Женская жизнь
Главная » Болезни и их лечение » Как нормализовать лактацию при гипогалактии

Как нормализовать лактацию при гипогалактии

Гипогалактия − это секреторная недостаточность молочных желез. Проблема обнаруживается в первые 10 суток после родов. Очень часто мамочки на ранних сроках кормления грудью сталкиваются с такой проблемой. Если проблема с лактацией не связана с проблемами здоровья или наследственностью, то решить ее можно выявив и искоренив ее причину. Избавится от гипогалактии можно путем использования распространенных методов для улучшения лактации и путем применения средств народной медицины.


Содержание:

Основные причины

Самыми распространенные причины недостаточной выработки молока у кормящей матери следующие:

  • нарушения эндокринной системы;
  • интоксикация организма медицинскими препаратами;
  • недостаточная мотивация матери для грудного вскармливания;
  • позднее прикладывание к груди ребенка в первый раз;
  • редкое прикладывание ребенка к груди;
  • молочный кризис;


  • мало молока после кесарева сечения;
  • неправильный рацион кормящей матери во время беременности и вскармливания;
  • стрессовые ситуации;
  • несвоевременное прикладывание ребенка к груди (несоблюдение графика кормления);
  • ранний ввод прикорма смесями ребенка;
  • снижение выработки пролактина;
  • игнорирование ночных кормлений.
к оглавлению ^

Признаки недостатка лактации

Чтобы выяснить, что у кормящей матери мало молока, стоит проследить за своим малышом и обратить внимание на следующие моменты:

  • ребенок очень медленно набирает вес − при каждом контрольном взвешивании малыш практически не прибавляет в весе, можно провести собственное исследование с недельным или суточным взвешиванием, недельная прибавка в весе малыша должна достигать 150 грамм;
  • ребенок беспокоен, постоянно голоден и плачет, грудь хватает жадно и сильно тянет молоко, но не глотает;
  • при сцеживании отсутствует молоко;
  • ребенок редко ходит в туалет, редкие мочеиспускания − при достаточном кормлении малыш должен мочить пеленки до 10 раз в сутки, при недостатке молока эта цифра снижается до 3-5 раз, цвет мочи при недостатке кормления у малыша будет темный.
к оглавлению ^

Методы улучшения

Существует ряд популярных и весьма действенных методов для нормализации выработки грудного молока у кормящей матери.

к оглавлению ^

Правильное питание

Для нормализации лактации путем сбалансирования питания необходимо придерживаться следующих правил:

  • употреблять в пищу горячие жидкие блюда не реже 2-х раз в день (супы, бульоны);
  • ввести в рацион сырую морковь, свежие листья салата;
  • употреблять в пищу цельнозерновые каши;
  • ввести в рацион белковую пищу;
  • употреблять сложные углеводы;
  • в небольших дозах можно ввести в рацион растительное масло;
  • не употреблять кисломолочные продукты в первый месяц кормления малыша грудью.
к оглавлению ^

Больше жидкости

В период кормления ребенка грудью кормящей маме необходимо обильное теплое питье:


  • теплое молоко;
  • зеленый чай;
  • зеленый чай с молоком;
  • зеленый чай со сгущенным молоком;
  • травяные чаи (солодка. душица, мелисса, крапива, одуванчик, тысячелистник);
  • отвар шиповника,
  • компоты из некопченых сухофруктов.
На весь период кормления грудью стоит отказаться от употребления черного чая, так как он оказывает скрепляющий эффект. Это очень плохо как для обмена веществ матери, так и для ребенка.
к оглавлению ^

Режим кормления малыша

Большую роль в период лактации играет режим кормления.

Есть два варианта режима кормления:

  • кормление по требованию − нужно прикладывать малыша к груди когда он капризничает, плачет. Ребенок сам планирует режим, в связи с собственным голодом. В большинстве случаев организм матери начинает подстраиваться ко времени по требованиям малышом молока, и молоко вырабатывается в нужное время;
  • кормление по часам − нужно прикладывать малыша к груди по четко построенному временному графику. Новорожденных нужно кормить часто через каждые 2 часа, детей постарше стоит кормить реже. Данный способ не сильно отличается от первого, так как расчет времени кормления также исходит из расчета того, когда ребенок голоден.
  • loading…



к оглавлению ^

Стимуляция груди

При грудном кормлении ребенок сосет грудь матери, тем самым стимулирует выработку молока. Если молока не хватает и мать вынуждена реже прикладывать ребенка к груди, то и стимуляция соответственно не происходит.
В современное время для стимуляции груди и сцеживания молока отличным решением становится использование молокоотсоса.
Есть ручные и автоматические молокоотсосы, которые помогут молодым мамам решить сложную проблему со стимуляцией груди и наладить выработку молока.

к оглавлению ^

Нет, стрессовым ситуациям

Первое что начинают делать молодые мамы при рождении малыша − нервничать и переживать обо всем на свете. Любые нервные потрясения и переживания сказываются на выработке грудного молока. При стрессах вырабатывается гормон адреналин, который подавляет гормоны выработки молока (пролактин и окситоцин). Молодая мама должна сама ограждать себя от стрессов и переживаний во благо малыша. Успокаивающие травяные чаи помогут успокоиться и параллельно теплое питье даст пользу для выработки молока.

к оглавлению ^

Достаточный отдых

С появлением ребенка в доме об отдыхе забывают все. Но кормящая мама должна отдыхать много, а главное, правильно. Усталость отразится негативно на лактации. Нужно привлекать к процессу ухода за ребенка родных и близких, чтобы у матери было время элементарно выспаться.

к оглавлению ^

Ночные кормления

Ночью в организме женщины гормон пролактин вырабатывается лучше чем днем. Стоит чаще прикладывать малыша к груди в ночное время, если он не наедается днем. Такой ночной режим кормления очень часто советуют врачи. Способ действенный, после ночных кормлений в течение первых 1-1,5 месяца можно улучшить постоянную выработку молока.

к оглавлению ^

Горячий душ и ванна

loading…



В период беременности горячий душ и ванна категорически запрещены женщине. Но в период кормления стимуляции всех тканей и клеток тела горячей водой, положительно отражается на выработке грудного молока. В некоторых случаях женщины прибегают к хитростям и прикладывают грелку к груди. Такие маленькие хитрости способны за несколько приемов освободить молодую мать от недостатка лактации.

к оглавлению ^

Народные средства для лактации

Самым доступным и проверенным временем вариантом улучшения лактации считаются народные методы.

к оглавлению ^

Семена укропа

Нужно взять 1 большую ложку горкой сухих семян укропа и залить стаканом крутого кипятка. Настоять укроп в закрытой посуде 2 часа. Принимать такую укропную воду по половине стакана 2 раза в сутки.

к оглавлению ^

Морковный сок

Свежевыжатый сок морковный сок выпивать по половине стакана до 3-х раз в сутки. Очень полезно съедать 200 грамм тертой моркови с сахаром и сметаной или кефиром.

к оглавлению ^

Семена салата

Нужно взять 1 большую ложку семян салата и перетереть практически в пыль. Залить полученную пыль стаканом крутого кипятка. В течение 3-х часов настоять средство.
Пить с медом по половине стакана 2 раза в сутки.

Читайте также, как вводить прикорм детям при искусственном вскармливании http://woman-l.ru/pravila-i-sxema-vvedeniya-prikorma-pri-iskusstvennom-vskarmlivanii/
к оглавлению ^

Тмин со сливками

Магазинные сливки 15 % жирности в количестве 2-х стаканов нужно влить в керамическою емкость. Добавить к молочному продукту 2 больших ложки семян тмина. Емкость нужно плотно накрыть. Поставить посудину в духовку на 40 минут томиться при минимальном нагреве. По истечении времени охладить блюдо до приемлемой температуры. Выпивать 2 раза в сутки по половине стакана.

к оглавлению ^

Сок одуванчика

Молодые листья растения одуванчик необходимо тщательно вымыть. Листья нужно пропустить через мясорубку, чтоб выделить сок. Сок одуванчика нужно пить 2 раза в сутки по половине стакана, можно добавлять мед.

к оглавлению ^

Витаминная кашица

Взять по 100 грамм кураги, изюма, инжира и пропустить их через мясорубку. Добавить к кашице стакан рубленых грецких орехов. Смесь перемешать, добавить в нее мед и сливочное масло. За 15 минут до кормления съедать 1 большую ложку кашицы.

к оглавлению ^

Пивные дрожжи

40 таблеток пивных дрожжей растворить в 0,5 литре воды. Настоять сутки. По прошествии времени вскипятить смесь. Хранить средство в холодильнике. Принимать 2 раза в сутки по 1 маленькой ложке.

к оглавлению ^

Горячие компрессы

За 15-20 минут до кормления нужно приложить на грудь горячий компресс. Можно использовать намоченное полотенце в горячей воде, грелку, пластиковую бутылку.

к оглавлению ^

Кедровые орехи

Немного подавленные кедровые орехи в количестве 1 большой ложки залить стаканом крутого кипятка и оставить настаиваться на ночь. Утром вскипятить смесь, добавить 2 большие ложки меда и выпить натощак теплым.

к оглавлению ^

Редька

Нужно из плода черной редьки добыть 100 миллилитров сока. Концентрированный сок нужно разбавить кипяченой водой в равных долях. В смеси нужно растворить 1 большую ложку меда. Выпивать такую смесь 1 раз в день утром.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus

loading...

Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий