Женская жизнь
Главная » Болезни и их лечение » Каким должно быть артериальное давление в зависимости от возраста и пульса человека

Каким должно быть артериальное давление в зависимости от возраста и пульса человека

Самочувствие человека зависит от совокупности многих факторов. Одним из таких факторов является артериальное давление. При повышении или понижении оно может резко ухудшить состояние, постоянные скачки давления способны привести к ряду серьезных заболеваний. Нужно знать и контролировать свою норму давления.


Содержание:

Общие сведения о давлении

О работе сердца и всей сердечно-сосудистой системы можно судить по внешним проявлениям сердечной деятельности – сердечному толчку, пульсу и кровяному давлению. При сердечных сокращениях стенки артерий ритмически колеблются, это и есть пульс. В систолической фазе кровь проталкивается в артерии и растягивают их стенки, в динамической фазе стенки артерий сокращаются, кровь при этом проталкивается вперед. В артериях возникает волна повышенного давления, которая распространяется вплоть до самых мелких сосудов – капилляров. Сила, с которой кровь оказывает давление на стенки сосудов, по которым она протекает, определяется как кровяное давление.


к оглавлению ^

Норма давления

В норме у здорового взрослого человека систолическое АД составляет 120-130 мм, а диастолическое 70-80 мм. Градации нормы следующие:

Градация нормыДавление, мм рт. ст.
Абсолютная норма120/80
Слегка повышенное130/85
Повышенное нормальное139/89
Патология140/90

Кровяное давление увеличивается при физической работе (примерно на 20 мм при работе умеренной интенсивности), эмоциональном напряжении. Однако, центральная нервная система поддерживает относительное постоянство кровяного давления. Сосудодвигательный центр (локализуется в продолговатом мозге) передает импульсы к сосудам и регулирует их сужение и расширение, что меняет сопротивление кровотоку и, соответственно, давление в них.

Разница между систолическим и диастолическим АД называется пульсовым АД, которое в норме составляет 40-50 мм.

Количество крови, поступающее в аорту (самую крупную артерию) во время сердечного сокращения, определяется именно пульсовым давлением. Как писалось выше, в мелких сосудах пульсовое давление исчезает, а АД (систолическое и диастолическое) равно 30-35 мм. Сердце работает периодически, но кровь по сосудам движется непрерывно. Это обеспечивается эластичностью сосудов, расширяющихся и сужающихся и сглаживающих толчки.

к оглавлению ^

Зависимость артериального давления от возраста

Поскольку сопротивление и эластичность кровеносных сосудов зависят от возраста, норма по возрасту изменяется. С возрастом эластичность сосудов уменьшается, что ведет к увеличению АД.

Норма давления по возрастам признана и свидетельствует о правильной работе сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Рост давления с возрастом провоцируется необратимостью процессов старения.

Возраст, летМужчиныЖенщины
20123/76116/72
21-29126/79120/75
30-39129/81 127/80
40-49135/83 137/84
50-60142/85 144/85
70 и старше142/80 159/85

Зависимость артериального давления от пола. Как повышение, так и понижение АД является индикатором нарушения деятельности систем организма. Периодический контроль АД – хорошая профилактика множества заболеваний.

У молодых женщин норма АД обычно меньше, чем у мужчин, вследствие меньшей величины мышечной массы. Разумеется, если женщина профессионально занимается бодибилдингом или фитнес-бикини, с ростом мышечной массы у нее растет и норма АД.


к оглавлению ^

Артериальное давление при беременности

При здоровой беременности АД не меняется вплоть до 6-го месяца беременности. В дальнейшем, вследствие изменения гормонального фона, АД может повыситься на 10 мм от нормы. Скачки АД могут наблюдаться при патологической беременности.

Все, что нужно знать женщине о планировании беременности ищите тут http://woman-l.ru/planirovanie-beremennosti/
к оглавлению ^

Пульс, как показатель нормы давления

Частота пульса, как и значение АД, является важным показателем состояния здоровья. Пульс также характеризуется возрастными нормами:

Возраст, летПульс, уд/мин
Новорожденный 140
0-1 130
3-7 95
8-13 80
Зрелый возраст 65
Болезнь 120
к оглавлению ^

Правила измерения артериального давления

У метеозависимых людей магнитные бури приводят к изменению АД, и организм стремится сохранить параметры жизнедеятельности, увеличивая частоту пульса, что стремится вернуть АД к норме.

Артериальное давление в медицинских учреждениях измеряют прибором тонометром. В домашних условиях обычно пользуются полуавтоматическими либо автоматическими электронными тонометрами. Для получения правильного результата измерения необходимо соблюдать следующие правила:

loading…



  • исключить физическую нагрузку перед измерением;
  • не курить;
  • не измерять АД сразу после еды;
  • во время измерения сидеть на стуле за столом с опорой на спину;
  • рука, на которой проводится измерение, располагается на уровне сердца;
  • не разговаривать во время измерения, сохранять неподвижность;
  • измерения проводят на обеих руках с интервалом измерения 10 минут.

Все существенные отклонения АД от нормы требуют врачебного вмешательства. Назначить лечение может только доктор.

к оглавлению ^

Причины отклонения АД от нормы

Причин, могущих изменить АД, множество. Иногда к повышению и понижению АД приводят внешне одинаковые причины. Наиболее часто встречаются:

  • нарушения функции сердца;
  • опухоли надпочечников;
  • почечные патологии;
  • анемия, порок сердца;
  • последствия инфаркта миокарда;
  • изменение вязкости крови (частая причина загущения крови – сахарный диабет и аутоиммунные заболевания);
  • понижение эластичности стенок сосудов (неправильное питание, повышенные нагрузки, лекарственные препараты);
  • холестериновые бляшки на сосудистых стенках, сужающие их просветы;
  • вегето-сосудистая дистония (со скачками АД не выше 140/90);
  • эндокринные нарушения, сужающие просвет сосудов, патология щитовидной железы.

При давлении 140/90 и выше констатируется артериальная гипертензия, и проводится коррекция путем смены образа жизни, отказа от курения, умеренной физкультуры (фитнеса). Длительная стойкая гипертензия может явиться признаком гипертонии.

При давлении 160/90 требуются медикаментозные назначения. Не исключено, что артериальной гипертензии сопутствуют ишемическая болезнь сердца или сахарный диабет, тогда врач принимает решение о более раннем назначении лечения. Повышение систолического давления до 105 мм повышает риск возникновения инфаркта и инсульта.

loading…



Давление на обеих руках должно быть одинаковым, с допускаемой разницей не выше 5 мм. Обычно давление выше на правой руке вследствие более развитой мускулатуры. При разнице давлений в 10 мм можно подозревать атеросклероз, а при разнице в 15-20 мм – стеноз крупных сосудов или аномалию их развития.

При выраженном атеросклерозе резко понижать АД не следует ввиду угрозы инфаркта и инсульта. Обычно врач добивается целевых цифр АД 1490 или 130/85.

Нижняя граница АД у здоровых людей 110/65. Более низкое давление может явиться признаком гипотонии и ухудшает кровоснабжение тканей, органов и головного мозга.

У бывших спортсменов, некогда выдерживавших большие аэробные нагрузки, АД также обычно понижено, поскольку сердечная мышца гипертрофирована и обеспечивает нормальную жизнедеятельность при более низкой частоте пульса за счет большего объема выталкиваемой сердцем за толчок крови. В данном случае пониженное давление является приобретенной нормой.

Пониженное значение пульсового давления свидетельствует о падении сократительной способности сердца или о скачке сосудистого сопротивления при шоке. Высокое пульсовое давление (более 60 мм) может явиться индикатором атеросклероза или сердечной недостаточности. Также тревожным признаком является изменение пульсового давления в пределах более 10 мм.

Для ведения полноценной жизни и увеличения ее продолжительности человеку необходимо следить за АД, добиваясь физиологической нормы с адекватным изменением по ситуации.

к оглавлению ^

Причины высокого давления

Ниже приведен перечень заболеваний и причин, приводящих к повышению АД:

  • сахарный диабет;
  • пиелонефрит и гломерулонефрит;
  • поликистоз почек;
  • пороки сердца;
  • заболевания щитовидной железы;
  • гиподинамия;
  • психическое перенапряжение;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки.
к оглавлению ^

Причины пониженного давления

Ниже приведен перечень заболеваний и причин, приводящих к понижению АД:

  • наследственность;
  • ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, органов дыхания, щитовидной железы, надпочечников;
  • длительное умственное напряжение;
  • работа во вредных условиях (под землей, при высокой температуре, повышенной влажности);
  • малоподвижный образ жизни, низкая физическая активность;
  • длительные голодания, дефект массы тела;
  • экономный режим работы спортсменов (защитная реакция на нагрузки).
к оглавлению ^

Как не допускать понижения или повышения

Правильное питание, здоровый образ жизни, посильные физические и спортивные нагрузки, избегание стрессов способствуют устранению скачков давления и нормализации АД в целом.

к оглавлению ^

Как безопасно снизить давление

Снизить и нормализовать давление можно за счет:

  • покоя и отдыха, расслабленной позы на спине и вслушивания в ритм своего сердца,
  • горчичников, которые ставятся на 10-15 минут на икроножные мышцы, внизу шеи, но не в области сердца!, на плечи,
  • компресса из уксуса, который накладывается на стопы не более чем на 20 минут,
  • клюквенного или брусничного морса, которые можно приготовить из замороженных ягод,
  • некрепкого черного чая с добавлением чайной ложки меда и дольки лимона.
к оглавлению ^

Как безопасно повысить давление

Повысить и нормализовать давление можно за счет:

  • черного шоколада (до 40 грамм в сутки),
  • регулярного и умеренного употребления крупнолистового зеленого чая,
  • столовой ложки качественного коньяка,
  • чашки натурального кофе,
  • гидромассажа,
  • массажа,
  • щепотки соли, которую нужно рассасывать под языком,
  • растирания конечностей,
  • прохладительного душа для верхней части туловища (голова, лицо, плечевой пояс) и горячей ванночки для ног (делается одновременно).
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus

loading...

Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий