Креатинин – вещество, являющееся продуктом мышечного метаболизма. Оно характеризует последний этап белкового обмена — распад белка в организме. Большая его часть находится в мышцах, а еще в небольших количествах креатинин присутствует и в головном мозге. Поскольку он синтезируется в мышечной ткани и выводится из организма посредством работы почек, следовательно, он является показателем работы мочевыделительной системы и мышц.
- Роль креатинина
- Причины повышения
- Нормы креатинина
- У взрослых
- У детей
- При беременности
- Симптомы
- Чем опасен
- Лечение
- Медикаментозное лечение
- Кетостерил
- Леспефлан
- Канефрон Н
- Народные средства
- Настой крапивы
- Травяной чай
- Шиповник с укропом и боярышником
- Кора дуба и толокнянка
- Рис
- Особенности питания
- Профилактика
Роль креатинина
Показатели содержания креатинина в крови зависят непосредственно от качества работы почек, их выделительной функции, а также от правильной работы и состояния мышечной системы. В здоровом организме с помощью «фильтров» весь выработанный за день креатинин выводится практически полностью, а значит не успевает нанести никакого вреда человеку. Однако при проблемах с почками правильный обмен этого вещества в организме нарушен, что может привести к серьезным заболеваниям.
Для определения патологии нужно сдать биохимический анализ крови, который покажет уровень креатинина в организме. Делать это необходимо утром натощак, поскольку в ином случае показатели могут оказаться неправильными из-за употребления белка и физических нагрузок.
Причины повышения
В первую очередь повышенный уровень креатинина в крови показывает нарушение нормальной работы почек, именно на этот орган нужно обратить внимание и в кратчайшие сроки устранить все проблемы. Однако повышенный креатинин может наблюдаться также у спортсменов, которые имеют значительную мышечную массу, у людей, употребляющих в большом количестве белковую пищу (рыба, мясо), и у тех, кто вынужден принимать лекарственные средства, вызывающие повышение этого вещества в крови.
Патологическими причинами могут стать:
- почечная недостаточность;
- раковые опухоли;
- эндокринная патология;
- сердечно-сосудистая патология;
- повышенная активность щитовидной железы;
- обезвоживание организма.
Нормы креатинина
Норма креатинина для каждого человека разная. Это зависит от пола, возраста, телосложения, вида деятельности и пищевых предпочтений.
У взрослых
У женщин уровень креатинина в крови должен быть всегда несколько ниже, чем у мужчин того же возраста – 53-97 мкмоль/л (микромоль). Это объясняется тем, что мышечная масса у женщин меньше, а активность метаболизма в женском организме ниже.
У мужчины же на процесс креатининового обмена влияют возрастные характеристики. А также стоит учитывать то, что в нынешнее время популярно посещение фитнес-залов, которое сопровождается употреблением различных допингов для роста мышечной массы. Это непосредственно влияет на уровень этого вещества в крови. Норма для мужчин – 80-115 мкмоль/л.
У детей
У детей норма креатинина зависит от возраста. У новорожденного малыша показатели всегда повышены, поскольку его организм перенес повышенную нагрузку во время родов. Таким образом, у ребенка недельного возраста уровень креатинина составляет 53-106 мкмоль/л. Со временем он нормализуется – 18-35 мкмоль/л. Заметно отмечается повышение показателей этого вещества у подростков. Это связано с тем, что организм активно растет и развивается.
При беременности
Беременным женщинам анализ крови на креатинин назначается для контроля правильной работы почек. В первом триместре беременности наблюдается его повышение, а во втором и третьем – понижение. Это считается нормой и объясняется тем, что почки работают в усиленном режиме, а общее количество крови повышается. Поэтому показатели в 35-75 мкмоль/л не являются патологией.
Симптомы
Гиперкреатининемия (повышение креатинина в крови) может пагубно влиять на нормальное функционирование организма.
Среди симптомов этого заболевания можно выделить:
- боли в мышцах;
- изменение цвета и количества мочи;
- чувство усталости при небольших физических нагрузках;
- снижение аппетита;
- появление одышки, тошнота.
Чем опасен
В случае обнаружения подобных симптомов у себя необходимо как можно быстрее сдать биохимический анализ крови, поскольку повышенный креатинин указывает на развивающиеся в организме патологии, что в дальнейшем может привести к серьезным заболеваниям. Повышенный показатель этого вещества в крови очень опасен, поскольку означает, что состояние почек не в норме, а значит множество отходов и токсинов накапливаются в крови.
Лечение
Существуют различные методы лечения повышенного креатинина путем медикаментозных средств и средств народной медицины.
Медикаментозное лечение
Наиболее популярными препаратами, принимаемыми для нормализации креатинина в крови, являются:
Кетостерил
Препарат выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой.
Нормализует обменные процессы, обеспечивает организм незаменимыми аминокислотами. Снижает концентрацию креатинина, ионов магния, калия в крови.
Леспефлан
Выпускается препарат в форме раствора для приема вовнутрь.
Препарат хорошо справляется с нормализацией концентрации азотсодержащих продуктов в крови (преимущественно мочевой кислоты, мочевины, креатинина).
Канефрон Н
Выпускается препарат в форме драже. Применяется при лечении заболеваний мочевого пузыря и почек.
Народные средства
Одним из наиболее простых и действенных методов привидения креатинина в норму, являются травяные чаи, отвары и настои.
Настой крапивы
Крапива увеличивает количество выделяемой мочи, благодаря чему уровень креатинина нормализуется. Необходимо заварить 2 столовые ложки этой травы, дать настояться, а затем процедить полученный отвар. Пить его рекомендуется по половине стакана 3-4 раза в день.
Крапиву можно смешивать с другими травами, например, со спорышом или календулой. Такие чаи будут иметь более приятный вкус и окажутся не менее эффективными.
Травяной чай
Листья брусники смешать с пустырником, ромашкой и одуванчиком. 60 грамм смеси заливают кипятком, а затем на полчаса отправляют на водную баню. После того как напиток остынет, его необходимо пить по трети стакана три раза в день.
Шиповник с укропом и боярышником
Шиповник рекомендуется заваривать вместе с семенами укропа и листьями боярышника в пропорции 1:1. 2 столовые ложки сбора нужно заварить стаканом кипятка, несколько часов дать настояться, а затем принимать по 2-4 столовые ложки семь раз в день.
Кора дуба и толокнянка
Смешать кору дуба и толокнянку в равных пропорциях. 1,5 столовые ложки такой смеси необходимо вскипятить на медленном огне, процедить и принимать по половине стакана 3-4 раза в день.
Рис
Справиться с недугом поможет и специальное блюдо из риса. Для его приготовления понадобится 5-6 столовых ложек риса, которые необходимо залить водой комнатной температуры, и оставить на ночь. Утром рис нужно отварить и есть без различных добавок (масло, соль, специи). При регулярном употреблении такого блюда уровень креатинина нормализуется в течение месяца.
Особенности питания
В процессе нормализации креатиниа, немаловажным фактором является и специальная диета. Ее принципами являются ограничение белков, калия и соли, рекомендуется повышенное питье (за исключением кофе и крепкого чая).
При такой диете исключены:
- Жирное мясо и рыба;
- Любая жареная и копчёная пища;
- Молоко;
- Мучные изделия.
Рекомендовано ограничить в употреблении:
- Яйца;
- Сахар, соль, различные специи;
- Рыбу;
- Мясо в вареном и парном виде.
Желательно употреблять:
- Овощи и фрукты в любом количестве;
- Компоты, морсы, натуральные соки;
- Каши, сваренные на воде;
- Орехи и сухофрукты, мёд;
- Сыр, творог, ряженка, кефир.
Профилактика
В профилактических целях необходимо соблюдать диету и пить травяные настои, поскольку никто не застрахован от заболевания почек. Если у человека есть склонность к повышению креатинина, ему необходимо ограничивать физические нагрузки, стрессы, диеты, пагубно влияющие на организм и голодания, а также желательно периодически сдавать кровь на биохимический анализ, чтобы контролировать содержание этого вещества в крови.
