Прикорм – новая пища в рационе младенца, которую он получает для перехода на взрослое питание. Введение прикорма – серьёзный шаг в жизни малыша, который необходимо делать с соблюдением основных правил, чтобы не навредить здоровью ребёнка. Лучше всего вводить прикорм при грудном вскармливании согласно схемам, разработанных педиатрами.
Когда начинать
Сегодня ВОЗ рекомендует введение прикорма при грудном вскармливании не ранее шести месяцев.
Большинство педиатров согласны с этим, однако советуют не торопиться и учитывать индивидуальные факторы развития младенца.
Считается, что малыш готов к введению в рацион новой пищи, если:
- Хорошо набирает вес и к моменту введения прикорма весит вдвое больше по сравнению с весом при рождении.
- У него появился первый зуб.
- Его физическая активность резко возросла.
- Он хорошо держит голову.
- Он самостоятельно садится.
- Он оживляется при виде еды и проявляет интерес к продуктам, пытаясь их попробовать.
- Ребёнок не наедается лишь грудным молоком.
Читайте о правилах и схемах https://woman-l.ru/pravila-i-sxema-vvedeniya-prikorma-pri-iskusstvennom-vskarmlivanii/ введения прикорма при искусственном вскармливании
Основные правила
- Прикорм лишь дополняет грудное вскармливание, а не замещает его, поэтому спешить отменять кормление грудью не стоит.
- Вводить новые продукты нужно, когда ребёнок здоров, а его стул в полном порядке.
- Первый прикорм нужно давать малышу перед вторым утренним кормлением.
- Прикорм предлагается ребенку исключительно с ложечки.
- Первый прикорм малышу рекомендуется полужидкой консистенции, густоту которого необходимо увеличивать постепенно.
- Вводить прикорм нужно минимальными порциями (не более 5-10 миллилитров), постепенно, в течение недели, увеличивая дозу до 50-100 миллилитров.
- За один приём можно вводить ребёнку в рацион лишь один новый продукт. Он должен быть однокомпонентным. Следующий новый продукт вводится лишь через неделю.
- Поведение ребёнка после введения новых продуктов и его реакция на прикорм – главный индикатор для мамы. Если малыш отказывается от новой пищи, а его пищеварительная система не справляется – лучше повременить с прикормом.
Схема прикорма для малыша
| Продукты | 6 | 6,5 | 7 | 8 | 9 | 10-12 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Овощное пюре, мг | 10-50 | 60-100 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Растительное масло, мл | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 |
| Фруктовое пюре, мг | 5-30 | 30-50 | 60-70 | 70-80 | 90-100 | |
| Фруктовые соки, мл | 5-50 | 60-70 | 70-80 | 90-100 | ||
| Творог, мг | 10-20 | 30-40 | 40 | 50 | ||
| Молочная каша, мг | 50-70 | 100-120 | 130-160 | 200 | ||
| Мясное пюре, мг | 5-30 | 30-50 | 50 | 60-70 | ||
| Сухари и печенье, мг | 1-3 | 3-5 | 7 | 10-15 | ||
| Желток, мг | 0,25 | 0,5 | 0,5 | |||
| Кисломолочные продукты, мл | 100-200 | 200 | 400-600 | |||
| Сливочное масло, мг | 1-4 | 5 | 6 | |||
| Пшеничный хлеб, мг | 5 | 10 |
По Комаровскому
Известный доктор Комаровский также советует вводить прикорм малышам при грудном кормлении не ранее шести месяцев.
Однако в качестве первого прикорма он советует использовать не овощные пюре, а кисломолочные продукты, и лучше всего для начала – нежирный кефир.
Мотивация такого выбора проста:
- продукт более приближен по своему составу к грудному молоку;
- не вызывает аллергию;
- повышает иммунитет ребёнка.
По системе Комаровского введение прикорма должно осуществляться по следующей схеме:
- Первый день – 10-15 миллилитров нежирного кефира.
- Второй день – увеличиваем дозу кефира до 20-30 миллилитров.
- Третий день – 40-60 миллилитров.
- Четвёртый день – 80-120 миллилитров. В кефир также добавляется одна чайная ложка творога и тщательно перетирается.
- Пятый день – увеличивается доза творога до двух чайных ложек, а количество кефира – до 150 миллилитров.
- Через неделю порция кисломолочной продукции должна составлять:
- кефир – 150 миллилитров,
- творог – 30 грамм.
