Женская жизнь
Главная » Разное » Быстрые и действенные способы, как можно протрезветь в домашних условиях

Быстрые и действенные способы, как можно протрезветь в домашних условиях

Посидеть теплым летним вечером в дружеской компании с байками, анекдотами и, конечно же, алкоголем, любят многие. Но случается так, что посиделки не ограничиваются маленькими дозами спиртного и затягиваются до поздней ночи. А что делать, если рано утром нужно быть на работе свежим и бодрым?

Содержание:

Контрастный душ

Чередование холодной и горячей воды стимулирует нервную систему, «включает» мозг. Вначале процедуры нужно пустить умеренную теплую воду, постоять под ней минуты 2-3, после включить умеренно прохладную, можно комнатной температуры, простоять 30-40 секунд, после горячую воду на минуту, далее холодную на минуту, опять горячую и закончить все холодной.

к оглавлению ^

Больше жидкости

Под влиянием алкоголя организм обезвоживается, поэтому возникают головные боли и дезориентация. Лучший вариант – обычная вода и натуральные соки, они помогут вывести токсины из организма. Помогает и следующий лимонад: на два литра воды сок двух лимонов, 10-15 листочков измельченной мяты, тертый огурец, натертый кусочек имбиря. Лимонад должен настояться хотя бы час.

к оглавлению ^

Обтирание снегом или льдом

Эффект сильнее чему от контрастного душа. Проводить обтирание нужно в течение 2-3 минут, а после процедуры не вытираться, дать воде высохнуть естественным путем. Особое внимание уделить обтиранию головы, лица, затылка, живота.

к оглавлению ^

Баня или сауна


Этот способ подойдет только тем, у кого нет проблем с сердцем и венозной системой, сосудами и здоровьем в целом. Принцип в том, чтобы хорошо пропотеть в парилке. Вместе с потом выйдут и токсины, а обливание холодной водой после парилки вернет бодрость духа.

Узнайте также про особенности женского алкоголизма http://woman-l.ru/osobennosti-zhenskogo-alkogolizma/
к оглавлению ^

Кардиотренировка

Данный способ также подойдет только уверенным в своем здоровье людям. Длительность тренировки не должна превышать 15-20 минут, но сама тренировка обязана быть активной. Нужно хорошо пропотеть и после принять теплый душ.

к оглавлению ^

Кофе или чай

Старый и действенный способ протрезветь – выпить свежезаваренный чай с лимоном, имбирем и медом вприкуску (мед в чай добавлять нельзя, так как под воздействием горячей воды он теряет полезные свойства). Напиток станет дополнительным источником энергии и витамина С, поднимет тонус и поможет избавиться от головной боли. Можно добавить в чай несколько капель мятной настойки – это избавит вас от тошноты и приведет в норму желудочно-кишечный тракт.

Чай можно заменить кофе, если у вас не наблюдается повышенного давления, тахикардии или серьезных заболеваний почек. Этот напиток стимулирует обменные процессы в организме, улучшает кровообращение, выводит алкоголь, повышает умственную и физическую активность.

к оглавлению ^

Очищение желудка

Существуют сорбенты, которые поглощают и выводят из организма различные токсины, в том числе и остатки алкоголя. Наиболее популярные из них: активированный уголь, энтеросгель, полисорб, сорбекс.

Перед применением сорбентов можно вызвать рвоту, предварительно выпив до двух литров кипяченой воды и надавив на корень языка. Этот способ особенно хорош, в процессе распития спиртного, но и наутро достаточно эффективен.
к оглавлению ^

Витамины В1 и В6

Внутримышечное введение (капельница или укол) данных препаратов поможет печени быстро переработать алкоголь, повысить работоспособность, очистить организм от токсинов. Соблюдайте дозировку, указанную в инструкции.


к оглавлению ^

Витамин С

Рекомендуется пить наутро побольше огуречного рассола, витамина С (желательно, в виде шипучих таблеток) и есть свежие фрукты. Вялость организма наутро обуславливается именно дефицитом витамина С.

к оглавлению ^

Массаж и нашатырный спирт

Чтобы прийти в себя за несколько минут и избавиться от спутанности сознания рекомендуется массаж кончика носа для улучшения кровотока. Также поможет нашатырный спирт, который нужно нюхать в течение минуты.

к оглавлению ^

Избавление от запаха перегара

Причиной неприятного запаха после употребления алкоголя является уксусный альдегид – токсичное вещество, выделяемое печенью в процессе переработки спирта. Если выпито слишком много, то уксусный альдегид всасывается в кровь и транспортируется по всему телу. Это вещество является ядом для организма, поэтому органы (легкие, печень, кожа) усиленно стараются вывести его. Отсюда и появляется, неприятный запах, именуемый перегаром.

Существует множество народных способов, как замаскировать алкогольный запах. Вот самые действенные из них:

  • Делайте глубокие вдохи и выдохи, которые помогают понизить концентрацию выдыхаемого альдегида;
  • Попробуйте перебить запах ароматными специями. Подойдут укроп, мята, гвоздика, корень петрушки, корица, мускатный орех.
  • Съешьте что-нибудь из следующих продуктов: салат из помидоров и петрушки, шоколад или семечки. Также рекомендуется выпить стакан жирного молока.
  • loading…



Добившись желаемого результата и почувствовав себя лучше, вы еще не избавились от алкоголя и продуктов его распада. Токсины будут присутствовать в вашем организме от 6 до 36 часов, в зависимости от количества выпитого. Поэтому весь последующий день дайте организму отдохнуть от тяжелой, острой пищи и спиртного в любом виде.
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus

loading...

Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий