Отсутствие веры в себя – это один из самых распространенных комплексов, с которым нужно бороться. Неуверенность в своих силах приводит к множеству других проблем в отношениях, на работе и дома. На самом деле побороть свои страхи и стать уверенной в себе девушкой довольно просто. Ниже приведены ценные советы, которые помогут вам наладить отношения с самой собой.
Самоуважение
Как бы вы ни относились к себе, попробуйте посмотреть на себя со стороны дружеского понимания и подумайте о тех вещах, в которых вы имели успех. Сосредоточьтесь на своих лучших качествах, и так вы сможете отвлечься от своих недостатков, возродите самоуважение и у вас обязательно получится обрести уверенность в себе. Присмотритесь пристально к себе и наверняка вы сможете найти что-то хорошее в своем внешнем виде, или может, вы вспомните о своих давно забытых талантах, но самое главное – подумайте о том, какая вы личность. Помочь вам вернуть самоуважение к себе помогут следующие советы:
- Вспомните, какие комплименты в свой адрес вы слышали от посторонних людей. Окружающие нас люди всегда отмечают привлекательные внешние или внутренние черты, которых мы сами можем не замечать или не признавать. К примеру, вас могли похвалить за спокойствие и собранность в стрессовой ситуации или отметить вашу очаровательную улыбку. Такие комплименты говорят о том, что вам есть, за что себя уважать.
- Сохраняйте в памяти свои прошлые достижения. Возможно, раньше вы выигрывали какие-то конкурсы или олимпиады, были звездой в школе или в институте, или же изменили чью-то жизнь в лучшую сторону. Помните об этом, ведь вы достойны уважения!
Самореализация
Самореализация – это очень важное условие в жизни счастливой и уверенной в себе девушки. Подумайте о своем призвании в жизни, о том, чем бы вам хотелось заниматься. Для достижения гармонии с собой нужно заниматься тем делом, в котором лучше всего проявляется имеющийся у вас талант. Проанализируйте свой жизненный путь, и вы найдете такое умение, которое выделяется среди остальных.
Не беритесь сразу за большое дело, попробуйте себя в разных сферах и где-то вам понравится больше всего. Возможно, для того, чтобы найти свое место в жизни, вам придется поменять профессию или пойти на дополнительные курсы.
Не бойтесь этого, ведь изменения всегда к лучшему – это новые знания, новые знакомства, новая сфера деятельности. Развивайтесь в профессиональном плане, и вы обязательно обретете не только уверенность в себе и своих силах, но и достигнете больших успехов в работе.
Стремление к самоуверенности
В жизни каждого бывают периоды, когда вера в себя ослабевает. Поверьте, даже самых сильных, уверенных в себе и независимых женщин иногда одолевают сомнения. Вы должны стараться всеми силами не допускать такие моменты в своей жизни, а если они и случатся, то уметь с ними быстро и эффективно бороться. Укрепить веру в себя поможет то, что вы умеете делать лучше всех (вы должны так считать), к примеру, громко и с выражением прочтите любимый стих. Не правда ли, вы просто рождены для декларирования стихотворений? Попробуйте, и вы почувствуете, как этот простой прием возвращает веру в себя.
Также подумайте о тех качествах, которые вы хотели бы иметь. Идеальных людей не бывает, но упорная и регулярная работа над собой позволяет развить свой внутренний мир, сделать себя лучше и увереннее. Такие качества, как честь, достоинство, самоотверженность, доброта, отзывчивость требуют постоянного самосовершенствования. И если вы будете стремиться улучшить свой характер и личностные особенности, то вы сможете стать уверенным в себе человеком.
Читайте статью https://woman-l.ru/kogda-i-pochemu-muzhchiny-vozvrashhayutsya-posle-rasstavaniya/ о том почему мужчины возвращаются после расставания.
Работа над недостатками
Главная проблема практически всех неуверенных в себе людей – это незнание своих достоинств и недостатков. Поэтому работу над собой нужно начинать с изучения самого себя. Следующие простые советы помогут вам не только разобраться со своими негативными качествами, но и понять, как повысить самооценку и обзавестись новыми достоинствами.
- Возьмите ручку, лист бумаги и напишите 100 своих положительных качеств и 100 отрицательных. Напротив недостатков пишите, какими новыми достоинствами вы хотели бы их заменить. Дальше приступайте к работе над собой, не забывая в списке отмечать изменения, постепенно заполняя недостатки достоинствами.
- Продолжая работу над своими негативными качествами, создайте журнал «Успеха», в который старайтесь ежедневно записать минимум одно успешное дело. Такой простой метод очень важен, если вы хотите стать уверенной в себе девушкой, поскольку перечитывая свои небольшие победы в тяжелые времена, вы будете укреплять в себе дух победителя.
- Исключите из своей жизни все негативные моменты. Контролируйте, что вы смотрите, читаете, с кем общаетесь. По возможности старайтесь меньше общаться с людьми, которые не верят в вас, и вы и заметить не успеете, как на их смену придут люди, которые помогут вам не только бороться со своими недостатками, но и развить уверенность в себе.
- Займитесь делом, которое будет приносить вам удовольствие, например, спортом или творчеством. Если вы творческая личность, то пойдите на вокал, танцы или в театральную студию. Если же вы все не можете перестать стесняться себя и, соответственно, талантов в себе пока не находите, выберите спорт. Начните с элементарной 15-минутной пробежки и постепенно увеличивайте нагрузку. В первом и во втором случае главное – это систематичность занятий и вы и не заметите, как из скоромной, разуверившейся в своих силах девушки превратитесь в интересную, энергичную, уверенную в себе личность.
И последнее, не забывайте, что обретение уверенности в себе – это не смысл в жизни, но от нее очень многое зависит. Не бросайтесь в крайности, меняйтесь постепенно, шаг за шагом. Настраивайте свое мышление на позитивный лад и первые перемены придадут вам первую уверенность.
