Женская жизнь
Главная » Дом » Дети » Все, что нужно знать женщине о планировании беременности

Все, что нужно знать женщине о планировании беременности

Планирование беременности – ответственный этап в жизни будущих родителей. Он включает в себя не только психологическую подготовку и осознанное решение для супружеской пары, но и целый спектр обследований организма мамы (а в некоторых случаях – и папы). Их цель – выявить всевозможные отклонения от нормы и устранить их.

Содержание:

Комплексное обследование организма

Одно из первых необходимых действий будущей мамы – медицинское обследование, что подразумевает консультацию с врачами на предмет выявления скрытых заболеваний, которые могут помешать вынашиванию здорового малыша. Начинается оно с посещения гинеколога.

Тот, в свою очередь, тщательно изучает медицинскую карту женщины, детально узнает о предыдущих беременностях, возможных абортах и перенесенных заболеваниях репродуктивной, эндокринной, нервной систем. При необходимости направляет к другим специалистам.

Затем следует обследование у терапевта. Его задача:

  • изучить течение хронических заболеваний;
  • составить алгоритм их лечения;
  • дать общую оценку здоровья будущей роженицы.

Врач обязательно выдает направление к ЛОРу и стоматологу для определения наличия хронических очагов инфекции.

Если в процессе консультации с гинекологом или терапевтом выяснится, что в роду будущих родителей были случаи наследственных заболеваний – дается направление к генетику. Тот проводит генетический анализ, по которому и определяется вероятность передачи болезни ребенку.

Все это дает возможность спрогнозировать течение беременности, предотвратить осложнения или правильно к ним подготовиться.

к оглавлению ^

Необходимые анализы

О том, какие анализы необходимо сдать при планировании беременности предупреждает гинеколог. Полный их спектр включает в себя:

  • биохимический анализ (общее исследование крови);
  • установление группы крови, резус-фактора. Этот анализ также сдается и супругом, чтобы определить совместимость родителей;
  • анализ состава мочи;
  • мазки на венерические заболевания (при выявлении таковых исследуется и супруг);
  • анализ крови на антитела (поиск антигенных белков);
  • коагулограмму (проверка свертываемости);
  • ультразвуковое исследование (органы малого таза);
  • кольпоскопию (оценка состояния влагалища, матки).

Это список тех анализов, которые сдаются в обязательном порядке независимо от состояния и самочувствия женщины, наличия хронических заболеваний и ранней беременности.

Дополнительная сдача анализов включает в себя:

  • изучение концентрации половых гормонов (обязательно, если есть жалобы на нерегулярность менструального цикла);
  • изучение концентрации гормонов, которые синтезируются щитовидной и поджелудочной железами (по назначению эндокринологом или при увеличенной щитовидке);
  • иммунологические анализы (если были случаи преждевременного абортирования плода, то есть, выкидыша).

Помимо всего этого, врачи рекомендуют четко отслеживать перед запланированным зачатием изменение базальной температуры (в полости прямой кишки через введение градусника в анальное отверстие).

Она на протяжении менструального цикла меняется, что является реакцией здорового организма на синтез и выделение гормонов половой группы (прогестерон, пролактин, эстрадиол).

Это крайне важно, так как их нехватка или избыток могут спровоцировать преждевременное рождение малыша, снижение эластичности маточных труб. Результаты исследования базальной температуры следует прикрепить к записям гинеколога.

к оглавлению ^

Анализ на гормоны

Какие гормоны нужно сдать при планировании беременности? Общий список включает:

  • эстрадиол;
  • прогестерон;
  • тестостерон;
  • пролактин;
  • ФСГ;
  • АМГ (сдают женщины, которым исполнилось 30 полных лет).

На данный момент еще обязательно изучается концентрация ТТГ при планировании беременности. Это гормон не половой группы, вырабатывается щитовидной и принимает участие в работе сердечно-сосудистой системы.

Он косвенно влияет и на иммунную функцию, ЖКТ, репродуктивные органы. Его нехватка или избыток в организме может затруднить присоединение оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки и указывать на некоторые патологические процессы (появление опухоли, тяжелые формы соматических и психологических заболеваний).

В том случае, если уровень одного из гормонов будет отличаться от нормы – назначается прием синтетических аналогов. Довольно часто это прогестерон, что отвечает за подготовку репродуктивных органов к вынашиванию плода.

В нормальных условиях его вырабатывает желтое тело яичника, что возникает после высвобождения яйцеклетки. Если происходит оплодотворение – синтез гормона ним продолжается. Если этого не произошло – оно отторгается и запускается процесс создания новой яйцеклетки.

При нехватке прогестерона перед зачатием рекомендуется принимать «Утрожестан».
к оглавлению ^

Календарь планирования

Это специальная программа или документ, в который вносят дни месячных, овуляции, секса, а также базальную температуру. В результате комбинирования этих данных можно оценить регулярность и продолжительность менструального цикла, а также легко определить лютеиновую фазу или благоприятные дни для зачатия,

Врачи утверждают, что самым благоприятным является период с 12 по 18 день от начала менструации. То есть овуляция приходится примерно на середину менструального цикла с допустимой погрешностью в несколько дней. В этот период происходит высвобождение яйцеклетки, а концентрация прогестерона – самая высокая.

Стоит знать, что продолжительность жизни яйцеклетки составляет всего 1-3 дня. Сперматозоиды, в свою очередь, сохраняют свою активность в среднем 3-4 дня (в редких случаях – до 7). То есть, основная задача супругов – вычислить день овуляции, и примерно в этот период жить активной половой жизнью.


Так называемый безопасный участок – это период менструации, 1-2 дня после нее и 5 дней до момента ее наступления. В это время зачатия практически невозможно.

Помимо календаря, определить высвобождение яйцеклетки можно:

  • по росту полового влечения;
  • по изменению базальной температуры в высшую сторону;
  • по проявлению «тупой» боли в области яичников (не у всех);
  • по увеличению выделений из влагалища.

Задачу можно упростить, купив в аптеке специальный тест на овуляцию. Это диагностическая полоска с пропиткой лютеинизирующим гормоном, которая используется аналогично тесту на беременность.

Для расчета периода рождения ребенка отсчитывается с момента полового акта и составляет 40 недель (примерно 280 дней).
к оглавлению ^

Подготовка к зачатию

Если с обследованием и результатами анализов все в порядке – можно приступать к подготовке зачатия. Это комплекс процедур, направленный на подготовку организма к беременности. Подразумевает устранение недостатка витаминов, минералов, деинтоксикацию (например, после курения или приема противоаллергических препаратов), общее оздоровление.

Лучшие книги по саморазвитию, психологии и личностному росту http://woman-l.ru/luchshie-knigi-po-samorazvitiyu/
к оглавлению ^

Отказ от вредных привычек

За 2-3 месяца до этого нужно полностью отказаться от табака, алкоголя, крепкого кофе, наркотических веществ. Ко всему прочему, запрещается начинать прием любых лекарственных средств без совета с гинекологом.



Особенно внимательно следует отнестись к этому курящим девушкам. Выход смол и чадного газа CO из организма занимает почти 9 месяцев, так как эти вещества способны вступать в биохимическую реакцию на клеточном уровне. То есть от табака следует отказаться как можно раньше.

к оглавлению ^

Питание

В идеале – нужно проконсультироваться с диетологом, так как будущий рацион составляется индивидуально, с учетом возраста, веса, роста, результатов анализа крови.

Что касается продуктов питания, то врачи рекомендуют отказаться от газированных напитков (в том числе минеральной воды), сыров и йогуртов с низким содержанием молока, фаст-фуда в любом его виде.

За месяц до планируемого зачатия следует снизить количество сладкого в рационе – это в будущем упростит перенос токсикоза. В свою очередь, нужно сбалансировать питание, включить в пищу большое количество овощей и фруктов, особенно в которых содержатся витамины групп А, Е, D (зелень, натуральные продукты желтого и красного цвета).

Нелишним будет и очищающая диета за несколько месяцев до зачатия. Простейший ее вариант – употребление злаковых и отрубей. Это увеличит в организме запас очищенных углеводов и избавит кишечник от шлаков, что во втором-третьем триместре беременности предотвратит многочисленные запоры и расстройство ЖКТ.

Что касается зеленого чая, то не следует им злоупотреблять. Он будет полезен в небольших количествах и без излишней крепости. Стоит помнить, что в нем также содержится кофеин и в довольно большой концентрации. Но вместе с ним там есть антиоксиданты, что будут весьма полезны для эмоциональной разгрузки.

к оглавлению ^

Прием витаминов

Рекомендуется принимать специальные комплексные витамины для женщин. От обычных они отличаются:

  • увеличенной концентрацией витамина Е;
  • наличием витамина B9 (фолиевая кислота);
  • высокой концентрацией витамина А;
  • включением в состав кальция в огромных дозах;
  • наличием железа.

Одни из самых распространенных препаратов данной категории: «Элевит», «Прегнавит», «Комплевит Мама», «Фемибион», «Эмфетал». Они специально разработаны для приема в период подготовки к зачатию и при вынашивании ребенка.

Крайне полезна при планировании беременности и фолиевая кислота, которая способствует созданию нормального нервного разветвления у плода, стимуляции процесса кроветворения.

Многие врачи считают «Элевит пронаталь» одним из лучших витаминных комплексов при планировании беременности, так как в его составе есть минеральные микроэлементы и магний, недостаток которого может спровоцировать выкидыш. Однако там нет йода, а железо в малой концентрации.

На усмотрение врача может назначаться одновременный прием нескольких витаминных комплексов. Например, нередко при планировании беременности рекомендуют «Ангиовит», так как в нем есть целый спектр элементов группы В, необходимых для синтеза половых гормонов.

Обязательно при планировании беременности контролируется концентрация витамина Е. Его нехватка может нарушить процесс генерации и создания кровеносной системы будущего малыша. В процессе усвоения данного витамина принимает участие фолиевая кислота.

к оглавлению ^

Психологическая подготовка

Не менее важна психологическая подготовка для будущих родителей, особенно если они планируют первенца. Медицине известны случаи, когда эмоциональное перенапряжение приводило к нарушению менструального цикла, снижению концентрации сперматозоидов в семени. Все это последствия реакции эндокринной системы на постоянное перевозбуждение нейронной системы.

Гинеколог, должен обязательно рекомендовать посещение психотерапевта, если у пары до этого были случаи неудачной беременности. Женщины это переживают очень тяжело, это может сопровождаться гормональным сбоем, нарушением менструального цикла. Все это прямо влияет на вероятность зачатия.

Как правило, мужчины в такой помощи нуждаются меньше. Объясняется это низкой концентрацией в их крови окситоцина, прогестерона, которые, по заверению ученых, генерируют «материнский инстинкт». И это нормально.

Многие девушки ошибочно полагают, что моральную поддержку им может оказать только супруг, но на деле это не так – он не сможет почувствовать то же самое. И посещение психолога точно не будет лишним в такой ситуации.

к оглавлению ^

Зачатие

Некоторые считают, что воздержание перед зачатием увеличивает шансы последующей беременности. С медицинской точки зрения – это не совсем правильно, так как активность сперматозоидов при этом падает (а вот объем спермы – растет, но шансы это не увеличивает). Оптимальный вариант – до наступления овуляции жить привычной интимной жизнью, что подразумевает занятие сексом 2-3 раза в неделю.

То же самое касается и принятия женщиной позы после секса, при которой тазобедренный сустав находится выше головы (березка или на четвереньках, голова прижата к полу). Это никоим образом не увеличивает шансы на зачатие. Единственное, что не следует делать – это идти в ванную и подмываться, спринцеваться.

Не следует через день после полового акта, который условно должен привести к беременности, бежать в аптеку и покупать тестовые полоски – они гарантированно покажут отрицательный результат.

Сам процесс оплодотворения занимает до 7-12 дней. То есть, говорить о зачатии можно будет только спустя 2 недели, но не ранее. Определяется это традиционно – задержкой менструации, дискомфортом в области живота, признаками токсикоза.

Кстати, нетрадиционная медицина, для увеличения шанса, рекомендует принимать боровую матку при планировании беременности. Это лекарственное растение, в составе которого есть так называемые фитогормоны. Они стимулируют выработку половых гормонов у женщин, препятствуют росту опухолей. Следует принимать средство в форме отвара.

к оглавлению ^

Если не получилось с первого раза

Не существует каких-либо гарантий, что забеременеть удастся при первом спланированном для этого половом акте. И это не патология, не признак бесплодия.

Врачи уверяют, что даже при соблюдении календаря менструального цикла (для определения овуляции) супругам может потребоваться от 1 до 12 месяцев для получения желаемого результата. И это вполне нормально. Не следует зацикливаться и переживать, если не получилось сразу.

Ко всему прочему, если постоянно вести календарь планирования, то можно безошибочно определить день овуляции и не ошибиться с моментом зачатия. Кстати, некоторые девушки чувствуют овуляцию физиологически, это выражается в покалывании или тяжести в области яичника.

Если же зачатия никак не удается добиться, то по решению гинеколога, может проводиться стимуляция яичников. Обычно это необходимо, если у женщины периодически нарушается менструальный цикл. Подобную процедуру предлагают также при необъяснимом бесплодии, что нередко завершается положительным результатом.

Как выполняется стимуляция? Приемом синтетических гормонов, которые способствуют восстановлению нормальной овуляции. В этом плане помогает прием «Дюфастона».

На крайний случай не следует забывать и об искусственных методах оплодотворения. Самым популярным среди них является ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение). При нем делается забор яйцеклетки и спермы супругов, инициируется процесс зачатия, после чего клетки эмбриона пересаживаются в полость маточных труб.

Также существует инсеминация. При этой процедуре сперма мужа искусственно помещается в полость маточных труб. Используется она при нарушении проходимости сперматозоидов или при высокой плотности синтезируемой женщиной слизи при половом акте.

И последнее, бесплодие в большинстве случаев успешно устраняется, если тщательно выполнять все рекомендации лечащего врача. Если матка и органы репродуктивной системы у супругов не атрофированы – шанс успешного зачатия и рождения ребенка есть всегда!

Поделись с другими
Система Orphus


Подпишитесь на обновления по email :
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Добавить комментарий