Отношения заходят в тупик, непонимания и ссоры портят жизнь вам обоим. Наступает момент непрошеной истины, и вы расстаетесь. Это происходит каждый день с сотнями тысяч людей. Главное в таких ситуациях помнить, что жизнь продолжается. И вы заслуживаете на счастье в этом мире! Чтобы насладиться им сполна, не обойтись без 7 шагов, которые помогут быстро забыть любимого человека.
Шаг первый
Принять ситуацию расставания. Это значит, на рациональном уровне осмыслить все, что произошло, воспроизвести в памяти момент разрыва и признать его свершение. Но не следует делать это с налетом сентиментальности.
Возьмите себя в руки и запишите на листе минимум три перспективы, которые открываются у вас в связи со сложившимися обстоятельствами.
Это может быть:
- поступление в вуз;
- устройство на работу в другом городе, о которой вы мечтали, но вторая половинка крепко удерживала вас;
- поездка в неизведанную страну, способная открыть новые горизонты вашей личности. появление свободного от «любимого» времени, которое можно потратить не на внимание и заботу о нем, а на собственном саморазвитие.
Итак, цели намечены, осталось привести себя в порядок для их реализации. В этот момент любимый человек, естественно, еще в вашем сердце, но, реабилитация еще впереди.
Шаг второй
Очистить пространство. Если вы жили вместе, выбросьте все предметы, напоминающие о любимом. Это будет непросто и вызовет много воспоминаний, но как только ваша квартира станет свободной от элементов его присутствия, вас ожидают необычайные перемены.
Даже если вы просто встречались, выбрасывать найдется что: подарки в виде плюшевых мишек и прочих романтических мелочей, украшения и фотографии – должны быть немедленно кому-то отданы.
Так, вы максимально освободитесь от ненужных воспоминаний, образ милого станет появляться в памяти реже.
Кроме преобразования своего дома, очень полезно изменить обстановку более кардинально, хотя бы на время:
- Устройте себе каникулы в виде поездки на море, в горы и другие необычайные места, которыми полна страна. Единение с природой способно залечить самые глубокие раны.
- Если вы ведете активный образ жизни, пойдите в поход с группой: подобные предложения можно найти на любом сайте туристического клуба.
- Если любите танцы и веселье, соберитесь с друзьями в другой город или даже страну, пойдите в ночной клуб или на пляжную вечеринку, гуляйте по улицам, заходите в кафе, знакомьтесь с новыми людьми.
Кстати, о людях: постарайтесь общаться только со своими друзьями, а не общими с любимым.
Только в доверительной атмосфере ваши душевные силы смогут восстановиться, а память вычеркнет былые чувства.
Читайте также об отношениях https://woman-l.ru/otnosheniya-s-zhenatym-muzhchinoj/ с женатым мужчиной
Шаг третий
После эмоциональной встряски вы почувствуете себя по-другому. Следующий шаг – время заняться собой.
Вариантов сделать себе приятно может быть много:
- Запишитесь на маникюр.
- Смените прическу или обновите цвет волос.
- Побалуйте себя СПА-процедурами в салоне или дома.
Кроме этого:
- Устройте вечер со свечами в ванне с пеной и солью.
- Купите себе цветы, причем лучше в горшке: и практично, и приятно, и не вызовет лишних ассоциаций.
- Пойдите в кино на хороший фильм или пригласите на домашний кинопросмотр подругу. Важно при этом не выбирать драматичные картины, остановитесь лучше на комедии.
Иными словами, делайте все для себя и помните: слишком много приятного не бывает. Тогда вы точно не будете думать над тем, как заставить себя забыть прошлое, ведь время будет заполнено наслаждением настоящим.
Шаг четвертый
Отдельный этап восстановления душевной гармонии – шопинг. Ни одна женщина не чувствовала себя плохо, покупая красивые вещи.
Конечно, количество покупок напрямую зависит от бюджета, но минимум один яркий, женственный и привлекательный предмет гардероба должен быть приобретен.
Но покупка одежды во время похода по магазинам – не самоцель, ведь чрезвычайно много приятных эмоций можно пережить от примерки всевозможных нарядов. При этом важно мерить не только вещи, подходящие вашему стилю, но и совершенно противоположные тем, к которым вы привыкли.
Шаг пятый
После многочисленных изменений задумайтесь еще раз о месте бывшего в вашей жизни. Расставьте все точки над «і», обращая внимание на то, что до появления этого человека в судьбе вы тоже были счастливы и много радости, позитива вы способны получать без него, подтверждением чему служат результаты последних недель.
Полное переосмысление вашего положения в мире и обществе вместе с четким пониманием собственной ценности и уникальности помогут зачеркнуть прошлое и чувства, которые оно вызывало.
На этом этапе важно понять – все, что вы делали после расставания вы делали для себя, а не для того, чтобы привлечь его внимание, отомстить или показать, что можете быть лучше.
Не допускайте никаких категорий отношения в своей голове: есть вы и есть он, чьи пути разошлись навсегда, благодаря чему ваш личный путь может подняться ввысь, к совершенству, счастью и гармонии с собой и миром.
Можете записывать все свои мысли, рассказывать близкому человеку, рисовать образы, передающие реальное положение дел: выплеск эмоций необходим для того, чтобы психика очистилась от накопившегося негатива. В результате вы должны прийти к пониманию того, что любовная неудача – не самая страшная потеря в жизни, ведь главное – не потерять себя.
Таким способом вы сможете посмотреть на ситуацию и ее место в вашей жизни со стороны, как независимый наблюдатель. Будьте уверены: в этот момент вам будет не о чем жалеть. А если когда-то вновь захочется всплакнуть о своей несчастливой судьбе, бегите от таких мыслей на улицу, в гости: куда угодно, где можно будет навести порядок в голове.
Шаг шестой
Рано или поздно наступает время подвести итоги. Спросите себя, какой урок вы вынесли из прошлых отношений? Задумайтесь, как не стоило себя вести, в чем не следовало уступать и, наконец, в чем истинная причина разрыва. Для чего это необходимо?
В вашей жизни обязательно появится новый любимый человек, начнут развиваться новые отношения, в которых очень важно не делать прошлых ошибок.
Пусть вы вступаете в новый этап жизни, но перечеркнутые чувства – одно дело, а перечеркнутый опыт – совсем другое. Он хороший советник, способный помочь сохранить новую любовь, которая будет казаться единственной в вашей судьбе.
Теперь на вопрос, можно ли забыть человека, которого любишь, вы точно будете готовы ответить утвердительно.
Шаг седьмой
Обратите внимание на взгляды мужчин, обращенные к вам на улице, в общественном транспорте или на работе. Убедитесь, что вы привлекательная женщина, достойная внимания, любви и нежности. Начните флиртовать, не задумываясь о том, что о вас подумают другие.
Конечно, любому кокетству есть предел, не стоит переигрывать или пытаться завести мимолетный роман. Сделав это, вы точно пожалеете об испорченных отношениях со знакомым или просто почувствуете внутренний дискомфорт после его завершения.
Теперь вы снова открыты миру, позвольте и миру открыть себя: может, он уже приготовил для вас сюрприз в виде новых чувств и отношений.
Закономерно возникает вопрос, сколько нужно времени для того, чтобы вычеркнуть из сердца бывшего возлюбленного. Это сугубо индивидуально и зависит от продолжительности отношений, вашего характера и внешних обстоятельств.
Обратите внимание, что делать если муж https://woman-l.ru/chto-delat-esli-muzh-pet/ пьет
Чего делать нельзя
Для того чтобы оправиться от расставания как от болезненного периода, ни в коем случае нельзя:
- Надеяться, что все наладится, ждать, что любимый поймет ошибку и вернется.
- Искать встречи с бывшим, пытаться поговорить и выяснить отношения.
- Узнавать подробности и детали его жизни.
- Размышлять над его виной, вспоминать все гадости и ссоры.
- Вынашивать план мести: поссорить его с новой пассией, подстроить случайную встречу, когда вы будете рядом с симпатичным молодым человеком и подобные ненужные действия.
- Сравнивать других мужчин с бывшим и себя с его новой женщиной.
- Позволять другим себя жалеть или делать это самостоятельно.
- Считать, что лучший период жизни закончился и новых отношений уже не построить.
- Бросаться в омут любовных приключений.
