Женская жизнь
Главная » Болезни и их лечение » Изменения в мужском организме после отказа от курения

Изменения в мужском организме после отказа от курения

На сегодняшний день существует множество информации о вреде активного и пассивного курения. Но больший интерес вызывают статьи, которые повествуют об изменениях, происходящих в организме человека после окончательного отказа от столь вредной привычки. Конечно же, хочется узнать о плюсах и негативных последствиях отказа от курения. Сэкономленные средства, сохраненное здоровье и гордость за себя являются отличным стимулом в борьбе с никотиновой зависимостью.


Содержание:

Общее состояние после отказа

Организм активного курильщика долго и мучительно приспосабливался к постоянному воздействию токсических веществ, поэтому и восстановительный период несет в себе некоторые весьма неприятные аспекты. В простонародье данный период называют «ломкой», а в медицине ― синдромом отмены. Справиться с периодом реабилитации иногда бывает очень трудно.

Во время процесса перестраивания после отказа от сигарет могут появиться такие симптомы:


  • сильное желание снова закурить;
  • головокружение;
  • раздражительность;
  • угнетенное настроение;
  • риск развития депрессии;
  • постоянное чувство тревоги;
  • нет сил заниматься домашними делами;
  • ритм сердцебиения может заметно замедляться;
  • могут появиться кожные высыпания;
  • слизистая рта воспаляется;
  • боли в горле похожие на простудные;
  • нарушение режима сна;
  • чувство голода становится постоянным;
  • кашель;
  • насморк;
  • желудочные колики.

Проявление всех или отдельных симптомов не обязательно, то есть синдром отмены в некоторых случаях может пройти совершенно незаметно.

к оглавлению ^

Как очищается и восстанавливается организм

Период восстановления длительный и в течение некоторого времени человек ощущает дискомфорт, все это свидетельствует о перестраивании внутренних систем.

Узнайте также, что происходит в организме женщины, когда бросаешь курить http://woman-l.ru/posle-otkaza-ot-kureniya/
к оглавлению ^

Что происходит внутри

В самом начале восстановительного процесса курильщика нервирует дискомфорт в груди, поскольку системы организма, отвечающие за дыхание и транспортировку крови, начинают активно насыщаться кислородом.

Сосуды и сердечная мышца со временем принимают былую эластичность.

В первое время после завязки состояние человека угнетенное, но данное явление временно. Таким образом, в тонус приходит нервная система, она учится противостоять стрессовым ситуациям без содействия никотина.

Курение угнетает репродуктивную функцию и снижает потенцию, но после отказа от постоянного употребления сигарет мужская сила со временем восстанавливается. Исключением являются те случаи, когда на фоне развития атеросклероза повреждаются артерии полового органа, тогда восстановление половой функции является непростой задачей.

Пищеварительная система приходит в норму, при этом появляется аппетит. На фоне восстановления возможен набор лишнего веса, поэтому стоит уделить внимание правильному рациону.


Вскоре после того как действие никотина перестает притуплять работу зрительного и слухового нервов, происходит улучшение слуха и зрения.

к оглавлению ^

Что происходит снаружи

Со временем кожа активного курильщика приобретает нормальный цвет, проходит желтизна, шелушение и сухость. На лице человека бросившего курение постепенно исчезают хорошо заметные морщины и структура кожи по всему телу становится более эластичной, увеличивается ее устойчивость к внешним воздействующим факторам.

к оглавлению ^

Общий календарь изменений

Чтобы подготовиться к последствиям и узнать, что происходит в организме человека бросающего курить, следует изучить подробный дневник изменений жизненно важных систем.

Первые 14 суток могут показаться трудными, но все явления носят временный характер:

  • в первые сутки уровень вредного угарного газа в крови резко снижается и за счет этого транспортная функция эритроцитов улучшается и таким образом, во всех тканях уровень кислорода повышается;
  • на второй день человек начинает ощущать никотиновое голодание, а слизистая оболочка кишечника начинает обновляться при помощи образования новых клеток;
  • с третьих суток запускается длительный процесс обновления реснитчатого эпителия, слизи в желудке вырабатывается все меньше, в это же время усиливается приток крови (обогащенной кислородом) к головному мозгу и сердечной мышце;
  • через четыре дня агрессивность человека по отношению к окружающей среде затихает, и кровообращение по всему организму достигает практически нормального уровня;
  • спустя пять суток, происходит затягивание микротравм языка;
  • на шестой день абсолютно все клетки «белой» крови вырастают без воздействия токсических веществ, возрастает риск сорваться и закурить;
  • седьмые сутки являются переломным моментом, когда организм уже не пристрастен к никотину, а полноценный восстановительный процесс начинает свое движение;
  • в начале второй недели без никотиновой зависимости активизируются рецепторы обоняния и вкуса;
  • спустя девять дней в желудке начинает вырабатываться достаточно ферментов для лучшего усваивания пищи, нормализуется состояние его слизистой оболочки;
  • десятый день дает начало процессу восстановления защитных сил организма;
  • во второй половине этой недели выработка гормонов начинает влиять на процесс обмена веществ;
  • спустя почти две недели, клетки из глубинных слоев кожи формируются без воздействия токсических веществ, начинается полноценное обновление кожных покровов.
  • loading…



Последующие изменения:

  • через 3-4 месяца клетки кожных покровов уже пройдут 3-4 цикла обновления и надоедливая сухость кожи, как и желтизна начнет постепенно исчезать;
  • спустя 3 месяца, тонус кровеносных сосудов достигает былого уровня;
  • четвертый месяц после отказа знаменателен тем, что нарушений стула больше нет, а пища вновь нормально усваивается;
  • в конце пятого месяца начинается процесс регенерации больных клеток печени;
  • спустя 7 месяцев, человек начинает хорошо различать запахи и вкус продуктов, поскольку восприятие рецепторов заметно улучшается;
  • к восьмому месяцу практически у всех курильщиков исчезает надоедливый кашель;
  • спустя год без сигарет риск развития инфаркта уменьшается на 50%, инсульта ― на 30%.
  • loading…



к оглавлению ^

Последствия резкого отказа

На сегодняшний день есть как сторонники, так и противники метода резкого отказа от сигарет. Но как подсказывает опыт, большинство «бросающих постепенно» не отказываются от вредной привычки или возвращаются к ней, когда наступает синдром отмены.

Неприятного и дискомфортного процесса восстановления не избежать в любом случае. Конечно, резкий отказ провоцирует активное проявление синдрома, но в этом случае восстановительный процесс заканчивается намного раньше.

к оглавлению ^

Как поддержать организм

Чтобы организм быстрее адаптировался и восстановился ему нужно помогать.

Для выведения мокроты из легких следует пить отхаркивающие отвары из трав. Больше времени уделять прогулкам в парке, можно начать заниматься спортом.

Для восстановления желудочно-кишечного тракта следует употреблять различные отвары: овсянки, риса и льняного семени.

Для повышения иммунитета необходимо пропить комплекс витаминов или обратиться к народной медицине, где есть масса различных полезных рецептов.

Чтобы избежать набора лишнего веса нужно не бояться физических нагрузок и обратить внимание на свое питание (есть меньше жирного и больше фруктов и овощей).

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Поделись с другими
Система Orphus

loading...
Подпишитесь на обновления по email :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *