Женская жизнь
Главная » Красота » Уход за лицом » Примеры до и после применения методики омоложения лица фейсбилдинга

Примеры до и после применения методики омоложения лица фейсбилдинга

Способ укрепления лицевых мышц лица и шеи называется фейсбилдинг. Это специализированный комплекс занятий, сочетающий в себе тренировку мышц шеи и лица с массажем лицевой мускулатуры. Данная процедура позволяет регенерировать упругость и моделировать лицо, сформировав четкий овал. Первые упоминания о методике приходятся на 30-е годы. Буквальный перевод слова фейсбилдинг означает “лицо + строительство”.


Содержание:

Наглядные результаты эффективности

Результат применения фейсбилдинга фото

Работа над носогубными складками фото

Улучшение контура фото

Результат после применения упражнений фесбилдинг для коррекции лица и черт  фото


Подтяжка подбородка фото

Заметная коррекция лица фото

Ликвидация второго подбородка фото

Овал лица фото

Пример применения фейсбилдинга фото

Фейсбилдинг для мужчин фото

Результат борьбы с вторым подбородком фото

Фейсбилдинг в пожилом возрасте фото

Перемены после курса упражнений фото

Улучшение кожи фото

Устранение глубоких морщин фото

Положительный эффект от упражнений фото

Результат после курса фото

Упражнения для мужчин фото

Улучшение кожных покровов фото

Сияющая кожа фото

Омоложение после упражнений фото

к оглавлению ^

Особенность методики

Первооткрывателем системы стал немецкий пластический врач-хирург Рейнхольд Бенц. Свою методику он разработал для известной балерины, с которой дружил. Стареющее лицо женщины значительно помолодело после укрепления мышц упражнениями. Уникальная по своей самобытности система быстро нашла свое применение в разных странах.

Методика хирурга сражается не с биологическими врагами старения лица, а направлена на физическое воздействие и восстановление мышечного каркаса.

Фейсбилдинг является альтернативой пластическим операциям. Способ применения методики позволяет надолго сохранить гиперактивность и упругость кожи за счет тренинга мышц лица и шеи.

Комплекс упражнений ищите тут http://woman-l.ru/fejsbilding-dlya-poxudeniya-lica/

Комплекс тренировок, описанный Бенцем, состоит из 21 приема и ориентирован на упражнения мышц рта, шеи, лба, бровей и глаз. Это простой набор несложных манипуляций, а также пошаговая инструкция, которая позволяет человеку избежать ошибок выполнения.

При занятии фейсбилдингом необходимо точно выполнять упражнения, иначе бесконтрольные тренировки приведут к образованию новых морщин и складок. Рекомендуется выполнять упражнения не меньше 5 раз в неделю. Тренировки должны быть регулярными, это ускорит результат, который будет заметен уже через 2-3 недели.

Гимнастика лица по Рейнхольду Бенцу включает в себя:

  1. Подготовка – разогрев мышц лица и шеи посредством массажа.
  2. Основной этап – непосредственное и четкое выполнение комплекса упражнений. Тренировка выполняется с помощью рук и задействует динамические и статические нагрузки на лицевую мускулатуру. Рекомендуется надевать во время манипуляций на руки перчатки, чтобы пальцы не скользили.
  3. Заключительная стадия – расслабление мышц. Подойдет легкий массаж.

В результате регулярных упражнений кожа лица станет значительно свежее, мышцы перестанут обвисать и приобретут тонус, излишние жировые отложения исчезнут, подбородок приобретет отчетливую форму, подтянется кожа щек, разгладятся морщинки.

Для корректировки овала лица и изменения рельефа понадобится немного больше времени. Исходя из практики, примерно ко второму месяцу занятий начнут проявляться положительные результаты.

Новичкам, занимающимся тренировками самостоятельно, выполнять курс упражнений лучше заранее просмотрев видеоурок, и потом перед зеркалом контролировать процесс выполнения. Нагрузку увеличивать стоит постепенно.

В нашей стране последователем модного направления стала Анастасия Бурдюг, единственный лицензированный мастер по фейсбилдингу в России.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus

Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *