Женская жизнь
Главная » Красота » Уход за волосами » Биотин для волос — польза, применение и противопоказания

Биотин для волос — польза, применение и противопоказания

Биотин также известен, как витамин B7 или Н. Его можно найти в самых разных продуктах, таких как яичный желток, печень и в некоторых видах зерновых. Биотин также синтезируется бактериями кишечника. Считается, что он легко доступен и поэтому дефицит биотина организму человека не грозит. Вы в зоне риска, если только серьезно не доедаете или поздно забеременели. Также могут возникнуть определенные условия в кишечнике, из-за которых биотин станет недоступным для всасывания.

Содержание:

Фото до и после

Пример применения биотина для волос фото до и после фото

Фотография применения биотина для волос

Биотин для волос фото

До и после применения биотина для волос фото

Биотин для волос лечение алопеции фото

Биотин от залысин фото

Результат приема биотина для волос фото

Рост волос после приема биотина фото

к оглавлению ^

Состав

Биотин представляет собой гетероциклическое соединение, которое состоит из кольца имидазола, присоединенного к кольцу тетрагидротиофена. Тетрагидротиофен имеет боковую цепь валериановой кислоты. Есть восемь теоретически возможных стереоизомер биотина. Из числа восьми, только стереоизомер D-(+)-биотин встречается в природе. В целом биотин — кофактор, участвующий в метаболизме лейцина, жирных кислот и в процессе глюконеогенеза.

Витамин В7, биотин или витамин Н — важный компонент для здоровья и красоты кожи, волос и ногтей. Как и другие витамины группы В, биотин должен быть водорастворимым, но это не совсем так. Он достаточно тяжело растворяется в воде и спирте. Однако он легко поддается кулинарной обработке и сохраняется даже после воздействия высоких температур. Вот почему он так доступен.

Еще важно знать тот факт, что биотин не накапливается в нашем организме и поэтому необходимо восполнять его дефицит с помощью приема внутрь различных продуктов и пищевых добавок.
к оглавлению ^

Полезные свойства

  • Биотин в жидком виде используют при борьбе с выпадением волос, облысением или алопецией, а также для оздоровления ногтей и кожного покрова. Как показывают многочисленные исследования, уже после пяти процедур с использованием биотина можно увидеть, как активизировались луковицы и появилась шевелюра.
  • Такие важные компоненты витамина В7, как цинк, сера и кальций, способны бороться с многочисленными кожными заболеваниями, например, псориазом, перхотью и лишаем.
  • Не лишен биотин и белков, а они, в свою очередь, поддерживают молодость кожи, вырабатывая коллаген и эластин, и устраняя тем самым мимические морщинки.
  • Протеины, содержащиеся в биотине, способствуют укреплению волосяных луковиц, ногтей и заживлению мелких царапин.
  • Биотин также показан при наличии диабета, так как он снижает уровень сахара в крови.
  • Он способствует восстановлению функции зрения и слизистой глаза.
  • Во время беременности прием капсул витамина В7 поможет будущей матери сохранить в норме волосы, кожу и ногти, а то организм в этот период половину полезных веществ отдает плоду.
Чем еще полезен биотин? Он точно не будет лишним, если у вас присутствует нарушение работы нервной системы, обмена веществ, бессонница, общее недомогание или отсутствует рост волос.
к оглавлению ^

Применение

Существует всего два варианта пополнения запасов биотина. Первый — потреблять как можно больше пищевых продуктов, содержащих необходимую дозу этого вещества, второй — приобрести добавку в ближайшей аптеке.

После курса приема витамина В7, спустя две недели выпадение волос начинает прекращаться, они укрепляются. По прошествии месяца скорость роста волос возрастает до 3 см за 30 дней, появляются новые волоски.

Лучше всего получать биотин из органических источников, потребляя здоровую и богатую этим веществом пищу. Ведь пока не существует ни одного исследования, которое бы подтверждало эффективность для волос потребления биотина в таблетках.

Почему сегодня так популярны различные добавки, ампулы и другие формы приема биотина? Они распространились по всему миру из США, где витамины таблетированной формы стали весьма популярным способом обогащения организма. Благодаря этому сегодня множество фармакологических корпораций получают миллиардные доходы от продажи биотина.
к оглавлению ^

Продукты питания

Необходимо знать, где содержится биотин в природе. Чтобы избежать дефицита биотина в диету необходимо включить:

  • яйца;
  • кукурузу;
  • говяжью печень;
  • морепродукты;
  • землянику;
  • облепиху;
  • шпинат;
  • морковь;
  • цветную капусту;
  • сою;
  • хлеб грубого помола.
Как выбрать самый лучший женский шампунь, учитывая тип и проблемы волос http://woman-l.ru/kak-vybrat-luchshij-shampun/
к оглавлению ^

Шампуни

Косметика с биотином не всегда доступна в магазине или аптеке, но ее эффективность доказана многочисленными положительными отзывами. Жидкий биотин для волос можно добавить в пивной шампунь или различные маски, или же купить готовое косметическое средство с этим витамином.


Лучшие шампуни с биотином:

  • «Густота и Объем» OGX Thick&Full Biotin&Collagen Shampoo;
  • «Nexxus Vitatress» с биотином;
  • «Биотин-В-комплекс» от Avalon Organics;
к оглавлению ^

Маски

Для густоты и укрепления поврежденных и тусклых волос нет ничего лучше маски с биотином.

Лучшие маски с биотином:

  • «Kapous» маска с биотином для укрепления и стимуляции роста волос;
  • «Periche» маска для волос с биотином;
  • «Kallos Biotin» маска для роста волос.
к оглавлению ^

Витамины

Наиболее эффективные витамины с биотином для волос:

  • Биотин для волос Now Foods, Biotin, 5,000 mcg, 120 капсул;
  • Биотин для роста волос, 7500 мкг, 100 таблеток, Puritan’s Pride;
  • Биотин для волос Супер Сила, 110 капсул, 5000 мкг, 21st Century;
  • Биотин 5 мг для здоровых волос, кожи и ногтей, 60 таблеток от DAS gesunde PLUS;
  • Биотин для здоровых ногтей и волос 10 мг, 100 капсул от Natrol.
к оглавлению ^

Ампулы

  • NUTRILITЕ биотин C плюс;
  • Mesoestetiс Mesohyal ампулы с биотином;
  • NV — биотин в ампулах для волос 0.1% (BIOTIN), NeoVial.
к оглавлению ^

Противопоказания

Немногие на самом деле страдают от недостатка биотина. Выпадение волос возможно по многим причинам. Если вы принимаете биотин для роста волос и при этом не страдаете от его недостатка, то в лучшем случае вы ничего не заметите, а в худшем будете испытывать неприятные последствия.

Избыток этого витамина не несет серьезной опасности для здоровья. Единственное, что следует учесть — индивидуальную непереносимость. Только в этом случае запрещено использовать биотин. В период лактации и беременности биотин тоже лучше исключить.

Поделись с другими
Система Orphus


Подпишитесь на обновления по email :
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Добавить комментарий