Женская жизнь
Главная » Болезни и их лечение » Народные средства » Фейхоа - чем полезно и кому противопоказано

Фейхоа — чем полезно и кому противопоказано

Фейхоа – экзотический плод родом из Южной Америки. В настоящее время он разводится в Краснодарском крае, Азербайджане, Туркменистане, субтропической части Кавказа, Крыму. Зеленая овальной формы ягода диаметром 5-7 сантиметров и весом около 50-120 грамм обладает большим количеством полезных свойств. Ее употребляют для профилактики и лечения различных болезней. Однако у экзотического фрукта имеются и противопоказания, о которых необходимо знать, чтобы не навредить здоровью.

Содержание:

Состав и полезные свойства

Питательная ценность плодов фрукта небольшая – всего до 50 килокалорий на 100 грамм свежего продукта. В своем составе плоды содержат:

  • витамины: В1, В6, В2, С, РР;
  • микро- и макроэлементы: магний, кальций, цинк, калий, медь, йод, марганец, фосфор, железо;
  • кислоты: яблочная и фолиевая;
  • аминокислоты: аспарагин, аргинин, тирозин, глютамин, аланин;
  • пектин;

  • эфирные масла;
  • биологически активные вещества – кахетин, лейкоантоцин и танин;
  • дубильные вещества;
  • энзимы.

В плодах находится большое количество йода, поэтому фейхоа является хорошим средством для профилактики йододефицита. Медики рекомендуют тропические ягоды больным с болезнями щитовидной железы и людям, чьи профессии связаны с интеллектуальным трудом. Если йод совмещать с витаминными препаратами, то он поможет улучшить работу эндокринной системы и нормализовать обмен веществ.

Кора, плоды и листья фейхоа оказывают противовоспалительное, иммуномодулирующее и противовирусное действие. Эфирные масла и иные полезные вещества, содержащиеся во фрукте, положительно влияют на болезнетворные микробы и обладают антибактериальным и противогрибковым эффектом.

Кроме того, растение оказывает омолаживающее действие, благотворно влияя на эпидермис. Маски из фейхоа помогают избавиться от высыпаний, а отвары коры и листьев рекомендованы как дезинфицирующие и антисептические средства для заживления ран, язв, кровоточивости десен. Эфирное масло ягод содержится во многих дерматологических средствах.

Также фрукт незаменим для тех, кто борется с лишней массой тела. Из-за своей невысокой калорийности он является диетическим продуктом.
к оглавлению ^

Показания

  • Нервные расстройства, стрессовые ситуации, депрессивные состояния;
  • воспалительные болезни ЖКТ (гастрит и так далее);
  • атеросклероз;
  • сердечно-сосудистые болезни (регулярное употребление фрукта снижает уровень холестерина в крови);
  • простудные заболевания, в том числе кашель, бронхиты;
  • нарушения эндокринной системы;
  • пиелонефрит;
  • панкреатит;
  • авитаминоз и истощение организма;
  • онкологические заболевания (антиоксиданты, содержащиеся в кожуре фейхоа используются в качестве профилактики онкологии);
  • цинга;
  • малярия.

Мужчинам показано принимать фрукт в качестве профилактического средства от урологических болезней. Он предупреждает воспаление простаты и помогает при расстройстве половой функции.

к оглавлению ^

Рецепты

Прежде чем употреблять фрукт, нужно убедиться, что он спелый и не испорчен. Глянцевый блеск и морщинистость означают, что плод уже созрел. Налет серо-синего оттенка – также хорошо, это природная защита фейхоа от порчи. Коричневатые или темного цвета пятна – означают, что плод гнилой и испорчен, кожура ярко зеленого оттенка – говорит о незрелости.

У спелого плода мякоть прозрачная, розоватого или бежевого окраса, если же у него белая серединка, то фейхоа недозрелый. Коричневая сердцевина означает, что фрукт уже подгнил и непригоден для употребления.

Хранить фейхоа можно не более 1 недели (2 дня при комнатной температуре и еще 5 суток в холодильнике). Однако их целебные свойства остаются и после обработки. Для этого созревшие плоды нужно перетереть с сахаром (1:1) вместе с кожурой и хранить в холодильнике.

Читайте также о полезных свойствах и противопоказаниях к применению корня имбиря http://woman-l.ru/koren-imbirya-primenenie/

к оглавлению ^

Для укрепления иммунитета

  • С медом: на 1 килограмм ягод понадобится 400 грамм меда. Фрукты тщательно промыть и срезать сухоцветы. Измельчить фейхоа при помощи мясорубки и смешать с жидким медом. Готовую смесь разложить в стерилизованным банки и закрыть плотной крышкой. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
  • С лимоном: 0,5 килограмма зеленых спелых фейхоа, 1 лимон небольшого размера и 100 грамм меда. Вымытые и разрезанные фрукты (фейхоа и лимон) измельчить через мясорубку или в блендере, затем добавить мед, перемешать и разложить по стеклянным банкам для хранения. Лечебная смесь помогает укрепить иммунитет детям и взрослым в период эпидемий. В зимнее время и при простуде принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день.
  • С орехами: 500 грамм фруктов, 100 грамм меда и горсть грецких орехов. Подготовленные ягоды и орехи измельчить. В полученную смесь добавить мед и перемешать. Съедать по 1 чайной ложке 1 раз в сутки.
  • Настойка из фрукта: спелые и вымытые плоды нарезать дольками, неплотно уложить в стеклянную емкость и залить водкой или спиртом чтобы покрыть содержимое емкости. Добавить 1 столовую ложку меда и поставить для настаивания в темное прохладное место на 14 дней. Через 2 недели жидкость слить и разлить по бутылкам. Для повышения сопротивляемости организма вирусным микроорганизмам принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день (лучше утром).
к оглавлению ^

Для щитовидной железы

  • Водный настой из листьев: залить 250 миллилитрами горячей воды 1 столовую ложку сырья, настоять 35-40 минут и пить с добавлением меда дважды в сутки до еды за 20 минут.
  • Плоды измельчить и добавить к ним сахар (в соотношении 1:1). Съедать по 1 столовой ложке в утренние и вечерние часы на протяжении 10 суток, затем сделать недельный перерыв и прием возобновить.

к оглавлению ^

Для профилактики сердечно-сосудистых болезней

1 столовую ложку сока фейхоа разбавить в 50 миллилитрах воды и пить 1 раз в сутки утром за 15 минут до завтрака в течение 2-4 недель.

к оглавлению ^

При атеросклерозе

Сырое варенье: 600 грамм зеленого плода и 1 апельсин измельчить вместе с кожурой, засыпать 1 килограммом сахара, поставить на плиту и после закипания убрать с огня. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день утром. Готовое средство хранить в холоде.

к оглавлению ^

При нефрите

По 1 столовой ложке измельченных сухих цветков и листьев фейхоа заварить в 300 миллилитрах горячей воды. Спустя 35-40 минут добавить 1 столовую ложку меда, перемешать, пить дважды в сутки по 1 стакану.

к оглавлению ^

При гепатите А (желтухе)

Приготовить чай из смеси цветков и листьев фейхоа (в равных частях): 1 столовую ложку смеси залить 250 миллилитрами кипятка и оставить для настаивания на 35 минут. Пить 2 раза в сутки. Целебный напиток также помогает при зобе.

к оглавлению ^

В кулинарии

Из зеленого фрукта можно приготовить джем, варенье, десерт, компот, соус и салат. Ягоды хорошо сочетаются с морепродуктами, свининой, птицей. Также фрукт подают с овощами – цуккини, брюссельской капустой, морковью.

  • Варенье с имбирем. Плоды с кожурой измельчить и в получившуюся массу добавить сахар (20% от веса ягод). Добавить немного воды и варить 6 часов на маленьком огне, периодически снимая пенку и помешивая. Спустя 3 часа от начала варки в варенье добавить свежо натертый имбирь по вкусу. Готовое варенье рекомендуется перетереть при помощи сита, чтобы отделилось все лишнее.
  • Соус из фейхоа. Плоды следует также проварить, как и варенье, но без сахара. Для остроты в соус можно добавить немного перца и чеснока. Кисло-сладкий соус хорошо сочетается с мясными блюдами.
  • Настойка из фейхоа с добавлением клюквы. 0,5 стакана клюквы промыть и растереть, 200 грамм фейхоа помыть, очистить и измельчить на дольки. Ягоды поместить в емкость из стекла объемом 700 миллилитров. Приготовить сироп из сахара: 50 грамм сахарного песка растворить в 75 миллилитрах воды и подогреть (не кипятить). Сиропом залить ягоды и заполнить емкость до края водкой, хорошо встряхнуть, закрыть и поставить в темное прохладное место для настаивания.



к оглавлению ^

Для похудения

Фейхоа – это диетическое растение, поэтому его желательно употреблять людям, которые мечтают снизить вес. Плоды ускоряют метаболизм, что позволяет избавиться от нескольких лишних килограммов. Ягодами можно заменять любые сладости или 1 прием пищи. В день можно съедать по 2-3 плода, но не более.

к оглавлению ^

В косметологии

Фейхоа содержит множество антиоксидантов, поэтому его рекомендовано к применению в качестве противовоспалительного и омолаживающего средства для кожного покрова. Маска, сделанная на основе плода:

  • хорошо увлажняет и питает увядшую и сухую кожу, особенно в зимний период;
  • придает шелковистость и упругость;
  • снимает воспаления и устраняет излишнюю жирность кожного покрова, тем самым помогая избавиться от прыщей и угрей;
  • улучшает тон кожного покрова, делая его сияющим и здоровым;
  • устраняет мелкие морщинки, так как обладает подтягивающим действием.

Универсальная маска для лица из фейхоа: ½ спелого плода, 1 желток, 2 столовые ложки творога не более 5% жирности и 2-3 чайные ложки оливкового масла. Фейхоа с кожурой перетереть до пюреобразного состояния, смешать с другими ингредиентами, хорошо растереть и нанести на лицо на 15-20 минут. Затем умыться теплой водой.

Отвары из кожицы и листьев можно применять для терапии купероза, пигментных пятен, угрей. Мякотью ягоды советуют ежедневно протирать лицо людям с проблемной кожей.

к оглавлению ^

Противопоказания

  • Повышенная чувствительность к веществам, содержащимся во фруктах;
  • тиреотоксикоз, гипертиреоз;
  • сахарный диабет и ожирение;
  • возраст до 3 лет.
Фейхоа рекомендуется есть не более 2-3 штук в день, так как фрукт может спровоцировать диарею. Незрелые ягоды также могут негативного сказаться на пищеварении и даже вызвать интоксикацию. Чтобы ускорить созревание фрукта, необходимо подержать его несколько дней около бананов.

к оглавлению ^

При беременности

Женщинам, находящимся в положении и в лактационный период можно съедать плоды фейхоа в малых количествах. Обязательно надо учитывать были ли ранее назначены доктором препараты йода, чтобы исключить возможность его передозировки.

к оглавлению ^

Детям

Фейхоа противопоказан детям до 1 года. У малышей еще нет ферментов, которые расщепляют экзотические фрукты. После года ребенку можно давать пюре из фрукта в небольших количествах, начиная с 1 чайной ложки.

Поделись с другими
Система Orphus


Подпишитесь на обновления по email :
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Добавить комментарий