Собравшись провести съемку, стоит прежде почерпнуть необходимые знания из области профессионального позирования на фотосессиях. Несмотря на жанр, стиль или тематику вашего мероприятия, ошибки в позах, как правило, одинаковы, как и постоянными остаются лучшие варианты поз для всех вариаций фотосессий. В данной статье мы затронем тему только выгодных поз и укажем на главные ошибки в позирование.
- Подготовка перед позированием
- Варианты поз
- В положении стоя
- В положении сидя
- В положении лежа
- В движении
- Распространенные ошибки
Подготовка перед позированием
Начнем с самых основ позирования, которые строятся, в первую очередь, на раскованности и незажатости модели. Перед фотосессией вам необходимо сделать небольшую зарядку, тут уместны дыхательные упражнения из йоги, потягивания, упражнения для релакса. Их цель – это снять зажатость, которая иногда проявляется в кадре в виде неестественных гримас, напряженных мышц, неестественных поз.
Когда вы почувствуете раскованность, можно приступать к фотосессии. Если речь идет о лучших позах для фотосессии (неважно, в каком вы будете положении), то постарайтесь, прежде чем вообще замирать в какой-либо позе, менять их, а проще говоря, постоянно двигаться в кадре. Таким образом, отсняв кадров 100, вы сможете пересмотреть их и отметить для себя те позы, которые получились лучше всего и подкорректировать или вовсе отказаться от неудачных.
Такая съемка называется «Правилом первых 100 кадров». Просто не все позы могут вам идти (тут учитывать нужно и особенности своей фигуры), так что здесь необходим практический подход методом проб и ошибок.
Варианты поз
Но есть и такие позы, которые можно назвать универсальными. О них далее и пойдет речь.
Узнайте об особенностях позирования на улице https://woman-l.ru/krasivye-pozy-i-idei-dlya-fotosessii-na-ulice/
В положении стоя
Поза в полуобороте. Станьте к фотографу в профиль и, на ваше усмотрение, повернитесь к нему либо в области талии (всем корпусом), либо в области груди (плечевой пояс), либо только голову. При этом вы можете как стоять прямо, так и слегка наклоняться, или прогибаться. Учтите, что если вы будете наклоняться, то и голову следует немного склонить вниз, если прогибаться – голову следует откинуть назад.
Если не знаете, как сильно можно откинуться или прогнуться, чтобы это смотрелось во время фотосессии естественно, прислушивайтесь к тому, что вам говорит ваше же тело. Если, к примеру, закидывая голову назад, вы начинаете ощущать, что вашей шее неудобно в таком положении (появляется зажатость, напрягаются мышцы шеи), то можно с уверенностью сказать, что данная поза уже не станет относиться к естественному позированию.
Правда она может быть уместна в жанровых фотосессиях, к примеру, в фешн или дарке.
Одной из лучших считается поза в положении стоя, когда вы стоите напротив фотографа, опираетесь на одну ногу (делаете ее опорной, перенося на нее вес), изгибаете бедро либо в сторону, либо вперед/назад, одну руку, ту, что возле опорной ноги, кладете на бедро, другая рука свободно свисает вдоль тела. Голова при этом, на ваше усмотрение, может быть повернута в любую сторону (только слегка).
В положении сидя
Поза с полуоборотом. Она во многом похожа на вариант в положении стоя. Во время фотосессии садитесь к фотографу в профиль, можно сесть на краешек стула, дивана, если же мебель также стоит к фотографу в профиль, то садитесь полностью.
Далее кладете ногу на ногу или просто заводите ступню за ступню, руки складываете одну на одну ладонями вниз поверх колен и поворачиваете корпус в сторону фотографа. При этом, плечо, которое будет к нему ближе, всегда должно быть опущено чуть ниже.
Лучшей позой можно назвать и стандартную вариацию в анфас. Садитесь во время фотосессии прямо, руки можно сложить на уровни груди, как бы придерживая себя за локти, спина ровная, можно немного прогнуться в талии, плечи отвести слегка назад.
Далее, ноги ставите ровно перед собой, после чего тянете ступни чуть под себя и в сторону, колени же при этом остаются на месте. В эту позу можно добавить дерзости – сильно закиньте ногу за ногу, так чтобы пятка одной ноги лежала на вашем колене (ноги можно закинуть и на стол), а руки скрестите над головой или засуньте в карманы брюк.
В положении лежа
Поза в положении полулежа, это когда можно сказать что вы и не сидите и не лежите одновременно, требует от вас, чтобы вы переносили часть тяжести корпуса либо на опору (спинка стула, кресла, стена и так далее), либо на руку, опираясь на ладонь или на локоть.
Для того что бы выгодно себя подать в фотосессии, лягте в анфас к фотографу, перенесите тяжесть на локоть, руку, на которую вы опираетесь, саму кисть, прижмите к телу или положите вдоль него. Далее, верхнюю ногу закиньте наперед и изогните обе ноги в области колен, только несильно. Голова немного опущена, повернута к телу. Взгляд — из-под ресниц.
Также лучшей позой для варианта, когда вы лежите, станет следующая: лягте в профиль к фотографу, руку, которая дальняя от него, положите за голову ладонью вверх, ближнюю руку положите на грудь, развернув ее ладонью к фотографу. Далее, выгнитесь слегка в талии – это значит, что вам необходимо приподнять корпус в этой области. Ноги согните в коленях, но не подтягивайте ступни к телу, наоборот. Так, ближняя нога к фотографу должна быть изогнута чуть меньше, соответственно, она будет чуть ниже по отношению ко второй ноге.
В движении
Идеально, если вы умеете танцевать или наделены пластичностью и грацией от природы. В движении можно снять множество вариантов идей: прогулка, бег, боевые искусства, красивый дефилирующий шаг, танец (балет, молодежный) и т.д. Позирование в движение не так сложно, как кажется. Необходимо не забывать об мимике, не слишком ненатурально двигаться, сохранять плавность.
Читайте про то, как узнать нравишься ли ты парню https://woman-l.ru/7-sposobov-uznat-nravishsya-ty-parnyu-ili-net/
Распространенные ошибки
Наиболее часто встречаются следующие ошибки:
- Оловянный солдатик. Модель слишком зажата и скована. К тому же, она принимает позу военного: вытягивается в струнку, руки вдоль туловища;
- «Квадратные» плечи. Достаточно грубая ошибка. Во время съемки помните, что плечевой пояс, вероятнее всего, – это самая широкая часть вашего тела. В кадре это необходимо визуально сгладить: немного сутулиться или не оставлять плечи на одном уровне;
- Без изгибов. Старайтесь не принимать позы, где в конечностях нет изгибов. Изгиб может быть один (в руке или ноге), но он обязателен;
- Позирование с положения ниже уровня лица модели по отношению к объективу (съемка снизу). Конечно, сама по себе съемка снизу может быть результативной, но не стоит слишком увлекаться снижением объектива. Так, ниже уровня талии лучше уже не снимать.
