заболевания с повышенной температурой тела;
  • осложнения во время беременности (гестозы);
  • отравление или побочный эффект от лекарственных средств;
  • нарушение водного и солевого обмена в организме;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • неправильно подобранная обувь, сдавливающая икры;
  • растяжение и чрезмерная нагрузка на мышцы;
  • заболевания сосудистой системы (варикоз, тромбофлебит, геморрой);
  • плоскостопие;
  • стресс, испуг;
  • болезнь Паркинсона;
  • болезнь Альцгеймера;
  • алкоголизм;
  • сахарный диабет (II типа);
  • переохлаждение;
  • возраст после 50 лет.
к оглавлению ^

Виды судорог

Судорожные сокращения мышц классифицируются таким образом:

  • Тонические. Происходят после фиксирования мышц в неправильном положении в течение длительного времени (отсиживание).
  • Клонические. Кратковременные судороги, при которых происходят оттягивание конкретной группы мышц.



  • Локализованные. Судорожное сжимание одной определенной мышцы, сопровождаемое болями в месте судорог, не затрагивая при этом другие мышцы.
  • Генерализованные. Судорожные сокращения всех мышц конечности, возникают в основном в результате тяжелого заболевания.
к оглавлению ^

Диагностика

Для точного определения возникновения судорожных сокращений мышц необходимо детально рассказать врачу о перенесенных и протекающих на данный момент заболеваниях, принимаемых препаратах, хирургических вмешательствах и так далее.

Постановка диагноза подразумевает проведение следующих исследований:

  • биохимический и электролитный анализ крови;
  • печеночные пробы;
  • определение наличия токсических веществ в организме;
  • электромиография;
  • электроэнцефалография.
Что делать, если ноги и руки постоянно мерзнут http://woman-l.ru/nogi-i-ruki-postoyanno-merznut/
к оглавлению ^

Лечение

Существует несколько способов лечения судорожного сокращения мышц, они включают в себя средства традиционной и народной медицины.

к оглавлению ^

Медикаментозное

Лекарственных препаратов для лечения непосредственно судорог икроножных мышц не существует, для решения этой проблемы рекомендованы обезболивающие препараты и витаминные комплексы.



Любое лекарственное средство назначается исключительно лечащим врачом после выявления причин возникновения ночных судорог.

к оглавлению ^

Аспаркам

Аспаркам фото

Форма выпуска — таблетки, раствор для инъекций. Действующее вещество — калия аспарагинат гемигидрат, магния аспарагинат тетрагидрат. Препарат назначается при болезнях сердца, нарушениях сердечного ритма и гипокалиемии.

Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, почечная недостаточность, гемолиз, гиперкалиемия и гипермагниемия, нарушение обмена аминокислот, возраст до 18 лет.

Побочные эффекты: тошнота, рвота, расстройство желудочно-кишечного тракта, повышенная утомляемость, арефлексия.

к оглавлению ^

Венарус

Венарус фото

Форма выпуска — таблетки. Действующее вещество — диосмин. Назначается для лечения пониженного тонуса вен и венозного застоя, судорог нижних конечностей и синдрома «усталости» ног.

Противопоказания: непереносимость компонентов, кормление грудью.

Побочные эффекты: колики, диарея, тошнота, головные боли.

к оглавлению ^

Венофлебин

Венофлебин фото

Форма выпуска — гранулы для приема внутрь. Состав: продукты пчеловодства, лекарственные травы, змеиный яд. Применяется при различных заболеваниях сосудистой системы.

Противопоказания: аллергия на составляющие препарата, возраст до 18 лет, непереносимость фруктозы, нарушение усвоения простых углеводов.

Побочные эффекты: возможны симптомы обострения заболевания.

к оглавлению ^

Габапентин

Габапентин фото

Форма выпуска — капсулы для приема внутрь. Действующее вещество — габапентин. Назначается для лечения судорог и в качестве дополнительного средства к основному лечащему препарату.

Противопоказания: чувствительность к компонентам препарата, почечная недостаточность, возраст до 12 лет.

Побочные эффекты: спинные и головные боли, запоры, кашель, ринит.

к оглавлению ^

Детралекс



Детралекс фото

Форма выпуска — таблетки. Действующее вещество — очищенная микронизированная флавоноидная фракция. Применяется при синдроме «усталости» ног, судорогах нижних конечностей, отеках, трофических язвах.

Противопоказания: чувствительность к компонентам препарата, период лактации.

Побочные эффекты: диарея, тошнота, рвота, слабость, головная боль.

к оглавлению ^

Диосмин

Диосмин фото

Форма выпуска — таблетки. Действующее вещество — диосмин. Препарат улучшает циркуляцию крови в сосудах, повышает тонус вен и предотвращает появление тромбов.

Противопоказания: реакция на компоненты препарата, возраст до 18 лет, период лактации.

Побочные эффекты: аллергическая сыпь на коже, головная боль, расстройство желудочно-кишечного тракта.

к оглавлению ^

Кальций Д3 Никомед

Кальций Д3-Никомед фото

Форма выпуска — жевательные таблетки. Действующее вещество — кальций карбонат, холакальциферол. Препарат является профилактическим средством при остеопорозе и дефиците кальция в организме.

Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, возраст до 5 лет, фенилкетонурия, гипервитаминоз D3, почечная недостаточность.



Побочные эффекты: нарушения работы желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции на коже.

к оглавлению ^

Магне В6

Магне В6 фото

Форма выпуска — таблетки, раствор для приема внутрь. Действующее вещество — магния лактата дигидрат. Используется при дефиците магния, нарушениях сна, спазмах мышц и утомляемости.

Противопоказания: реакция на компоненты препарата, непереносимость фруктозы, печеночная недостаточность, возраст до 1 года (раствор), возраст до 6 лет (таблетки).

Побочные эффекты: запор, рвота, тошнота, вздутие живота и метеоризм.

к оглавлению ^

Панангин

Панангин фото

Форма выпуска — таблетки, раствор для внутримышечного введения. Действующее вещество — калия и магния аспарагинат. Назначается при недостатке ионов калия и магния в организме, сердечной недостаточности и аритмии.

Противопоказания: аллергия на составляющие препарата, почечная недостаточность, кардиогенный шок, болезнь Аддисона.

Побочные эффекты: нарушения работы пищеварительной системы, гиперкалиемия, сонливость, понижение артериального давления.

к оглавлению ^

Пенталгин

Пенталгин фото

Форма выпуска — таблетки. Действующее вещество — парацетамол. Применяется при болях в мышцах и суставах, зубных и головных болях.

Противопоказания: чувствительность к компонентам препарата, почечная и печеночная недостаточность, язва, алкоголизм, бессонница, беременность, лактация, возраст до 12 лет.

Побочные эффекты: аллергические кожные реакции, повышение артериального давления, тошнота, сонливость.

к оглавлению ^

Троксевазин

Троксевазин фото

Форма выпуска — гель для наружного применения. Действующее вещество — декспантенол. Применяется при варикозном расширении вен, судорогах, усталости ног, тромбофлебите, отеках и болях икроножных мышц.

Противопоказания: аллергия на компоненты препарата, открытые раны в месте нанесения, возраст до 18 лет.

Побочные эффекты: сыпь в месте применения.

к оглавлению ^

Народными средствами

Избавиться от ночных судорог икроножных мышц можно с помощью средств народной медицины.

к оглавлению ^

Вазелиновая мазь

Смешать в пропорции 1:2 сок чистотела и вазелин. Наносить мазь в момент возникновения судорог на больной участок.

к оглавлению ^

Лимонно-медовая мазь

В равных пропорциях смешать лимонный сок и мед. Нанести смесь на ступни и укутать пледом. Оставить смесь на коже на 2-3 часа.

к оглавлению ^

Горчичный компресс

Столовую ложку горчичного порошка размешать с 2 столовыми ложками оливкового масла. Смесь наносить на больное место каждый день на протяжении месяца.

к оглавлению ^

Перечный компресс

Щепотку черного молотого перца размешать в половине стакана спирта. Обмакнуть в смеси марлевую повязку и во время приступа судороги примотать на больное место. Ногу положить на возвышение (подушку). Оставить компресс на 2 часа.

к оглавлению ^

Настойка сирени

Залить 100 грамм цветков сирени 1 литром водки и оставить на 10 дней в темном месте, после процедить. Растирать больное место настойкой во время болевых приступов.

к оглавлению ^

Настойка тимьяна

Залить 400 миллилитрами водки 2 столовые ложки сухого тимьяна (чабреца) и оставить на 21 день в темном сухом месте. После процедить. Принимать 3 раза в день по 10-20 капель перед едой.

к оглавлению ^

Напиток из дрожжей

Несколько ржаных сухарей залить горячей водой и отставить на 5 часов, настаиваться. По истечении времени процедить напиток и добавить в него ¼ часть чайной ложки сухих дрожжей. Напиток поставить в теплое место на 6 часов. Хранить в холодильнике. Ежедневно в течение месяца принимать по половине стакана напитка перед каждым приемом пищи.

к оглавлению ^

Отвар гусиной лапчатки

В литр кипятка всыпать 4 столовые ложки травы гусиной лапчатки. На медленном огне кипятить отвар в течение 5 минут. После остудить и процедить. Выпить литр отвара за день в несколько приемов.

к оглавлению ^

Чай из ромашки

Чайную ложку ромашки аптечной залить кипятком, добавить мед по вкусу и оставить на 5 минут. Пить чай теплым.

к оглавлению ^

Мед

Каждое утро употреблять по 1 столовой ложке меда. При болях прикладывать к больному месту капустный лист, смазанный медом.

к оглавлению ^

Массаж

Быстро избавиться от боли в икроножных мышцах поможет массаж.

  • Спазмированное место несильно ущипнуть несколько раз, потом поглаживающими и похлопывающими движениями разминать мышцу, восстанавливая нормальный кровоток.
  • Массажные движения выполнять только снизу вверх (от пальцев к пятке, от пятки к колену).
  • После выполнения массажных движений прилечь, а ноги положить на возвышенность для улучшения оттока крови.

Для снятия болевых ощущений при судорогах также эффективен простой комплекс упражнений.

  • Лежа на спине вытянуть ноги, при этом загибая ступни назад (пальцами к себе).
  • В лежачем положении выполнять упражнение «велосипед».
  • В положении лежа вытянуть руки вдоль тела. Поочередно поднимать ноги и, придерживая стопу руками, поворачивать ногу к себе.
  • Стоя на носочках, несколько раз опуститься и подняться, не касаясь пятками пола.
  • В течение 1 минуты ходить на носочках.
  • В сидячем положении крутить стопами в разные стороны.
  • Стать на расстоянии 1 метр от стены. Упереться в нее руками, ноги поставить на ширине плеч, стоять в такой позе на протяжении 1 минуты не отрывая пяток от пола.
  • Сидя на полу, вытянуть ноги и потянуть носки на себя. Удерживать стопу в таком положении как можно дольше.

Нельзя выполнять гимнастику при повышенной температуре тела, травмах и растяжениях.

После физической активности следует провести обливание ног попеременно горячей и холодной водой.
к оглавлению ^

Диета

Чтобы организм получал необходимое количество минералов и микроэлементов следует откорректировать рацион.

  • Необходимо отказаться от употребления крепких напитков (чай, кофе, алкоголь), минимизировать употребление фастфуда, полуфабрикатов и консервантов.
  • Дневной прием пищи следует разделить на 5-6 приемов, для повышения усвояемости микроэлементов.
  • При нехватке кальция в организме употреблять в пищу кисломолочные продукты (не обезжиренные). Нехватка калия компенсируется авокадо, бананами, мясом и рыбой. Бобовые, отруби, сыр, овсянка и сельдь пополняют количество магния.
  • Выпивать в течение дня 1,5-2 литра чистой питьевой воды.
к оглавлению ^

Последствия

При отсутствии необходимого лечения могут развиться следующие последствия для организма.

  • Отек легких.
  • Замедление или остановка сердечного ритма.
  • Кровоизлияние в головной мозг.
  • Потеря сознания и последующие травмы при неудачном падении.
  • Нарушение координации и ходьбы.
  • Постоянные боли в мышцах.
  • Летальный исход в редких случаях.
к оглавлению ^

Профилактика

Снизить болевые ощущения и предотвратить появление судорог можно придерживаясь следующих рекомендаций.

  • Людям после 40 лет стараться не перегружать мышцы ноги.
  • Минимизировать употребление сладких газированных напитков и кофе.
  • Отказаться от курения и алкоголя.
  • Употреблять в пищу продукты богатые калием и магнием.
  • Выполнять физические упражнения и растирания (при отсутствии варикоза).
  • Делать теплые ванночки для ног.
  • Утеплять ступни перед отходом ко сну.
  • Принимать удобную позу перед сном.
  • Избегать стрессовых состояний.
Поделись с другими
Система Orphus


Подпишитесь на обновления по email :
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Добавить комментарий