Чабрец (другие названия – тимьян, материнка, лимонный душок, фимиамник, богородская трава) – душистое растение семейства яснотковых, произрастающее в виде стелющегося по земле полукустарника с мелкими розовыми, лиловыми или белыми цветами. Обладает рядом полезных свойств и широко используется в качестве лекарственного средства, оказывая благоприятное воздействие на физическое и психологическое состояние человека, но имеет и ряд серьезных противопоказаний к применению.
- Состав и полезные свойства
- Виды
- Препараты
- Показания
- Противопоказания
- Побочные действия
- От алкоголизма
- Курение
- В косметологии
- В кулинарии
- При беременности и лактации
- Детям
Время сбора чабреца наступает в период полного цветения – с конца июня по конец июля. Для заготовки аккуратно срезают верхние облиственные части побегов вместе с цветоносами, сушат на открытом воздухе в тени, выкладывая на бумагу или ткань и часто переворачивая. Сухое сырье сберегает полезные свойства на протяжении 2 лет.
Состав и полезные свойства
Основными компонентами чабреца являются:
- Горькие и дубильные (вяжущие) вещества.
- Смолы.
- Камедь.
- Флавоноиды.
- Терпены.
- Кислоты – олеиновая, урсоловая, яблочная, тимуловая.
- Витамины группы В и С.
- Микро- и макроэлементы – железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, селен, фосфор, цинк.
- Эфирные масла – тимол, карвакрол, цимол.
- Органические пигменты.
Благодаря такому составу чабрец обладает следующими эффектами:
- Отхаркивающее – разжижает мокроту, активизирует реснитчатый эпителий, стимулирует дыхание и кашлевой рефлекс.
- Согревающее и болеутоляющее.
- Дезинфицирующее и обеззараживающее – препятствует размножению патогенных организмов, очищает воздух.
- Противовоспалительное.
- Седативное – оказывает положительное влияние на состояние нервной системы, успокаивает, способствует нормализации сна.
- Тонизирующее – стимулирует физическую активность и умственную деятельность.
- Лактогенное – способствует выработке материнского молока.
- Антипаразитарное – помогает вывести глистов из организма.
- Заживляет раны, снимает отеки.
- Улучшает аппетит и способствует пищеварению.
- Укрепляет иммунитет.
Виды
Существует множество разновидностей чабреца, самыми популярными являются:
- Ползучий.
- Обыкновенный – к этому виду относятся культивируемые сорта Альба, Спленденс, карликовый сорт Элфин.
- Лимонный.
- Маршалла.
- Блошиный.
- Радужный.
- Меловой.
Препараты
В качестве сырья для производства препаратов чабреца используется:
- Трава. Состоит из листьев и цветков с примесью тонких веточек, которые срезают в период цветения и высушивают. Применяют в виде чаев, отваров, из нее готовят сироп, делают примочки и аппликации.
- Семена. Входят в состав некоторых лекарственных препаратов. Также их добавляют в чай для ароматизации напитка и придания ему специфического вкуса.
Лечебные препараты тимьяна:
- Отвар. Является универсальным и простым в приготовлении средством: 1 столовую ложку сухой травы залить 0,5 литра воды, прокипятить 5 минут, дать остыть и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Отвар можно также добавлять в ванну, протирать им кожу, использовать в качестве ополаскивателя для волос.
-
Чай. Необходимо заваривать из свежих либо сушеных стеблей и листьев растения. Он является хорошим терморегулятором – в зависимости от времени года может согревать или освежать, сохраняя все полезные свойства.
- Настойка. В аптеке продается спиртовая настойка чабреца в готовом виде. Для самостоятельного приготовления препарата можно использовать следующий рецепт: 30 грамм сухой травы залить 100 миллилитрами водки (или разбавленного спирта), дать настояться 14-30 дней и процедить. Принимать внутрь по 10-20 капель 3 раза в день. Также настойку можно использовать для компрессов и растирания поясницы, суставов.
- Сироп. Считается одним из самых эффективных природных средств от кашля. В домашних условиях готовится путем длительной варки травы в закрытой кастрюле, пока вода не выкипит наполовину. На 20 грамм сырья необходимо около 200 миллилитров воды.
- Эфирное масло. Получают путем паровой дистилляции цветков. Средство продается в готовом виде и используется в ароматерапии – для лечения болезней дыхательных путей, расслабления организма, повышения иммунитета, в качестве афродизиака для усиления половой активности.
- Масло. Производится путем длительного настаивания травы чабреца в горячем растительном масле (чаще всего оливковом или репейном). Используется в основном наружно – для заживления кожного покрова. Также его добавляют в мази и кремы с целью получения косметического эффекта. В качестве слабительного средства и для избавления от паразитов препарат употребляют внутрь.
Другие способы применения чабреца:
- Ингаляции. Являются эффективным средством при лечении простудных заболеваний – прогревают носоглотку и весь дыхательный аппарат, способствуют отхождению мокроты, восстанавливают поврежденную кашлем слизистую оболочку гортани. Для проведения процедуры готовят отвар чабреца и вдыхают его пары – непосредственно над емкостью либо с использованием ингаляторов.
- Ванна. Отвар растения, добавленный в ванну, благотворно влияет на состояние кожи. Выделяемые фитонциды расслабляют и успокаивают нервную систему, придают жизненные силы организму.
Показания
Применение препаратов чабреца эффективно при следующих заболеваниях:
- Болезни органов дыхания – простуда, ангина, тонзиллит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, туберкулез.
- Поражение кожи – фурункулы, экзема, крапивница, псориаз, раны, ожоги.
- Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта – нарушение микрофлоры кишечника, изжога, метеоризм, понос, потеря аппетита.
- Гельминтоз (глисты).
- Гипотония (пониженное артериальное давление).
- Анемия.
- Сахарный диабет.
- Поражение суставов – ревматизм, артрит, подагра.
- Заболевания органов зрения – катаракта.
- Стоматологические болезни – зубная боль, стоматит, пародонтоз.
- Гинекологические заболевания женщин – вульвит, бартолинит, кольпит, эндометрит.
- Проблемы мочеполовой системы у мужчин – раннее семяизвержение, половая слабость, простатит, снижение потенции.
- Поражение нервной системы – бессонница, неврозы, невралгия.
- Зависимость от алкоголя (алкоголизм).
Противопоказания
Не следует принимать чабрец при следующих заболеваниях:
- Мерцательная аритмия, кардиосклероз, сосудистые атеросклерозы.
- Пред- и постинфарктное состояние.
- Пониженная функция щитовидной железы.
- Повышенная кислотность желудка, язвы, гастрит в острой форме.
- Заболевания печени и почек.
- Превышающие норму значения тимоловой пробы (определяются с помощью анализа крови).
Побочные действия
В некоторых случаях применение чабреца может негативно отразиться на состоянии организма, вызывая следующие состояния:
- Гипотиреоз (снижение активности щитовидной железы).
- Гипертония (повышение артериального давления).
- Учащение пульса.
- Тошнота, рвота, боли в желудке.
- Потливость.
- Осложнения бронхолегочных заболеваний – астмы, воспаления легких, туберкулеза.
- Аллергические реакции.
От алкоголизма
Метод заключается в том, чтобы 50-70 миллилитров отвара чабреца запивать небольшими порциями горячительного напитка (например, 25 миллилитрами водки), после чего через 20-30 минут наступает рвота. Процедуру можно повторять до 10 раз в день. Вместо употребления алкоголя можно полоскать им ротовую полость.
Важно не превышать рекомендованную дозировку в приготовлении и употреблении чабреца – излишне концентрированное средство может вызвать отравление и даже привести к летальному исходу.
Курение
Чабрец поддерживает организм курильщиков, а также помогает побороть с никотиновой зависимостью:
- Чай из растения очищает дыхательные пути и справляется с кашлем курильщика.
- Замена обычных сигарет на папиросы, набитые сухой травой чабреца, помогает легче отказаться от вредной привычки.
- Прием 1 капли эфирного масла чабреца снимает острое желание закурить.
В косметологии
Чабрец широко применяют для устранения косметических дефектов:
- Паровая ванна (ингаляция) с отваром растения помогает раскрыть поры, после чего они легко очищаются специальными средствами. Противопоказания к процедуре – близкорасположенные к поверхности кожи капилляры, угревая сыпь.
- Компрессы для лица, приготовленные из отвара чабреца, снимают воспаление и отечность кожи, устраняют дряблость и рыхлость, сужают поры, борются с угревой сыпью и прыщами.
- Ванны с добавлением отвара растения восстанавливают обмен веществ, делают кожу тела эластичной и упругой, способствуют устранению целлюлита.
- Ополаскивание волос отваром чабреца, втирание масла растения в корни способствует избавлению от перхоти и излишней жирности, укрепляет волосы, улучшает их рост, придает блеск.
В кулинарии
Листья чабреца используются в качестве приправы, они обладают специфическим сильным запахом, а также острым, пряным, горьковатым вкусом. Предпочтение отдается свежему сырью, при этом 1 столовая ложка свежей травы приравнивается к 1 чайной ложке сухой.
Ценят чабрец за следующие свойства:
- Улучшает вкус блюд, придает горчинку, сообщает аромат.
- Способствует перевариванию жирной пищи.
- Усиливает ароматические свойства других специй (например, перца).
При беременности и лактации
При отсутствии противопоказаний к чабрецу, в 1 триместре беременности можно пить некрепкий чай из растения – он защищает организм от инфекций, обогащает его витаминами и полезными веществами, является природным средством лечения простудных заболеваний.
Употребление препарата во 2 и 3 триместрах нежелательно из-за его способности влиять на сокращение матки, что может спровоцировать преждевременные роды. В это время рекомендуется использовать средство для наружного применения – в косметических целях, для полоскания. Непосредственно в родах чабрец поможет, если воды отошли, а родовая деятельность (схватки) не наступила.
Также растение может принести пользу при грудном вскармливании – оно обладает свойством увеличивать выработку молока. В любом случае, использование чабреца требует обязательного согласования с врачом.
Детям
Принимать чабрец можно в следующих формах:
- Ванночки – как профилактическое средство от потницы и опрелостей у новорожденных, а также при рахите, ревматизме, беспокойном сне.
- Отвар для полоскания полости рта и горла – при стоматитах, ангинах.
- В составе сиропов от кашля (Пертуссин, Бронхикум) – начиная с двухлетнего возраста.
