Женская жизнь
Главная » Фитнес » Страница 2

Фитнес

Как принимать Станозолол в таблетках и в инъекциях

Станозолол – сильный анаболический препарат, который применяется в сфере бодибилдинга. Это стероид применяется не только для увеличения выносливости и силовых показателей, улучшения рельефа мускулатуры, но и для лечения некоторых заболеваний. Поэтому перед тем, как ...

Читать далее →

Как принимать спортивное питание Гейнер

Гейнер – это популярный у силовиков вид спортивного питания для усиленного набора мышечной массы. Многие начинающие атлеты часто задаются вопросом, как правильно принимать Гейнер, чтобы добиться максимального эффекта без побочных последствий, с чем можно ...

Читать далее →

Какие таблетки помогают снизить аппетит

В борьбе за красивую фигуру и идеальные пропорции в ход идут любые средства, в том числе и таблетки, снижающие аппетит, или аноректики. Их эффективность уже давно доказана, поэтому эти средства часто включают в комплексные ...

Читать далее →

Побочные эффекты жиросжигателей

Жиросжигатели (термодженики) — вещества, действие которых направлено на повышение теплопродукции. Как правило, большинство из них ускоряет метаболизм, подавляет аппетит и активизирует деятельность центральной нервной системы. В последние годы жиросжигатели стали одним из наиболее популярных ...

Читать далее →

Инструкция по применению Метандростенолона

Метандростенолон является одним из наиболее известных стероидных препаратов, который принимают для усиления белкового синтеза и наращивания мышечной массы в бодибилдинге. Так как это название очень длинное и тяжело произносится, то большинство атлетов называют его ...

Читать далее →

Упражнения для тонкой талии

Область талии – проблемная зона у большинства женщин. Обусловлено скапливание жира в этой области многими факторами, в частности, недостаточной подвижностью и неправильным питанием. Сделать талию тонкой и красивой помогут специальные упражнения. Эффективные кардио и ...

Читать далее →

Что есть перед тренировкой

Неправильное питание перед тренировкой доставляет человеку дискомфортные ощущения и превращает тренировочный процесс в бесполезное занятие. Результативность тренировки на 70% зависит от сбалансированного питания и всего лишь на 30% – от выполняемого комплекса упражнений. Интенсивность ...

Читать далее →

Комплекс упражнений для пресса на турнике

Ошибочно будет считать упражнения на турнике средством лишь для тренировки мышц плечевого пояса у мужчин. С помощью турника женщины без особых усилий могут подтянуть живот и подкачать пресс, и это будет даже эффективнее обычных ...

Читать далее →

Упражнения для пресса с колесом

Гимнастическое колесо – спортивный снаряд, который используется для укрепления мышц пресса. Упражнения с роликом довольно сложные, однако с помощью таких тренировок избавиться от жировых отложений и подтянуть кожу в области талии возможно за довольно ...

Читать далее →

Упражнения на мяче для похудения

Швейцарский мяч, чаще его называют «фитбол», был изобретен Сюзан Кляйнфогельбах. Известный физиотерапевт применяла этот спортивный инвентарь для лечебной гимнастики. Занятия с мячом были направлены на восстановление физических возможностей людей с заболеваниями нервной системы и ...

Читать далее →